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RECETA FITNESS/ Snack completo de chocolate blanco.

RECETA FITNESS/ Snack completo de chocolate blanco.

2013-02-19 14.39.43

Hola fitfoodamig@s!!

Aunque estoy muy metida en el Reto #21diasconhabitosfit, he encontrado esta foto, es de una receta que hice hace mucho tiempo, y que voy a publicar hoy porque me parece una idea genial como Snack para estos días de reto, y para nuestra vida fit.

Es super sencillo, y ademas es una comida completa. Yo añado proteína en polvo al queso fresco batido 0%, pero si vosotros no usáis, podéis simplemente añadir el queso.

INGREDIENTES:

    • 125g de queso freco batido 0%(una tarrina pequeña de hacendado) o queso quark 0%
    • 1/2 scoop de proteinas de sabor opcional(yo use chocolate blanco)
    • 2 cuharadas de avena
    • Stevia o edulcorante
    • 2 fresas(o cualquier fruta troceada)
    • canela

PREPARACIÓN:

    1. Ponemos las dos cucharadas de avena en un vaso, lo cubrimos con agua y lo metemos en el microondas 1′ para que se cueza. Sacamos y añadimos un poco de canela y edulcorante o stevia, removemos y dejamos enfriar un poco.
    2. Por otro lado, mezclamos el queso batido con el edulcorante y las proteínas(si se usa).
    3. Troceamos las fresas.
    4. En un bote de cristal(pueden ser los de mermelada por ejemplo), añadimos la avena ya un poco enfriada, las fresas troceadas, y encima el queso batido.
    5. Cerramos el bote y metemos en la nevera durante al menos 2 horas para que quede todo compacto.
    6. Voila! listo para llevar a cualquier lugar y quitarnos las ganas de un snack dulce!

Que disfrutéis de este reto y este estilo de vida!!;D

 

2 comentarios

  1. anaylaway dice:

    Hi baby! Me encanta absolutamente todo lo que haces en esta página. Estoy haciendo el reto de 21 días, aunque hay días que me cuesta muchísimo, porque tengo un negocio y soy madre soltera (imagínate el panorama). Pero hago lo que puedo.
    Mi consulta es sobre varias recetas en las que incluyes proteínas de varios sabores y yo que ni si quiera puedo comprarme un super bote de proteínas, que para mí supone un pastón, tu además haces cosas de varios sabores, para mas inri, jejeje! Quería saber si hay algo por lo que se pueda sustituir las proteínas.
    Graciaaaaas! Y seguid así. Besos!

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