Vamos con una propuesta tan deliciosa que no podrás creértelo. Es una receta de nuestra Vikika que próximamente estará integrada en los planes de los clientes del Vikika Team. Especialmente si eres amante del chocolate, esta idea te encantará al máximo nivel. Y es que es un claro ejemplo de que lo delicioso, lo nutritivo y lo innovador pueden ir siempre de la mano. Espera, ¿todavía creías que una alimentación saludable no dejaba lugar a estas elaboraciones para chuparse los dedos? ¡Ya ves que te equivocabas! Ponte manos a la obra con esta receta de bollo fit y disfruta de una merienda que te encantará y llenará de energía.
Si a menudo sientes antojo de dulce por la tarde y no sabes qué comer, toma nota. Ser disciplinado con la alimentación es fundamental, pero no es necesario negar lo que nos gusta. Lo más adecuado, es preparar nuestras propias versiones de aquello que más nos suele apetecer. De esta manera, estaremos satisfaciendo nuestras necesidades sin dejar de cuidarnos y sin perjudicar nuestra salud y objetivos. Si llevas tiempo visitando nuestro blog, sabrás que tenemos ideas para cualquier momento y necesidad, dulce, salado, salsas, postres…
Hoy no iba a ser menos, porque nuestra Vikika nos trae una espectacular receta de bollo fit de avena y chocolate a la altura de cualquier capricho. Este bollito de avena con topping chocolateado, se compone de todos los macronutrientes necesarios para hacerlo equilibrado: hidratos de carbono, proteínas de alta calidad y grasas saludables. Es fácil de preparar, se hace en muy poco tiempo tiempo y, además, lleva muy pocos ingredientes. Un combo de ventajas que harán que no tengas excusa para no intentarlo. ¿Te animas?
Receta de bollo fit ¡espectacular!
INGREDIENTES
Para el bollo
- 1 huevo
- Avena molida
- Cacao desgrasado
- Leche (la que suelas utilizar)
- Edulcorante
Para la salsa
- Cacahuete en polvo desgrasado
- Cacao desgrasado
- Leche
ELABORACIÓN RECETA DE BOLLO FIT
Para el bollo:
- Batimos bien el huevo en un bol.
- Añadimos una cucharada de harina de avena y una cucharadita de cacao (según tus gustos puedes agregar más o menos cacao).
- Vertemos un chorrito de leche y de edulcorante al gusto.
- Removemos hasta lograr una mezcla muy homogénea.
- Cuando lo tengamos, metemos en el microondas durante 1’ y 40” en el mismo bol de la mezcla, asegúrate de que sea apto para ello.
- Cuando lo saquemos, observaremos que ha subido bastante y aunque está blandito, no queda resto líquido.
Para la salsa:
- Mezclamos una cucharada de cacahuete desgrasado y otra de cacao desgrasado con un chorrito de leche.
- Añade leche según la textura y edulcorante si eres más goloso.
Emplatado:
Colocamos el Bollo de avena y chocolate fit en un platito y vertemos la salsa por encima. ¡A disfrutar! Si preparas la receta de bollo fit, no olvides compartirlo en redes y mencionarnos en @vikikacosta y @vikikateam para que podamos ver los resultados. ¡Ya sabes que nos encanta y nos sirve de gasolina para seguir preparando las mejores recetas! ¡A por todas!
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