Otra receta fitness de la enorme de mi hermana Jessi (@jessica_cstd), cada dia se supera!! Ideal para snack, desayunos…. además algo que veo muy práctico es que puedes dejarlo preparado en la nevera la noche anterior y comerlo rápido a la mañana siguiente!;D Se trata de una deliciosa copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera!
INGREDIENTES:
-
- Avena molida (harina de avena)
- Yogourt 0%
- Mermelada de fresa casera fit
- Sirope de Agave
Topping:
-
- Media galleta sin azúcar
PREPARACIÓN:
-
- Es muy simple, tan solo hay que ir colocando uno a uno los ingredientes en pisos excepto la galleta y el Agave. La mermelada si es de compra que sea sin azúcar, si la queréis hacer podéis ver la receta aquí.
- Cuando hemos hecho los pisos deseados, desmenuzamos media galleta sin azúcares por encima modo topping, y añadimos un chorrito de sirope de Agave.
Un vídeo vale más que mil palabras ;D
Además, puedes encontrar más recetas en mi canal o en el blog!
4/5
(1 Review)
18 respuestas a «RECETA FITNESS/ Copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera by Jessica»
Hola!!!
menudo postre más rico!!!! ^_^
pero una cosilla…. no has puesto el enlace a la receta de la mermelada casera, podrías indicarnos como hacerla o ponernos el enlace, porfis??
Gracias!!!
Si! esta misma tarde la subo!
Muy sencillita y muy vistosa.
Porque también comemos con los ojos. Yo desde luego!.
Y encima está muy bueno 🙂
;D
tambien puede sservir mermelada sin azucar?
si!
mmmm q buena pinta¡¡¡ pero me gustaría saber q opinas del sirope de agave para endulzar en una dieta fit. Es mejor o igual que la stevia?
mmmm q rico¡¡¡ pero me gustaría saber que piensas del sirope de agave en una dieta fit. Es mejor o igual q la stevia? o ninguno de los dos es conveniente y lo mejor son edulcorantes artificiales?
La stevia yo la tomo para endulzar cualquier cosa, y el sirope de agave únicamente en los desayunos, una cucharada!
Muchas gracias, era una duda que tenia hace tiempo y me la habeis resuelto. Pensaba que lo mejor eran los edulcorantes arificiales pero no me gustan nada. Gracias
Hola! No encuentro la receta d los alimentos q puedo comer antes d dormir. Gracias
Mira aqui estan!;D
http://fitfoodmarket.es/category/caprichos-nocturnos/
Buenas!! yo lo q hago es trituralas un poco…..con sacarina…xo tambien si compras las congeladas del lidl y las metes en el microhondas se derriten y un poco de sacarina liquida…sale muy rica!! y 100% natural 🙂
Buenas!! yo las compro congeladas y las meto en el microhondas un rato…un poco de sacarina liquida y listo…100 % natural
Holaa tengo unas dudas!
Los copos de avena para una persona que quiera bajar peso y grasa, como, cuando y cuanto debería tomar? Cual es el mejor momento? Y de la crema de cacahuetes?
pues eso depende mucho del conjunto de los alimentos de tu dieta. un alimento puede ser beneficioso para perdida de peso o no en función del resto de dieta que sigas
sirve como merienda despumes de hacer ejercicio?
si