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¿Qué diferencia hay entre plan dieta mensual y plan dieta intensivo?

La diferencia entre el plan mensual y el plan intensivo principalmente es:

Duración
Seguimiento.

El plan intensivo tiene una duración mayor (8 semanas) y además un mayor seguimiento. Se realizan revisiones cada dos semanas, a través de un cuestionario, por si fuera necesario realizar cambios según vayas evolucionando.

El plan mensual tiene una duración de 4 semanas y un seguimiento menor pues durante las 4 semanas se realiza la misma dieta.

Si tu idea es encontrar resultados de una forma más precisa y rápida te recomendamos el plan intensivo. Si no tienes prisa, el plan mensual es perfecto.

Dietista nutricionista online

VikikaTeam, liderado por Verónica Costa, más conocida como Vikika, lleva más de 5 años trabajando para ayudar a muchísimas personas a alcanzar sus objetivos. A través de planes – tanto de dieta como de entrenamiento – guiamos a cientos de clientes que buscan un cambio en sus vidas.

Vikika tiene más de 10 años de experiencia en el sector y, junto a un equipo de nutricionistas graduados, trabaja diariamente en la elaboración de asesoramientos personalizados según las necesidades de cada persona. La figura de dietista nutricionista online cada vez es más solicitada y por ello seguimos creciendo.

Nuestro estilo de trabajo se basa en realizar dietas centradas en los objetivos del cliente, siempre incluyendo una alimentación completa. En multitud de ocasiones, la gente que sigue nuestros planes se sorprende de la variedad de comida que hay en los menús, pero es que en VikikaTeam llevamos años demostrando que estar a dieta no es sinónimo de comer aburrido. Quien se aburre de comer siempre lo mismo es porque quiere.

Además, la comodidad de tener a tu dietista nutricionista online es evidente. En tan solo un click puedes hacerte con tu plan y empezar una nueva vida. Con VikikaTeam aprenderás un estilo de vida que te hará estar más cerca de la mejor versión de ti mismo.

Nutrición y dietética a distancia

Los planes de nutrición y dietética a distancia son una auténtica maravilla. Hoy en día, la comodidad para el cliente es fundamental y esto es un factor clave del asesoramiento online. Todos llevamos un ritmo de vida desorbitado que hace que vivamos a contracorriente. Es por ello que tener la posibilidad de disfrutar de un plan personalizado y a distancia es perfecto.

Olvídate de citas, consultas y pérdidas de tiempo. En un solo click puedes tener tu plan. Además, da igual donde estés, que tengas que viajar por trabajo, que vivas lejos… Sea cual sea tu situación, podrás disfrutar siempre de nuestro asesoramiento.

Cuando encuentras un método que te gusta y además puedes seguirlo desde cualquier parte del mundo, ¿para qué quieres más? Por eso, desde TeamVikika estamos encantados de poder acompañar la evolución de cientos de pacientes que desde cualquier lugar del mundo continúan nuestros planes.

Ofrecemos tanto planes de dieta como de entrenamiento. Puedes entrenar en casa o en el gimnasio, puedes seguir planes mensuales o intensivos. La cuestión es comprometerse y querer trabajar para alcanzar la mejor versión de uno mismo.

En definitiva, un plan de nutrición a distancia se adapta a las necesidades y los objetivos de cada persona, allá donde esté. No importan los horarios ni el lugar.

Tu plan personalizado a solo un click de distancia.

Nosotros te damos la mano, tú te encargas del resto.

Programa de nutrición y dietética

VikikaTeam ofrece distintos programas de nutrición. Contamos con el plan de dieta mensual, el plan de dieta intensivo o el plan de dieta presencial (disponible solo en Madrid).

El plan mensual es perfecto para aquellas personas que quieren cambiar su estilo de vida. Si tienes un objetivo, ponte en contacto con nosotros y te ayudaremos a alcanzarlo. Se trata de planes de dieta que te ayudarán a cambiar tus hábitos diarios. Seguirás una rutina saludable comiendo prácticamente de todo.

Si tienes prisa, el plan de dieta intensivo es el adecuado para ti. Su duración es de 8 semanas y el seguimiento de este se realiza quincenalmente. Aún así, si buscas un cambio, te recomendamos un plan de dieta + entrenamiento, la combinación entre ambos te hará llegar aun más alto.

Nutrición y entrenamiento personal

En VikikaTeam creemos firmemente en la importancia de acompañar nuestra dieta con un buen entrenamiento. Por ello, disponemos de planes completos de dieta +entrenamiento para que nuestros clientes puedan seguir un asesoramiento focalizado a alcanzar sus objetivos.

Además, el entrenamiento personal puede ser un factor clave en estos casos. Nutrición y entrenamiento personal van de la mano en Grow Performance, nuestro fitness club. Esto se debe a sus grandes beneficios para las personas. Muchos clientes agradecen seguir los entrenamientos personales ya que el esfuerzo y el trabajo se potencian mucho. Este tipo de entrenamiento explota al máximo las capacidades de cada uno.

Además, si no tienes mucho conocimiento acerca de cómo entrenar, el seguimiento es crucial. El entrenador te acompañará en cada fase, te hará comprender la importancia de cada ejercicio, así como su correcta ejecución. Un mismo ejercicio realizado de forma correcta o errónea puede cambiar por completo tu entrenamiento.

Si sigues una dieta acorde a tus objetivos, ¿por qué no seguir un entrenamiento que siga la misma línea? La combinación entre una buena nutrición y el entrenamiento personal te hará conocer mejor tu cuerpo, tus necesidades y hasta dónde puedes llegar.

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