RECETA FITNESS/ Copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera by Jessica

crujiente yogur mermelada 1

Otra receta fitness de la enorme de mi hermana Jessi (@jessica_cstd), cada dia se supera!! Ideal para snack, desayunos…. además algo que veo muy práctico es que puedes dejarlo preparado en la nevera la noche anterior y comerlo rápido a la mañana siguiente!;D Se trata de una deliciosa copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera!

crujiente-yogur-mermelada
INGREDIENTES:

    • Avena molida (harina de avena)
    • Yogourt 0%
    • Mermelada de fresa casera fit
    • Sirope de Agave

Topping:

    • Media galleta sin azúcar

PREPARACIÓN:

    1. Es muy simple, tan solo hay que ir colocando uno a uno los ingredientes en pisos excepto la galleta y el Agave. La mermelada si es de compra que sea sin azúcar, si la queréis hacer podéis ver la receta aquí.
    2. Cuando hemos hecho los pisos deseados, desmenuzamos media galleta sin azúcares por encima modo topping, y añadimos un chorrito de sirope de Agave.

Un vídeo vale más que mil palabras ;D 

crujiente-yogur-mermelada
Además, puedes encontrar más recetas en mi canal o en el blog!

4/5 (1 Review)
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18 respuestas a «RECETA FITNESS/ Copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera by Jessica»

  1. Hola!!!
    menudo postre más rico!!!! ^_^
    pero una cosilla…. no has puesto el enlace a la receta de la mermelada casera, podrías indicarnos como hacerla o ponernos el enlace, porfis??
    Gracias!!!

  2. mmmm q rico¡¡¡ pero me gustaría saber que piensas del sirope de agave en una dieta fit. Es mejor o igual q la stevia? o ninguno de los dos es conveniente y lo mejor son edulcorantes artificiales?

  3. Buenas!! yo lo q hago es trituralas un poco…..con sacarina…xo tambien si compras las congeladas del lidl y las metes en el microhondas se derriten y un poco de sacarina liquida…sale muy rica!! y 100% natural 🙂

  4. Holaa tengo unas dudas!
    Los copos de avena para una persona que quiera bajar peso y grasa, como, cuando y cuanto debería tomar? Cual es el mejor momento? Y de la crema de cacahuetes?

    1. pues eso depende mucho del conjunto de los alimentos de tu dieta. un alimento puede ser beneficioso para perdida de peso o no en función del resto de dieta que sigas

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