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BANANA BREAD – BIZCOCHO

Hellooo familia! Como cada jueves vengo a dejaros mi receta semanal de mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. Esta semana, y desde California, os traigo la receta de banana bread, un bizcocho de plátano delicioso. Es una receta perfecta para esas veces en las...

MI CARRITO DE LA COMPRA EN NUTRIMARKET

En muchas ocasiones me hacéis preguntas acerca de mi carrito de la compra. Me preguntáis por algunos productos específicos y queréis saber donde los compro, etc. Para resolver todas vuestras dudas he decidido que de vez en cuando dedicaré un espacio del blog a...

DESAYUNAR MUFFINS CASEROS EN TAN SOLO 20 MINUTOS

Hoy os traigo una receta muy rápida y sencilla para realizar muffins caseros. El desayuno es una comida muy importante y por ello no vale cualquier alimento. Debe ser muy completo y y tiene que aportar la energía necesaria para afrontar el día. Cuando pensamos en el...

4 EJERCICIOS PARA TODO EL CUERPO

Helloooo! Hoy os dejo 4 ejercicios para todo el cuerpo en los que se queman muchas calorías si se realizan bien!! ¿Te animas? Cada uno de estos ejercicios utiliza un gran número de músculos para su ejecución. Notaremos como se elevan nuestras pulsaciones notablemente....

POTAJE DE GARBANZOS FIT

Querida familia fit, parece que ha vuelto el frío y que se queda unos días entre nosotros. Con el mal tiempo suelen apetecer platos calientes y por ello hoy he querido dejaros esta receta de potaje de garbanzos fit. Los platos de cuchara son un clásico que pueden...

Mi nombre es Vikika Costa ¡Bienvenidx al blog! Espero que disfrutes de él tanto como yo y puedas contagiarte con mi filosofía de vida. Aquí podrás encontrar recetas, consejos, pautas y también podrás conocer cosas de mi día a día para poder inspirarte y motivarte a seguir un estilo de vida saludable.

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