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PLAN DIETA + ENTRENA VIRTUAL

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159€

Después 125€ / cada mes (impuestos incluidos)

¿Cuál es la diferencia con el plan dieta + entrenamiento gym o casa?

En el plan de dieta + Entrena Virtual tu entrenador elaborará tu rutina semanal de entrenamiento con las clases de Entrena Virtual. Si has probado la plataforma y te resulta más cómodo entrenar con las clases dirigidas, este plan es perfecto para ti.

Duración

Todos nuestros planes tienen una duración de 4 semanas. Transcurridas las cuatro semanas, se recomienda continuar con las renovaciones para seguir evolucionado y poder conseguir los objetivos deseados.

¿Qué incluye el plan?

El plan combina dieta + entrenamiento con Entrena Virtual.

Con este plan tendrás TU SUSCRIPCIÓN MENSUAL EN ENTRENA VIRTUAL GRATUITA. Recibirás un código personal para aplicar en el alta de tu suscripción o, si ya eres cliente, podrás aplicar el código en tu perfil de usuario en Entrena Virtual.

El plan de dieta incluye un menú organizado en una semana completa, en el que se indican todas las comidas que deberás realizar. Tendrás que repetir este menú durante las 4 semanas que dura tu plan. En todas las comidas aparecen detallados los alimentos y las cantidades a tomar.

El plan de entrenamiento se elaborará enfocado a tu objetivo y necesidades con las clases disponibles de la plataforma de Entrena Virtual. Dispondrás de una rutina con todas las clases que debes realizar cada semana del mes. En el plan se detalla en cada día, la clase a realizar, de tal forma que deberás acceder a la plataforma de Entrena Virtual y hacer la clase indicada por tu entrenador en el día correspondiente.

Dependiendo de la clase, necesitarás diferentes tipos de materiales. Nuestra recomendación es que tengas disponible, como mínimo:

Las clases escogidas para tu entrenamiento estarán planificadas en función de tu objetivo personal, nivel, actividad diaria y disponibilidad semanal. Nuestra recomendación es realizar, como mínimo, tres días de entrenamiento de fuerza y complementarlo con ejercicio cardiovascular.

Videollamada con tu especialista (1 cada 4 semanas). Tras rellenar el cuestionario inicial, tendrás una videollamada de 10 minutos de duración con tu especialista. El especialista te hará las preguntas necesarias para poder elaborar tu plan y tú también podrás preguntar lo que necesites. La videollamada se agendará accediendo a tu perfil de usuario, donde podrás elegir entre varias fechas y horas disponibles. La videollamada se repetirá de forma mensual con la renovación de tu plan, de tal manera que tras rellenar el cuestionario de renovación, podrás elegir la fecha y hora de tu siguiente videollamada. 

Chat con el especialista (15 mensajes cada 4 semanas) Dispondrás de 15 mensajes escritos, cada 4 semanas, a través de nuestro chat privado en la plataforma con el especialista. Estos mensajes podrás usarlos para aclarar las dudas que puedan surgirte a lo largo del mes sobre tu plan de dieta y/o de entrenamiento.

Guía para implantar nuevos hábitos. Con tu primer plan, recibirás una guía con consejos diarios muy útiles y sencillos que te ayudarán a implantar tus nuevos hábitos y cumplir tus objetivos.

La suplementación es opcional. En caso de quererla, el especialista te indicará qué productos debes tomar, cómo y cuándo hacerlo en función de tus objetivos y necesidades.

*Se realizan planes para dietas vegetarianas.

*Con la baja de tu suscripción a este plan, el pago de tu suscripción mensual de Entrena Virtual pasará a ser el correspondiente a la plataforma.


¿Cómo es el proceso del plan y de las renovaciones?

Una vez realices la compra de tu plan, verás una pantalla donde se confirma tu pago y deberás acceder al enlace para rellenar el cuestionario donde nos dirás toda la información necesaria para elaborar el plan a tu medida.

Enviado el cuestionario, activaremos tu perfil de cliente y tras ello, deberás escoger fecha y hora para realizar la videollamada con tu especialista. Dispondrás de 5 días para elegir la videollamada. Tras la videollamada en un máximo de 48h recibirás tu plan.

Tras finalizar las 4 semanas de tu plan, se realizará la renovación de forma automática mensualmente. Si deseas cancelar la renovación del plan podrás hacerlo en cualquier momento excepto 5 días antes de la fecha de renovación de tu plan.

En la renovación se realizarán los cambios en el plan necesarios para conseguir tu objetivo. A través del cuestionario y la videollamada de renovación, podremos ver tus avances y nos comentarás cuales son tus sensaciones, qué te gustaría cambiar y como has ido llevando el plan. Con ello podremos modificar tu plan para seguir avanzando hacia tu meta.

*Es importante que estés atento a tu email ya que las notificaciones con las instrucciones para realizar cada paso del proceso, te llegarán al email que nos indicas en la compra. Recuerda revisar tu bandeja de correo no deseado o spam 😉


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