Es viernes y el cuerpo lo sabe!! Por fin llega el ansiado fin de semana, ese que a veces se hace tanto de rogar. Es momento de desconectar, disfrutar y darse algún capricho. Y tú, ¿entrenas el fin de semana? Como sé que muchos sí que lo hacéis, hoy os vengo a dejar mi nuevo entrenamiento de hombro y triceps.

Como habréis visto en otras redes, este mes, Javi se ha sumado a los asesoramientos de Vikika Team. Mejorar es siempre posible y si es acompañado por grandes profesionales mejor. Él tomó la decisión y está siguiendo su plan súper concienciado y contento.

Esta siguiendo un plan todo en 1, es decir, hace dieta y entrenamiento.

Entonces, cuando empezó con sus entrenamientos, decidí sumarme a ello. Entrenar con alguien siempre motiva mucho. Javi y yo hemos entrenado mucho en pareja y a veces por falta de tiempo no lo hacemos. En este último período estamos intentando organizarnos para motivarnos más el uno al otro.

Además de esto, tener un plan con un objetivo claro siempre motiva más y no sabéis lo contenta que estoy.

¡A ENTRENAR!

VER VÍDEO 

Espero que os guste mucho el entrenamiento de hombro y triceps y sobre todo que os sirva! Tenéis todos mis entrenamientos en el blog y también en mi canal de IGTV.

Usamos cookies propias y de terceros con el fin de ofrecerte una experiencia de mejor calidad. Por favor, revisa nuestra política de cookies y acepta su uso para disfrutar de una experiencia completa. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar