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RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!

RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!

brownie-taza

Este post es perfecto para los amantes del chocolate. Os dejo a continuación una recta muy fácil de brownie en taza.

Ingredientes

Para el brownie:

  • 1 /2 cucharada de harina integral
  • 1 cucharadita de harina blanca
  • 2 cucharadas de cacao en polvo sin endulzar
  • 2 cucharaditas de sustituto de azúcar
  • ½ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • 1/3 de taza de yogurt griego sabor natural

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Para el topping:

  • 4 chispas de chocolate oscuro sin endulzar
  • 1 cucharada de caramelo líquido o sirope para pancakes sin azúcar
  • 1 cucharada de yogurt griego sabor natural

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Instrucciones

  1. Colocar en un recipiente o en una taza todos los ingredientes del brownie y revolverlos muy bien, hasta que sea una mezcla homogénea y húmeda.
  2. Introducirlo al microondas por Un minuto y 20 segundos. El brownie debe crecer un poco y verse esponjoso.
  3. Colocarle los ingredientes del topping sobre el brownie ya cocinado y ya está listo para disfrutar.

 

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Autora: Naty Salazar @healthyhappinessmag

 

 

 

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