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¡Hoy traemos un reto que te va a encantar! Seguimos en el camino por conseguir unos glúteos de escándalo y, para ello, traemos un nuevo reto que pondrá a prueba tus capacidades. Sé constante y sigue día a día las pautas que te damos a continuación. Juntos conseguiremos cumplir con todos nuestros objetivos. ¿Te animas con el Swing de Glúteo? ¡A por ello sin excusas!

Si algo hemos aprendido a lo largo de los últimos meses es que querer, es poder. La creatividad y las ganas ayudan a conseguir mejorar día a día. Convertirnos en nuestra mejor versión, en todos los sentidos, es una prioridad que no debemos obviar. La creatividad y la diversión dan chispa a nuestros entrenamientos y evitan que estos resulten monótonos y aburridos. En este sentido, construir nuevos retos, orientados a los diferentes grupos musculares, nos permite aumentar la motivación y marcarnos objetivos a corto plazo. Si somos constantes y lo conseguimos, pronto observaremos cómo hemos alcanzado la meta antes de lo que pensábamos. Y es que muchas veces ocurre: miramos atrás y no podemos creernos lo mucho que hemos evolucionado y cambiado hacia mejor. Si tú también quieres conseguir unos glúteos de acero, prueba con este nuevo reto. Swing de Glúteo en 3, 2, 1… ¡YA!

Nuevo reto: ¡Swing de glúteo!

Ya rozamos el verano y no tenemos duda de que queremos sentirnos muy bien por dentro y por fuera. Para conseguirlo, ¡no hay que bajar la guardia! Apuesta por este reto y complementa tus entrenamientos para unos mayores resultados. Consulta la tabla en la que especificamos la progresión diaria y ¡a por todas! Recuerda que esto no es como empieza, sino cómo termina. ¿Crees que te motivarás más si lo haces en compañía? ¡Pues compártelo y hagamos crecer esta gran familia!

Ejecución del Swing de glúteo

Recuerda que una técnica correcta te ayudará a conseguir unos resultados sean más rápidos, efectivos y evidentes. Buscamos unos resultados profundos y duraderos y, para ello, debemos tomarnos enserio el ejercicio, activarnos y dar todo lo que podamos. Swing de glúteo, ¡a fuego!

 

 

 

 

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