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Categoría: Desayuno

TARTA DE CHOCOLATE FIT, PREPARA LA TUYA

Los clásicos nunca pasan de moda y esto es lo que pasa con la deliciosa receta de hoy. Me encanta porque es la clara evidencia de que comer sano no es sinónimo de renunciar a los dulces. Prueba tu tarta de chocolate fit. La sociedad intenta convencernos de que para llevar un estilo de vida…
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TORTITAS DE HARINA DE CENTENO, EXQUISITAS

Las tortitas son un clásico del desayuno americano. Esta receta hecha a base de harina se está abriendo un hueco en el mundo fit gracias a su fórmula realizada a base de harina de avena o centeno. Hoy te traemos la versión de tortitas hechas con harina de centeno. ¿Por qué elegir harina de centeno?…
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RECETA LIGHT PARA HACER BROWNIE DE CHOCOLATE

El dulce siempre es bienvenido en nuestra vida ¿verdad? La receta light para hacer brownie de chocolate, no te decepcionará. El concepto de dieta está cambiando y cada vez admite más alternativas para no aburrirnos. Comer sano y variado es posible. No a las restricciones, no a pasar hambre, no a dejar de disfrutar comiendo.…
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DELICIOSO BONIATO CARAMELIZADO FIT

Alimentarse bien no es sinónimo de comer siempre lo mismo. Una dieta aburrida hace que te canses rápido y caigas en tentaciones que te impiden conseguir tus objetivos. Hoy te traemos la receta de boniato caramelizado fit. Si alguna vez has ido a un restaurante y te ha encantado un plato ¿por qué no probar…
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RECETA/ Fit Brownie esponjoso

Cuando te apasiona el chocolate esta es una buena opción sin añadir grasas de mala calidad. Además de que sus ingredientes son nutricionalmente ricos. A continuación, tu receta de brownie fit step by step. INGREDIENTES 2 huevos 1 clara 180 gr de chocolate negro puro 2 cucharadas de cacao negro puro desgrasado 200 gr harina…
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RECETA/ Pancakes de avena y calabaza

¿Una buena receta para desayunar? Esta receta de pancakes es una alternativa maravillosa y además muy otoñal, ¡es importante comer siempre de temporada! La avena y la calabaza de estos pancakes o tortitas contienen carbohidratos de lenta absorción que nos darán energía para toda la mañana, a parte de una gran cantidad de fibra para…
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RECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chía

Últimamente reconozco que estoy bastante metido en el tema Recetas Fitness, innovando y probando que tal quedan ciertas cosas de las que hago. Aquí, os quiero dejar una de las últimas, el fitcocho de zanahoria y semillas de chía. Es bastante recomendable para desayunos o meriendas. Con esta receta, encontramos diferentes beneficios para nuestra salud,…
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RECETA/ Chia Oatmeal Jars

Qué os gustaría más, ¿Chocolate con mermelada de frambuesas o Pink Porridge con arándanos y mermelada de cerezas? Y digo yo, ¿Por qué elegir uno cuándo puedes tomar los dos? Hoy la receta de tus Chia Oatmeal Jars. La última vez que hice mi Porridge en jarra me encantó y supe ¡que lo volvería hacer! Está vez…
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RECETA/ Crema casera de frutos secos

Si el chocolate es tu perdición, siempre puedes elaborar tu propia crema casera para añadir como topping a tus desayunos, postres o meriendas. Es muy fácil pero sobre todo es lo más natural y sano ¡qué puedes tomar! INGREDIENTES 200gr Frutos secos (el que más te guste) 50gr Cacao puro desgrasado Edulcorante al gusto ELABORACIÓN  Previamente…
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RECETA/ Fitcocho de dos colores

¿Tenéis pensado el desayuno de mañana? Yo os doy una idea… ¿A quién no le apetece comerse un bizcocho sano, riquísimo y si es chocolateado mucho mejor? Aquí os dejo la Receta Bizcocho mármol o bizcocho dos colores. INGREDIENTES 2 huevos 200 ml de claras 60 gr de harina de avena (podéis moler los copos de…
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