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Hoy traemos una nueva receta que, seguro, va a ser todo un descubrimiento. El ingrediente principal es la coliflor, una verdura que a mucha gente no gusta. Sin embargo, te ayudamos a elaborar un delicioso Coliarroz para comerla de una forma sencilla y muy apetitosa. ¡También sirve para los más pequeños! No deseches este alimento con tantos beneficios. Encuentra la mejor manera de incluirlo en tu alimentación y adquiere todas las ventajas que te ofrece. ¡A por ello!

Coliarroz, excelente manera de comer coliflor

La coliflor tiene tanto seguidores como detractores. Y es que esta verdura del grupo de las crucíferas tiene un sabor y aroma particular. Sin embargo, no hay excusa para desechar un alimento con tantas propiedades y beneficios para la salud. Además, estamos seguros de que si le das una nueva oportunidad, se convertirá en todo un descubrimiento y acabarás adorándolo. Su textura, hace de la coliflor un ingrediente estrella en muchas recetas creativas, divertidas y saludables. Es por eso que la hemos elegido para preparar este Coliarroz que tanto a ti como a los tuyos, incluidos los peques de la casa, encantará. ¿Sigues teniendo dudas? ¡Pues vamos a prepararlo y más tarde nos cuentas!

INGREDIENTES

  • ½ Coliflor
  • 1 cdta. Comino
  • 1 cdta. Nuez moscada
  • 1 cdta. Pimienta
  • 1 cdta. Sal rosa

ELABORACIÓN

  1. Lava la coliflor y en una picadora, tritúrala hasta que quede en granos
  2. Una vez tengas la coliflor picada, coge una sartén y viértela
  3. Añade especias al gusto
  4. Remueve y deja que se haga durante, aproximadamente, 15 minutos

¡Listo para disfrutar! Ya tienes tu acompañamiento perfecto para cualquier receta. Sencillo, ¿verdad? Pues no dejes de introducir con frecuencia el Coliarroz en tus recetas. Es un básico que te encantará y te dará más opciones para crear platos variados sin salir del estilo de vida fitness que tanto nos gusta. Si te animas a probar, recuerda compartirlo en redes y mencionarnos en @vikikateam y @vikikacosta para que podamos verlo. ¡Nos encanta!

 

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