Receta crepes fit

01 CREPES IMPRESIONANTES
Hello familia! Como cada semana, hoy vengo a dejaros mi última receta de mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. En esta ocasión, y tras mis vacaciones en Menorca, he preparado una receta de crepes fit ¡impresionantes! La cuestión es que en mis días de descanso, disfruté de auténticos crepes y no he parado hasta dar con la receta más parecida, ¡pero sin azúcares ni mantequilla! ¿No os lo creéis? ¡Pues seguid leyendo y comprobadlo por vosotros mismos!
Crepes sin mantequilla ni azúcar, ¡es posible!
Aquellas personas que todavía crean que una dieta saludable significa renunciar a opciones tan deliciosas como una receta de crepes fit, ¡se equivocan! En mi caso, cuando pruebo algo que me encanta, no paro hasta conseguir la versión saludable que me permita integrarlo en mi dieta habitual sin que esto suponga un exceso ni perjudique mis objetivo. En este caso, me ocurrió con los crepes sin mantequilla ni azúcar. He logrado construir una receta deliciosa y sencilla que nada tienen que envidiar a los más tradicionales. Tras una semana dándole vueltas, hoy por fin la puedo compartir con vosotros. Además, ¡¡solo son 40 kcal por crepe!! La comparto con vosotros para que veáis que existen versiones fit, deliciosas y saludables, de aquellos caprichos más apetecibles que posamos imaginar. Experimentar en la cocina os ayudará a tomar decisiones inteligentes y a sentiros más autónomos a la hora de continuar con una alimentación variada y rica en nutrientes. ¿Queréis probar esta receta de crepes fit? Haceos con todos los ingredientes y a por ello.  CREPES IMPRESIONANTES

INGREDIENTES RECETA DE CREPES FIT:

  • 2 scoops harina de Crepes
  • 2 scoops harina de espelta integral
  • 200 ml claras de huevo
  • 1 huevo
  • Edulcorante al gusto
  • 200 ml leche (podéis usar la que más os guste)
  • 1 limón
  • Stevia

¡PREPARA TUS CREPES!

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Espero que os guste mucho esta receta de crepes fit impresionantes, ¡a mí la verdad es que me flipa! Si os animáis a prepararla, ya sabéis que me encanta ver cómo os queda en @vikikacosta y @vikikateam!! Sube tu resultado y mencióname.  CREPES IMPRESIONANTES

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Greetings family! Like every other week I’m here to share with you my latest recipe which you will find at my Vikika Fit Kitchen IGTV Channel. This time, and after my holidays at Menorca I’ve prepares some amazing crepes. The thing is that while I was resting I really enjoyed some crepes and I didn’t stop till I found the perfect recipe without sugar or butter. It’s been a whole week and I can finally share it with you guys!! Besides, it is only 40kcal per crepe, and they are full of nutrients!

INGREDIENTS

  • 2 scoops of crepe flour 
  • 2 scoops of integral spelt flour
  • 200 ml egg whites
  • 1 egg
  • Sweetener (As much as you like)
  • 200 ml milk (whichever type you prefer)
  • 1 lemon
  • Stevia

FIX YOUR CREPES!

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I am hoping that you will really enjoy this amazing crepes recipe, I truly love it. If you are willing to prepare it you know I would like to check out your results by mentioning me on instagram, at:@vikikacosta and @vikikateam!!

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Crepes sin mantequilla ni azúcar !Impresionantes!
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