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Categoría: Snacks

RECETA/ Fit paté vegano

Los ‘patés’ veganos son una versión muy distinta al paté tradicional, y mucho más interesante a nivel nutricional. Son platos muy versátiles y una manera perfecta de reducir los desperdicios en la cocina y aprovechar las sobras de nuestras comidas principales, de forma que no tiraremos a la basura ingredientes que pueden servirnos perfectamente para…
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RECETA/ Fit Brownie esponjoso

Cuando te apasiona el chocolate esta es una buena opción sin añadir grasas de mala calidad. Además de que sus ingredientes son nutricionalmente ricos. A continuación, tu receta de brownie fit step by step. INGREDIENTES 2 huevos 1 clara 180 gr de chocolate negro puro 2 cucharadas de cacao negro puro desgrasado 200 gr harina…
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RECETA/ Crema casera de frutos secos

Si el chocolate es tu perdición, siempre puedes elaborar tu propia crema casera para añadir como topping a tus desayunos, postres o meriendas. Es muy fácil pero sobre todo es lo más natural y sano ¡qué puedes tomar! INGREDIENTES 200gr Frutos secos (el que más te guste) 50gr Cacao puro desgrasado Edulcorante al gusto ELABORACIÓN  Previamente…
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RECETA/ Barritas energéticas casera

Hoy traemos esta receta perfecta de barritas energéticas para poder llevarte donde quieras. Puedes comértela rápida sin necesidad de perder mucho tiempo y que se adecua a nuestro estilo de vida. Lo bueno de esta receta es que puedes hacer una vez para toda la semana y así tenerlo listo. INGREDIENTES Copos de avena Frutos…
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RECETA/ Fit Gofres

¿A quién no le gustan los gofres? Y si decimos que son fit ¡¡¡mucho mejor!!! Además estos gofres no son solo fit, ¡también son aptos para celiacos! ya que están hechos con melocotón y harina de coco. ¡Venga vamos manos a la obra que es una receta bien sencilla! INGREDIENTES 1 melocotón (pero podéis usar…
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RECETA/ Helado de fresa

Aunque el verano se está despidiendo, un heladito ¡sigue apeteciendo! Los helados comerciales tal y como los conocemos son ricos en azúcar refinado y grasas saturadas nada recomendables para la salud. Pero ¿a quien no le gusta un helado de fresa? Si nos alejamos de los procesados o las marcas que vemos todos los días…
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RECETA/ Gominolas Fit

Para los peques de la casa (y no tan peques) estas gominolas fit son perfectas para poder darles, sin abusar del azúcar ni productos refinados. INGREDIENTES 6 laminas de gelatina neutra Agua 100ml 1 sobre de bebidas bolero (puedes conseguirlos en la tienda culturista pinchando aquí)  del sabor que os guste o gelatina sin azúcar baja…
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RECETA/ Fit Sándwich sin pan

¿Sándwich sin pan? ¿Cómo puede ser? Pues si, habéis leído bien. Hoy os traemos al blog esta genial idea de sándwich sin pan perfecta para llevártela fuera de casa y mantener a raya tu dieta healthy INGREDIENTES PARA 3 SANDWICHES 1 paquete de jamón cocido (EXTRA) 1 Boniato 1/2 aguacate mediano 3 loncha de queso…
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RECETA/ Vegan Brownies

Aquí os dejo la receta de estos bocaditos de placer ¡sin remordimientos! Vegan brownies y también para celíacos, súper jugosos y con una textura inmejorable. Cuando os diga cuál es el principal ingrediente ¡no os lo vais a creer! INGREDIENTES 300gr garbanzos cocidos, lavados y escurridos 60gr de mantequilla de cacahuete natural 30 gr de sirope…
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RECETA/ Fit profiteroles con chocolate

¡Aquí no conocemos las excusas! Con ingredientes más saludables y un poco de imaginación puedes hacer postres mucho más sanos y riquísimos. Prueba tus profiteroles con chocolate fit. INGREDIENTES PARA 20 UNIDADES 250ml de agua 20gr de aceite de coco 100gr de harina de avena integral 2 huevos Una pizca de sal rosa Una pizca…
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