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Esta semana os traigo al blog mi receta mejorada de arepas! Como siempre podéis encontrarla en mi canal de IGTV de la Cocina Fit de Vikika. Gracias a todos por los consejos que me habéis dado, ahora sí, he podido mejorar las arepas crujientes fit y están de muerte!!

Es una receta de arepa proteica vegana deliciosa y que os aconsejo probar!!

INGREDIENTES:

  • 40 g proteína de arroz ecológica
  • 100 g harina de maíz o gofio
  • 50 g harina de yuca
  • 20 g de semillas de lino
  • Sal rosa del himalaya
  • 1 cucharada de aceite de oliva
  • Agua templada (según vaya pidiendo la masa, aprox 200 ml)

AREPAS CRUJIENTES FIT

¡PREPARA TUS AREPAS!

VER VÍDEO

Espero que os animéis a preparar esta nueva versión de arepas crujientes fit. Ya sabéis que me encanta ver cómo os quedan las recetas en @vikikacosta y @vikikateam!! Sube tu resultado y mencioname

 


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The latest addition to my blog this week is the improved arepas recipe! As always you’ll be able to find it in my Vikika’s fit kitchen IGTV Channel. Thank you all so much for the excelent tips you have been giving, now, I was able to improve my fit arepas and they are to die for!!

It is a vengan protein arepa recipe and I advice you to try it!!

INGREDIENTS:

  • 40 g ecological rice protein
  • 100 g cornmeal or gofio
  • 50 g cassava flour
  • 20 g flax seeds
  • Himalayan Pink Salt
  • 1 tablespoon of olive oil
  • Water (as much as you see is necessary for the dough, approx 200 ml)

AREPAS CRUJIENTES FIT

FIX YOUR AREPAS!

WATCH VIDEO

I hope you go ahead and try cooking this new recipe for arepas. You know I just love to see how your final results turn out to be at @vikikacosta and @vikikate upload it on instagram and don’t forget to mention me!!

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