Online a todo el mundo

Categoría: Pescado

RECETA FITNESS/ Sushi de quinoa, una opción perfecta

El sushi es un alimento muy de moda y que gusta mucho. Por ello hoy te dejo una receta fitnees de sushi de quinoa. INGREDIENTES 1 taza de quinoa 2 tazas de caldo de vegetales orgánico 4 hojas de alga Sal marina Salsa de soya baja en sodio Opciones de relleno de preferencia Cortado en…
Leer más

burguer-pescado

RECETA FITNESS/ Burguer de pescado

Hoy os dejo una receta deliciosa. Si no la has probado es tu momento. No dejes de hacerla por su nombre. No te eches para atrás por hacer una burguer de pescado. Anímate y me cuentas los resultados!! Ingredientes 2 papas medianas peladas y troceadas 2 filetes de pescado blanco sin piel (Corvina por ejemplo)…
Leer más

FITPATATA-ASADA-RELLENA

VIDEORECETA/ Fitpatata asada rellena en 15′

Super receta deliciosa, fácil y que ensucia poco al prepararla…estas son mis recetas preferidas XP(las que ensucian poco) Hoy se trata de fitpatata asada rellena Os hago una lista de los ingredientes así más fácil para vosotros. INGREDIENTES 2 patatas grandes 2 latas de atún 1 huevo duro picado 2 cucharadas de maíz sin azúcar…
Leer más

RECETA FITNESS/ CROQUETAS FIT

Una de las tapas preferidas en los bares españoles son la croqueta, esas deliciosas croquetas fritas y llenas de beichamel… ¿y porque no hacerlas sanas? Ahí va la receta: INGREDIENTES (aprox. 16 croquetas): 400 gr de papas 150 gr de pollo o dos latas de atún, si quieres mas sabor añádele mas cantidad tostadas de…
Leer más

RECETA FITNESS/ Gourmet burguer de salmón y jamón.

Y como hay dias que nos levantamos con el paladar un poco mas exquisito, he preparado esta hamburguesa de salmón y jamón serrano que hacen una combinación que te mueres de rica. Es una comida completa, ideal para tu comida a medio día, o por la noche cambiando el pan por unas verduras. Después de…
Leer más

RECETA FITNESS/ Varitas pescafit sin grasa

  Os dejo esta receta súper chula que ha preparado mi mami desde la distancia, hizo la versión de los Nuggets fitness pero de varitas de pescado. Y es una idea genial, me gusto tanto que le pedí que hiciera algunas fotos y me las pasara para colocar la receta que ha hecho ella. Tengo…
Leer más

RECETA FITNESS/ Red Velvet Tacos con gambas sin gluten

INGREDIENTES 2 tazas de gambas peladas(yo las compro congeladas) 1 taza de guisantes congelados o en lata 1 cda de maíz natural sin azúcar añadido(lo compro congelado) 3 tazas de col roja troceada 1 diente de ajo 1 cda de aceite de oliva virgen 2 fajitas de maiz 100% naturales. Chili picante (salsa sriracha) 1 minipellizco de…
Leer más

RECETA FITNESS/ Brochetas de salmón con tallarines de Konjac

He aquí una de las maravillas del mundo-Tallarines de Konjac. Si no los habéis probado, ya estáis tardando en comprarlos. La única pega es que son un poco caros, un paquete de 200gr cuesta entre 2 y 4€. Pero creedme! Valen la pena. Yo soy una amante de la pasta en todas sus formas y…
Leer más

RECETA FITNESS/Tacos de revuelto de aguacate y atún

  INGREDIENTES   1 huevo 2 claras 1 lata de atún al natural escurrido 1/2 aguacate troceado en taquitos ajo en polvo cebolla en polvo chile cilantro pimienta sal rosa del Himalaya 3 tortas integrales   PARA LA SALSA   tomate frito 0% azúcar y sal ajo en polvo cebolla en polvo chile cilantro pimienta…
Leer más

RECETA FITNESS/ Huevos rellenos a la antigua, plato fitness proteíco.

Otra Superreceta!! tuvo muchísimo éxito cuando la publique en Instagram, Twitter y Facebook…y esque… a quien no le gustan los huevos rellenos de toda la vida??? A mi me alucinan!! Mi madre siempre me echaba broncas porque me comía mas huevos de la cuenta, y cuando crecí yo se la echaba a ella por hacer…
Leer más