por Marta | Nov 19, 2018
Hoy en día es difícil que no hayas oído hablar del famoso Black Friday, sin embargo, ¿qué sabes acerca de este evento? Este post lo vamos a dedicar a este día que tanto revoluciona y que a muchos vuelve locos!! ¿Qué es el Black Friday? Este es el día con el que se da...por Marta | Nov 16, 2018
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu? Dudo que no lo conozcáis, pero por si acaso os cuento un poquito acerca de él. IÑIGO URRECHU Urrechu es un gran...por Marta | Dic 21, 2016
Sois muchos los que me preguntáis a diario a cerca de mi rutina, de como entreno, que suplementos uso y consejos para llevar una vida mas fit, mas saludable, mejorar nuestro cuerpo y a fin de cuentas, sentirnos mejor. Pues aqui tenéis un capitulo de mi Canal que creo...por Marta | Oct 24, 2016
Creo que hay pocas cosas en la vida que me gusten más que cocinar en familia. Y sobretodo me alucina cocinar con ingredientes que cosechas tu mismo. Sabéis que muchas veces bajo a ver a mi familia a Benidorm, y ahí tenemos una huerta con un terrenito en el que mi...por Marta | Oct 17, 2016
En anteriores entradas ya hemos hablado de qué es la calistenia, cómo empezar en ella, de sus distintos ejercicios básicos y las diversas variaciones de éstos en función de nuestro nivel. El tema de hoy se refiere a las distintas modalidades que podemos encontrar...Mi nombre es Vikika Costa ¡Bienvenidx al blog! Espero que disfrutes de él tanto como yo y puedas contagiarte con mi filosofía de vida. Aquí podrás encontrar recetas, consejos, pautas y también podrás conocer cosas de mi día a día para poder inspirarte y motivarte a seguir un estilo de vida saludable.
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