por Marta | Feb 6, 2015
Las tortitas hechas con avenas y claras es uno de los desayunos mas comunes y apetecibles en el mundo del fitness, y de cualquier persona que quiera cuidar su alimentación para estar más sanos. Cada día como muchos mas los que formamos esta gran familia de gente fit....por Marta | Feb 4, 2015
La receta de hoy son unas bolitas dulces de avena que además de estar muy buenas son muy fáciles de hacer. Ingredientes 30g de Harina de avena 2 cucharitas de Mermelada light Preparación Ponemos la harina de avena en un bol junto con las 2 cucharitas de mermelada y lo...por Marta | Sep 29, 2014
Esta receta es una forma cómoda y practica de cocinar una buena cantidad de carne, darle un sabor especial y un cambio a nuestros platos y hacer nuestra comida más divertida. Se trata de una tarta de carne picada. Prácticamente toda la receta se hace en el horno,...por Marta | Sep 19, 2014
No se si todos mis lectores conocéis el Pan de Calatrava, es una receta tradicional de la región de Murcia, un postre muy humilde, que ha sabido conquistar nuestras mesas. Yo lo he querido traer al mundo fitness, y ha quedado algo muy rico y con una textura similar al...por Marta | Sep 4, 2014
Aunque esta receta es ya un clásico de la vida sana y fitness, quiero compartir la receta con vosotros porque me ha salido buenísima. Son unos spaghetti low carb boloñesa!! La preparación es muy sencilla, lo mas importante es tener un cortador/pelador que nos permita...Mi nombre es Vikika Costa ¡Bienvenidx al blog! Espero que disfrutes de él tanto como yo y puedas contagiarte con mi filosofía de vida. Aquí podrás encontrar recetas, consejos, pautas y también podrás conocer cosas de mi día a día para poder inspirarte y motivarte a seguir un estilo de vida saludable.
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