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NUEVO ENTRENAMIENTO DE HOMBRO Y TRICEPS

NUEVO ENTRENAMIENTO DE HOMBRO Y TRICEPS

Es viernes y el cuerpo lo sabe!! Por fin llega el ansiado fin de semana, ese que a veces se hace tanto de rogar. Es momento de desconectar, disfrutar y darse algún capricho. Y tú, ¿entrenas el fin de semana? Como sé que muchos sí que lo hacéis, hoy os vengo a dejar mi...
Tríceps con gomas elásticas

Tríceps con gomas elásticas

¡Es viernes y el cuerpo lo sabe! Para muchos hoy también toca entrenar y, por eso, he querido traeros una nueva rutina. Se trata de unos ejercicios que se pueden hacer en casa, así que no hay excusas para no intentarlo. En cualquier momento, ponte tu ropa deportiva y...