fbpx

Si hacer deporte y vivir de una forma activa reconforta y aporta satisfacción, hacerlo rodeados de los nuestros es una idea fabulosa. Y es que llevar unos buenos hábitos nada tiene que ver con planes aburridos ni con dejar a un lado la diversión. Descubre algunos planes con amigos para disfrutar de una vida saludable y alimentar así el bienestar personal.

Es posible que lleves a cabo un estilo de vida activo y, sin embargo, notes cierta soledad. Rodearnos de personas que entiendan nuestras decisiones y no nos juzguen, no siempre es fácil. Por ello, una buena idea, es proponer planes atractivos para el resto que les ayude a involucrarse en una vida saludable y activa. Si tienes la gran fortuna de estar en compañía de familiares y amigos que comparten tu manera de ver el mundo, siéntete afortunado/a y aprovecha compartiendo con ellos lo más valioso: el tiempo.

Planes para disfrutar con amigos de una vida saludable

Partido de fútbol

Una excelente idea para compartir con amigos tiempo y risas, a la vez que ejercitas el cuerpo, es organizar una pequeña liga. La competición siempre aporta una dosis extra de motivación y ganas. Recupera tus viejas botas de fútbol (o adquiere unas nuevas) y recuerda aquellos tiempos en los que el patio del colegio se convertía en un auténtico estadio de primer nivel.

Voley playa

Si tienes la playa cerca, no dudes en organizar partidos de voley. Permítete liberar tensión acumulada, dejar fluir la energía y demostrar de lo que eres capaz. Disfrutando y compartiendo tiempo de calidad estarás, además, promoviendo un estilo de vida activo y mejorando así tu salud física y mental.

Senderismo y picnic

Cuadra con los tuyos una fecha en la que todos tengáis disponibilidad y trazad una ruta por la que explorar la naturaleza y conoceros mejor a vosotros mismos. Salir de la zona de confort no siempre es fácil, pero una vez dado el paso descubrirás un mundo desconocido que te permitirá romper barreras y abrirte al mundo. ¿Qué tal complementar la experiencia con un picnic saludable?

Partida de pádel

Ideal para pasar un rato de risas y de esos piques sanos que dan vidilla a los días. Propón a tu pareja o amigos una partida de pádel. Te advertimos de que engancha y una vez empieces no podrás parar. ¿Los mejor? Tienes la posibilidad de adentrarte en un mundillo lleno de oportunidades y de competición a todos los niveles y a cualquier edad.

A la carrera

Seguro que llevas tiempo dándole vueltas a la posibilidad de apuntarte a alguna carrera, pero no acabas de atreverte. Entrenar y prepararla con amigos, puede aportarte esa dosis extra de motivación y empuje que te hace falta para dar el paso que te lleve hasta la meta. ¡No te arrepentirás!

Usamos cookies propias y de terceros con el fin de ofrecerte una experiencia de mejor calidad. Por favor, revisa nuestra política de cookies y acepta su uso para disfrutar de una experiencia completa. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar