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RECETA FITNESS/ Breakfast muffins en 20 minutos.

RECETA FITNESS/ Breakfast muffins en 20 minutos.

breakfast-muffins

En este post os traigo una receta para que tengáis vuestros breakfast muffins en tan solo 20 minutos!!

INGREDIENTES:

    • 2 claras y media
    • 40gr harina de avena(copos de avena triturada)
    • 1/2 scoop de proteina de sabor a elegir(choco o vainilla son las que he hecho)
    • 1/2 sobre de levadura
    • sacarina al gusto

breakfast-muffins

PREPARACIÓN:

    1. batir 2 claras y media dejándolas casi a punto de nieve
    2. añadir 40 gramos de harina de avena y remover
    3. poner medio scoop de proteínas
    4. levadura
    5. sacarina al gusto
    6. remover todo bien para no dejar grumos
    7. meter al horno unos 15 minutos a máxima potencia

breakfast-muffins

Podéis encontrar más recetas en mi canal o en el blog!

 

5 comentarios

  1. MacaOviedo dice:

    Hola !!! Por cual producto puedo reemplazar la proteinas para preparar los muffins ?? Muchas gracias !!

  2. yolandagm dice:

    Hola guapa, estas cantidades son para un desayuno por ejemplo?

  3. mack004 dice:

    hola
    primero felicitaciones por todo este trabajo
    cuando dices medio sobre de levadura ¿que cantidad es el sobre?
    y harina avena integral es igual o mejor que la avena comun?
    felicitaciones

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