fbpx

PLAN PAREJA INTENSIVO GYM

Has elegido tu plan:

719.00€

/ cada 2 meses

(IVA no incluido)

¿Quién puede hacer el plan?
Este plan es perfecto para aquellos que quieran seguir un plan de asesoramiento en pareja. Cada uno tendrá su propio asesoramiento respetando las necesidades que requiere cada uno, pero siendo lo más parecidos entre sí para facilitar vuestro día a día. Ambos debéis tener los mismos objetivos para poder seguir este plan. Los objetivos pueden ser:

  1. Bajar peso (pérdida de grasa)
  2. Aumento de peso (ganancia muscular)
  3. Rendimiento deportivo.

¿Duración?
La duración del plan será de 8 semanas. Se realizan revisiones cada dos semanas, a través de vuestros cuestionarios (cada uno el suyo), por si fuera necesario realizar cambios según vayáis evolucionando y así avanzar de forma precisa hacia vuestro objetivo.

¿Cómo es el plan?
El plan combina dieta y entrenamiento:

El plan de dieta se trata de un menú semanal (para cada uno) en el cual se indica todas las comidas que debéis realizar en un día durante una semana.Todas las comidas irán indicadas con los alimentos y cantidades a tomar.

El plan de entrenamiento (uno para cada uno) también se organiza de forma semanal y se elabora en función de vuestros objetivos, nivel, actividad diaria y disponibilidad semanal, por lo que recordad que deben ser iguales para poder llevar a cabo este plan en pareja. Nuestra recomendación es realizar como mínimo 3 días de entrenamiento de fuerza y complementarlo con cardio.

En este se detalla todos los ejercicios a realizar durante una sesión, así como una breve explicación con imagen/vídeo y las repeticiones y series que debes ejecutar.

Cada dos semanas rellenaréis el cuestionario de seguimiento donde podremos conocer cómo habéis evolucionado y hacer los cambios necesarios en vuestro plan.

La suplementación es opcional. En el caso de quererla, el nutricionista os indicará qué productos, cómo y cuándo tomarlos en función de vuestros objetivos y necesidades.

Dispondréis de 2 contactos quincenales (cada uno) desde vuestro panel personal para poder preguntar todas las dudas que os surjan, lo que hacen un total de 8 contactos para cada uno.

La renovación del plan será automática cada 2 meses. Si deseáis cancelar la renovación del plan podréis hacerlo en cualquier momento excepto 5 días antes de la fecha de renovación de tu plan. En caso de que uno de los dos quiera cancelar sus suscripción y el otro continuar, tendréis que cancelar la suscripción de este plan y adquirir un plan individual. (Más información a través de nuestro chat o emails).

*Si se realizan planes para dietas vegetarianas.

*No se realizan planes para dietas Veganas.

¿Cómo es el proceso?
Una vez realicéis la compra de vuestro plan, veréis una pantalla donde se confirma vuestro pago. En este momento recibiréis dos emails, uno de confirmación de compra y otro de acceso a la plataforma de asesoramientos. Cada uno deberá acceder a su email y entrar con los datos indicados para poder rellenar el cuestionario. Aquí nos indicareis la información necesaria para elaborar el plan a vuestra medida. Enviados los cuestionarios y activado el perfil de cliente de cada uno, recibiréis el plan en 5 días laborales.

Categorías: , ,

También te recomendamos…

Usamos cookies propias y de terceros con el fin de ofrecerte una experiencia de mejor calidad. Por favor, revisa nuestra política de cookies y acepta su uso para disfrutar de una experiencia completa. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar