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Hola a todos!! Una vez más, bienvenidos a mi blog. Esta semana os traigo una nueva receta para preparar un delicioso mug cake.

Podéis prepararla como desayuno, postre o merienda deliciosa. Como veréis más adelante, cuenta con unos cuantos ingredientes pero es increíblemente sencilla de preparar y no te llevará más de 15 minutos.

Aquí os dejo los ingredientes que vais a necesitar:

INGREDIENTES:

  • 1/2 taza de copos de avena
  • 1/2 taza de claras de huevo
  • Cucharadita de canela
  • 1/2 plátano
  • 1/2 scoop de proteína (opcional)
  • Cucharadita de vainilla
  • Polvo para hornear
  • Un chorrito de leche

PROCEDIMIENTO:

  • Para empezar, poner todos los ingredientes en un bol
  • Una vez tengamos los ingredientes preparados, mezclar hasta obtener una masa uniforme
  • A continuación, verter la mezcla en un molde de horno (recomendamos de silicona)
  • Para finalizar, hornear durante 5/10 minutos

Como podéis ver, es muy fácil y sencillo y lo tendréis listo en pocos minutos para disfrutar!! Si os animáis a prepararla ya sabéis que me encanta ver cómo os queda en  @vikikacosta y @vikikateam  🧡


🇬🇧🇬🇧

Hello everyone!! Once again, welcome to my blog. As you know every week I share a different recipe. This week’s is nothing more or nothing less than a delicious mug cake !!

You can prepare it as a dessert or as a delicious snack. As you will see later, it has a few ingredients but it is incredibly simple to prepare and it only takes a few minutes.

Here you have the ingredients that you will need:

INGREDIENTS:

  • 1 / 2 cup of oat flakes
  • 1 / 2 cup of egg whites
  • Tablespoon of cinnamon
  • 1/2 banana
  • 1 / 2 protein scoop (optional)
  • Tablespoon of vanilla
  • Baking powder
  • A splash of milk

PROCEDURE:

  • Put all the ingredients in a bowl
  • Mix until a uniform mass is obtained
  • Pour the mixture in an oven mold (we recommend silicone)
  • Bake for 5/10 minutes

As you can see, it is really simple and easy and you will have it ready in just a few minutes to enjoy!! If you are willing to fix it you know that I love checking it out to see how it turns out at @vikikacosta and @vikikateam  🧡

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