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ANÓNIMO

4 MESES - PESO INICIAL: 61 KG - PESO ACTUAL: 53,8 KG MUJER – 25 AÑOS – PLAN DE DIETA PRESENCIAL

CRISTINA

5 MESES - PESO INICIAL: 67 KG - PESO ACTUAL: 61,5 KG MUJER – 31 AÑOS – PLAN DE DIETA + ENTRENAMIENTO MENSUAL “Para mí, ha supuesto un cambio en todos los sentidos. Me ha ayudado a organizarme en todo, mi día a día, mi tiempo para mí y para lo que como, me siento mucho...

CREPES VERDES PROTEICOS

Una receta más para que nunca os quedéis sin ideas!! Hoy os traigo mi última receta de mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. Esta vez he preparado unos crepes verdes proteicos deliciosos.Además de ser muy fácil de preparar, estos crepes verdes son perfectos...

LA DIETA CETOGÉNICA

Dentro de las múltiples estrategias que existen para la pérdida de grasa, la dieta cetogénica se encuentra entre ellas. Hoy vamos a hablar acerca de este tipo de dieta. Por definición, la dieta cetogénica o dieta “keto” (DC), se caracteriza por ser una dieta alta...

NATILLAS DE CHOCOLATE PROTEICAS

Hellooo familia! Hoy vengo a dejaros una nueva receta de mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. Se trata de un snack buenísimo, unas natillas de chocolate proteicas. Es una merienda perfecta y sin azúcares añadidos que he preparado con un ingrediente de...

RECETA FIT CON ANTOJO DE CHOCOLATE

Hola a todos! Como cada jueves vengo a dejaros por aquí la receta semanal de mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. Esta semana he preparado una receta muy guay ya que se trata de una receta fit con antojo de chocolate. ¿Qué quiero decir con esto? Pues que es...

Mi nombre es Vikika Costa ¡Bienvenidx al blog! Espero que disfrutes de él tanto como yo y puedas contagiarte con mi filosofía de vida. Aquí podrás encontrar recetas, consejos, pautas y también podrás conocer cosas de mi día a día para poder inspirarte y motivarte a seguir un estilo de vida saludable.

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