Esta mousse de chocolate proteico es super fácil. Es baja en kcal, y ademas te quita muchísimo el antojo de dulce de por las tardes/noches. Se basa en proteína y grasa, con lo que te sacia y te aporta la energía suficiente para aguantar la tarde, de forma lenta, y mantener el bajo el porcentaje de grasa corporal, manteniendo masa muscular. Se trata de comer rico nutriendo tu cuerpo, tus músculos! Comer cosas de chocolate es ahora más fácil. Fuera antojos, disfruta de tus recetas fit y no te quedes con las ganas de nada.

INGREDIENTES

  • 1 scoop grande de proteina caseinato sabor chocolate de Amix
  • Vaso de agua
  • 1 cucharada de cacao desgrasado
  • 1 cucharada de aceite de coco virgen extra
  • edulcorante o stevia

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Postre? Merienda dulce? Chocolate para la dieta y el corazón? Siiiii!! Mi merienda de ayer, baja en hidratos de carbono y rica en proteínas y la grasa del coco, que es muy beneficiosa y aporta mucha energía. La grasa de coco se digiere parecido a los carbohidratos, te aporta energía de forma inmediata, no como el resto de grasas, que son mucho más lentas y no se transforma en energía tan fácilmente. Además acelera el metabolismo y favorece la pérdida de grasa??? IMPORTANTE! Para que quede esa textura tienes que ser OBLIGADO proteina caseinato, es mucho más espesa y se consigue esa textura, con la PROTEINA whey o ISO normales si le ponemos un vaso de agua se nos quedará totalmente líquida. ??❤️ Más recetas de meriendas dulces en www.fitfoodmarket.es Mañana en el blog os colocó la receta con los sitios donde conseguir los ingredientes. #vikikarules #vikikafood #lacocinafitdevikika #foodporn #fitspiration

Un vídeo publicado por @Vikika_fitness|@fitfoodmarket (@vikikacosta) el

 
 

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