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RECETA/ Chia Oatmeal Jars

RECETA/ Chia Oatmeal Jars

Qué os gustaría más, ¿Chocolate con mermelada de frambuesas o Pink Porridge con arándanos y mermelada de cerezas? Y digo yo, ¿Por qué elegir uno cuándo puedes tomar los dos? Hoy la receta de tus Chia Oatmeal Jars.

Chia-Oatmeal-Jars
La última vez que hice mi Porridge en jarra me encantó y supe ¡que lo volvería hacer! Está vez lo presento en dos versiones más pequeñas para así disfrutar de ambos.
Porque 2 siempre es mejor que uno. 😛

A continuación, tus Chia Oatmeal Jars, paso a paso:

IINGREDIENTES

  • 30gr copos de avena integrales
  • 10gr Semillas de Chia
  • 100ml de agua
  • 100ml de leche de almendras
  • canela en rama
  • cáscara de limón
  • cacao en polvo desgrasado
  • Arándanos, frambuesas y cerezas.

Chia-Oatmeal-Jars
Para la MERMELADA CASERA:

Simplemente mete un puñado de arándanos o de cerezas al microondas y la magia se hace sola.

PREPARACIÓN 

  1. Para empezar, pon los ingredientes en una olla por 5 minutos con agua.
  2. Echa por último la leche y sigue removiendo hasta conseguir la textura deseada.
  3. Separa la mezcla en tres. Una déjala tal cual, en otra echa el cacao en polvo y en la última pon cerezas deshuesadas para que le den ese color rosita.
  4. Para finalizar, echa diferentes capas de Porridge, otra de mermelada y adorna a tu gusto con frutas! Cuando lo pruebes te aseguro que estas jarritas van a ser más de un día tu desayuno.

Chia-Oatmeal-JarsAutora: Tamara Jimenez @mstamra_je

 

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