ANÓNIMO

ANÓNIMO

10 SEMANAS, 66 kilos -> 63 kilos 35 AÑOS – DIETA “Hace aproximadamente 5 años que decidí apuntarme a un gimnasio, aun que casi toda la vida he estado haciendo deporte, nunca había tenido contacto con el mundo del “Fitness” hasta ese momento,...
ANÓNIMO

ANÓNIMO

6 SEMANAS, 66 kilos -> 63 kilos 32 AÑOS – DIETA + ENTRENAMIENTO “La verdad es que estoy muy contenta con la evolución que he tenido en tan poco tiempo y con la navidad de por medio. Llevo años entrenando y llevando una dieta muy saludable pero nunca he...
Juanma

Juanma

8 SEMANAS, 73 kilos -> 69 kilos 42 AÑOS   “Es evidente que estoy mejor tanto física como mentalmente bajar de 70 kilos ha sido una satisfacción enorme y un empujón a mi autoestima . No desayunaba nunca y se ha convertido en uno de los mejores momentos del día ,...
Sandra

Sandra

12 SEMANAS, 54 kilos -> 51 kilos 27 AÑOS – DIETA + ENTRENAMIENTO   Llevo yendo al gimnasio unos 4 años , en los que el primer año note cambios los primeros meses, ya que me mataba a cardio.  Como siempre hacía lo mismo esos cambios duraron poco tiempo. Luego...
Irene

Irene

12 SEMANAS, 57,5 kilos -> 54 kilos 22 AÑOS   Las redes sociales crean una fachada de “perfección” y da la sensación de que todo resulta sencillo o de que tenemos mayores facilidades. Pero la voluntad y el esfuerzo es la misma.  Hay algo que si conocía de mi misma y es...
Sonia

Sonia

5 SEMANAS, 67 kilos -> 62 kilos 30 AÑOS “No podría estar más contenta! Pensaba que comía “bien” pero nunca llegaba a ver los resultados que yo quería, con dietas en las que pasaba mucha hambre y luego tenían sus efectos rebotes. No avanzaba. Éstos últimos meses...

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