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NUEVO ENTRENAMIENTO DE HOMBRO Y TRICEPS

NUEVO ENTRENAMIENTO DE HOMBRO Y TRICEPS

Es viernes y el cuerpo lo sabe!! Por fin llega el ansiado fin de semana, ese que a veces se hace tanto de rogar. Es momento de desconectar, disfrutar y darse algún capricho. Y tú, ¿entrenas el fin de semana? Como sé que muchos sí que lo hacéis, hoy os vengo a dejar mi...
EJERCICIOS PARA HOMBRO

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¿Alguna vez te has planteado la importancia que tienen los hombros en nuestra estructura corporal? Si aún no lo habías pensado, párate y date cuenta de la cantidad de movimientos en los que intervienen. Se trata de un grupo muscular que puede tener multitud de...