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Categoría: Tartas

PANNA COTTA DE QUESO CON FRAMBUESAS LIGHT

Una receta muy buena para merendar Si eres más de dulce que de salado, si te gusta tomar algo dulce después de comer o simplemente tienes invitados y quieres sorprenderles con una receta saludable, esta es tu receta ideal. Esta opción de panna cotta por porciones tiene muy pocas calorías. El principal ingrediente de esta…
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TARTA DE CHOCOLATE FIT, PREPARA LA TUYA

Los clásicos nunca pasan de moda y esto es lo que pasa con la deliciosa receta de hoy. Me encanta porque es la clara evidencia de que comer sano no es sinónimo de renunciar a los dulces. Prueba tu tarta de chocolate fit. La sociedad intenta convencernos de que para llevar un estilo de vida…
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RECETA/ Healthy Carrot Cake

¿Quién dijo que en la vida fit no se podían comer tartas? ¿Y si os decimos que podéis empezar el día con un trocito de esta maravillosa Carrot Cake? Está deliciosa y súper esponjosa, ¡tenéis que animaros a hacerla! Aquí tenéis la receta. INGREDIENTES 2 huevos 180gr de claras de huevo 70gr de avena en…
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RECETA/ Tarta fría de limón

Hoy traemos una receta fresquita perfecta para los días que empieza a subir la temperatura. Una tarta fría de limón. ¡Espero que os guste! INGREDIENTES (8-10 personas): Para la base: 30gr de harina de avena sabor galleta 3 cucharadas soperas de bebida vegetal sin azúcar añadida Edulcorante opcional Ingredientes para el relleno: 50gr de yogurt…
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RECETA/ Tarta de chía y mango

Prueba tu propia tarta de chía y mango!! Ingredientes para 4 personas: Para la base: 2 cucharaditas de semillas de calabaza 2 cucharadas de sirope de agave 7 cucharadas de copos de avena integrales 2 cucharadas de crema de cacahuete 2 cucharaditas de coco rallado Para el relleno: 1 mango entero (tamaño mediano/grande) 6 cucharadas…
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RECETA/ Tarta low-carb con chocolate y crema de cacahuete

¿Quién dijo que no se podía comer tarta con una dieta FIT? Hoy os traemos esta deliciosa versión de tarta low-carb con chocolate y crema de cacahuete ¡para chuparse los dedos! Ingredientes: Para las crepes: (10 unidades)  3 huevos 10 gr de cacahuetes Saborizante de toffee. Para la mousse: 4 claras Saborizante de chocolate blanco 10…
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RECETA/PASTEL DE ZANAHORIA Y AVENA CON CRUJIENTE DE FRUTOS SECOS

Me gusta dejar preparado el desayuno el día anterior porque a primera hora de la mañana no me apetece invertir demasiado tiempo en su preparación. Si como yo eres de los que por la mañana necesita que todo vaya lo más rápido y orquestado posible, te dejo una receta que te puede interesar, se prepara…
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RECETA FIT/ VASITOS DE TARTA DE QUESO

Estos vasitos de “tarta de queso” me han acompañado en el picnic playero este verano más de un día, son facilísimos de hacer y están tan buenos que no parece que en realidad estés comiendo algo tan sano. Yo lo tomaba en la playa después de mis largos paseos a la orilla del mar, y…
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RECETA FIT/ Pastel de melocotón

Hoy quiero compartir con vosotros esta receta tan especial que preparé para nuestro libro “La Cocina Fit de Vikika”, el cual está lleno de recetas deliciosas, tanto dulces como saladas, incluyendo un montón de recomendaciones para aprender a comer mejor y a llevar un estilo de vida fit y activo. Espero que os guste, que…
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RECETA HEALTHY/ Cheesecake de mantequilla de cacahuete o maní

Ingredientes 1 tableta de chocolate oscuro sin azúcar de 4 onzas 3 cucharadas de mantequilla sin sal Aceite en spray 5 paquetes de algunas galletas de grano entero sin azúcar añadido 1 cucharadita de gelatina sin sabor ya disuelta 1 taza de yogurt natural sin sabor 1/3 de taza de mantequilla de maní casera sin azúcar…
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