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RECETA FITNESS/ Flan de manzana

RECETA FITNESS/ Flan de manzana

Llevar una dieta estricta durante un largo tiempo, sea por el motivo que sea, se convierte en algo aburrido si no estas por la labor de echarle algo de imaginación y alegría. Por eso, yo lo que hago es, en resumido en pasos… Hago mi versión de receta personal...
RECETA FITNESS/ Flan de claras sin azúcar ni grasa en 5 minutos

RECETA FITNESS/ Flan de claras sin azúcar ni grasa en 5 minutos

¡Hola a todos y a todas! Os traigo nueva receta, ¡no os podréis resistir! En mis desayunos siempre hago el combo de claras de huevo + avena (es lo que visteis en la foto del desayuno de hace unos días). Hay días que me levanto, por ejemplo, con ganas de tortitas y...
RECETA FITNESS/ Snack proteico con crema de cacao y cacahuete

RECETA FITNESS/ Snack proteico con crema de cacao y cacahuete

Esta receta es alta en proteinas, prácticamente sin hidratos de carbono, y con grasas buenas. Por eso es para mi, ideal como snack de merienda. También podríamos comerlo como snack antes de irnos a dormir. Se trata de un snack proteico de crema de cacao y cacahuete....

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