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RECETA FITNESS/ Flan de manzana

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Llevar una dieta estricta durante un largo tiempo, sea por el motivo que sea, se convierte en algo aburrido si no estas por la labor de echarle algo de imaginación y alegría. Por eso, yo lo que hago es, en resumido en pasos… Hago mi versión de receta personal...
RECETA FITNESS/ Flan sin azúcar ni grasa en 5 minutos

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En mis desayunos siempre hago el combo de claras de huevo + avena(es lo que visteis en la foto del desayuno de hace unos días). Hay días que me levanto con ganas de tortitas, y me hago todo en tortitas(la receta la tenéis en el blog, pero en un ratito la vuelvo a...
RECETA FITNESS/ Snack proteico con crema de cacao y cacahuete

RECETA FITNESS/ Snack proteico con crema de cacao y cacahuete

Esta receta es alta en proteinas, prácticamente sin hidratos de carbono, y con grasas buenas. Por eso es para mi, ideal como snack de merienda. También podríamos comerlo como snack antes de irnos a dormir. Se trata de un snack proteico de crema de cacao y cacahuete....

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