fbpx
logo blog

TODAS
TIPO DE DIETAS
Celíacos
Especial perder grasa
Keto
Low carb
Low-kcal
Paleo
para Niños
Sin Gluten
Sin lácteos
Sin proteína en polvo
Vegetariana (ovoláctea)
Veganos
HORA DEL DÍA
Aperitivos
Desayuno
Mediodía
Cena
Snacks
Pre-Sueño
Pre-entrenamiento
Post workout
Postres
INGREDIENTE PRINCIPAL
Avena
Burguer
Carne
Claras de huevo
Chocolate
Ensaladas
Frutas
Pollo
Pescado
Proteína en polvo
Pasta low kcal
Pizzas
Verduras
TIEMPO DE ELABORACIÓN
Menos de 15 min
Media (-45')
Elaboradas (+45')
PASTELERIA
Barritas proteicas
Bizcochos
Brownies
crepes
Cookies
Flanes
Gofres
Helados
Muffins
Mermeladas
Mug cakes
Pan
Pan low carb
Protein Balls
Tartas
Tortitas
ESPECIAL
Calientes
Frías
GourmetFit
Smoothie detox
  • BIZCOCHO MATCHA
    BIZCOCHO MATCHA Y CHOCOLATE BLANCO
  • turrón casero
    TURRÓN CASERO, TU POSTRE FIT DE NAVIDAD
  • TARTAR DE SALMÓN
    TARTAR DE SALMÓN APERITIVO FIT DE NAVIDAD
  • PAPÁ NOEL DE FRESA
    PAPÁ NOEL DE FRESA ¿PROBAMOS?
  • POLVORONES
    ESTAS NAVIDADES PREPARA TUS POLVORONES FIT
  • MUFFINS FIT Y DONUTS FIT
    MUFFINS FIT Y DONUTS FIT
  • ALBONDIGAS FIT SIN HARINAS NI FRITOS
  • TORRIJAS FIT
    TORRIJAS FIT, ¿PROBAMOS?
  • BIZCOCHO DE CANELA AL MICROONDAS
    BIZCOCHO DE CANELA AL MICROONDAS EN 3’
  • MUG CAKE
    DELICIOSO MUG CAKE
  • TORTITAS DE LA DIETA
    TORTITAS DE LA DIETA
  • MINI BROWNIES FIT
    MINI BROWNIES FIT
  • AREPAS CRUJIENTES FIT
    AREPAS CRUJIENTES FIT
  • FIT GOFRES DE VAINILLA
    FIT GOFRES DE VAINILLA
  • TORTILLA DE PATATAS FIT
    TORTILLA DE PATATAS FIT
  • BIZCOCHO DE CHOCOLATE FIT
    BIZCOCHO DE CHOCOLATE FIT
  • TARTA FIT DE CHOCOLATE
    TARTA FIT DE CHOCOLATE CON CREMA DE COCO
  • BATIDO POST ENTRENO
    BATIDO POST ENTRENO SIN PROTEÍNA EN POLVO
  • SALMÓN A LA NARANJA
    SALMÓN A LA NARANJA
  • GOFRES FIT PARA ESTE FIN DE SEMANA
  • BROWNIE FIT PROTEICO
    BROWNIE FIT PROTEICO
  • AREPAS FIT
    AREPAS FIT CON PROTEÍNA DE GUISANTE
  • HELADOS CREMOSOS
    HELADOS CREMOSOS CON PEANUT BUTTER
  • 01 CREPES IMPRESIONANTES
    CREPES IMPRESIONANTES SIN MANTEQUILLA NI AZÚCAR
  • 05 POLLO CON ESPINACAS Y QUESO CREMA
    POLLO CON ESPINACAS Y QUESO CREMA
  • 01 SNACK DE VERANO
    SNACK DE VERANO DIVERTIDO Y COLORIDO
  • 04 CREPES VERDES PROTEICOS
    CREPES VERDES PROTEICOS
  • 02 PIZZA PROTEICA EN SARTÉN
    PIZZA PROTEICA EN SARTÉN
  • 01 NATILLAS DE CHOCOLATE PROTEICAS
    NATILLAS DE CHOCOLATE PROTEICAS
  • 03 RECETA FIT PARA NIÑOS
    RECETA FIT CON ANTOJO DE CHOCOLATE
  • 01 DESAYUNO SALUDABLE E IRRESISTIBLE e1560504289361
    UN DESAYUNO SALUDABLE E IRRESISTIBLE
  • 03 POLLO DE DIETA @vikikateam
    POLLO DE DIETA @vikikateam RELLENO AL HORNO
  • pavo asado 1
    PAVO ASADO AL HORNO
  • 04 HELADO SIN AZÚCAR DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS
    HELADO SIN AZÚCAR DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS
  • pollo teriyaki espárragos 1
    PREPARA TU POLLO TERIYAKI CON ESPÁRRAGOS TRIGUEROS
  • IMG 9268 1024x683
    BIZCOCHO PROTEICO CON CHOCOLATE BLANCO Y ALMENDRAS
  • 01 BASE DE PIZZA 100 PROTEICA
    BASE DE PIZZA 100% PROTEICA
  • chocolate mousse 2635500 1920
    MOUSSE DE CHOCOLATE BAJO EN HIDRATOS
  • IMG 9168
    CARROT CAKE PROTEICO SIN AZÚCAR AÑADIDO
  • vikika
    ¿QUÉ DESAYUNO HOY?
  • TRUFAS DE CHOCOLATE FIT
    TRUFAS DE CHOCOLATE FIT
  • 05 GOFRES PROTEICOS
    PREPARA TUS GOFRES PROTEICOS EN CASA
  • TACOS MEXICANOS
    PREPARA DELICIOSOS TACOS MEXICANOS SIN GLUTEN
  • PAN SIN TRIGO
    PAN SIN TRIGO, ¡PRUÉBALO!
  • 03 HELADO NATURAL FIT
    HELADO NATURAL FIT SIN AZÚCARES AÑADIDOS
  • 05 PROTEIN BALLS DE CHOCOLATE Y VAINILLA
    PROTEIN BALLS DE CHOCOLATE Y VAINILLA
  • gofres calabaza 1
    GOFRES DE CALABAZA
  • helado chocolate
    HELADO FIT DE CHOCOLATE
  • 01 DESAYUNO EN BALI
    MUESLI BOWL ROSA - MI DESAYUNO DE BALI
  • IMG 0143 1024x683
    PIZZA BARBACOA FIT, TU MEJOR OPCIÓN
  • 11 PAN FIT PROTEICO CON BASE DE ATÚN
    PAN FIT PROTEICO CON BASE DE ATÚN
  • Foto 13 9 15 20 22 02
    BOCADITOS DE CHOCOBANANA, ¡IRRESISTIBLES!
  • protein balls
    PROTEIN BALLS, PRUÉBALAS
  • 02 BIZCOCHO 2 e1555932301771
    BANANA BREAD - BIZCOCHO
  • cheese cake mini
    Mini Cheese Cakes "popsicle"
  • Muffins caseros e1554806574680
    DESAYUNAR MUFFINS CASEROS EN TAN SOLO 20 MINUTOS
  • BROWNIE FIT CON LAURA 1
    BROWNIE FIT CON LAURA
  • potaje de garbanzos fit e1554796566332
    POTAJE DE GARBANZOS FIT
  • tostadas francesas
    TOSTADAS FRANCESAS EN 8 MINUTOS
  • 02 RAVIOLI RELLENOS DE CREMA Y SALMÓN 1
    "RAVIOLIS RELLENOS DE CREMA Y SALMÓN"
  • P1040896 1024x768
    ¡SIN HORNEAR Y SIN HARINAS! PRUEBA LOS BLONDIES
  • cheesecake manzana
    CHEESECAKE DE MANZANA INSUPERABLE
  • red velvet
    TARTA RED VELVET
  • Tortitas proteicas e1553762945490
    LAS TORTITAS PROTEICAS MÁS ESPONJOSAS DEL MUNDO
  • ensalada de garbanzos min
    RÁPIDO Y SENCILLO, ENSALADA DE GARBANZOS
  • tarta queso min
    TARTA DE QUESO AL HORNO
  • Torre crujientes de boniato
    CRUJIENTES DE BONIATO
  • FLAN PROTEICO copia
    3 RECETAS DE POSTRES FIT EN MENOS DE 5 MINUTOS
  • fit burguer 1
    FIT BURGER
  • banana brownie
    BANANA BROWNIE, ¿TE LO VAS A PERDER?
  • Foto 4 10 15 14 13 51
    CHEESE MUFFINS SALUDABLES Y BUENÍSIMOS
  • Lasaña fit lowcabr Vikika
    MI RECETA FIT DE LASAÑA LOWCARB
  • ensalada colores
    ENSALADA DE COLORES
  • CheeseChocolate Cake Vikika
    CHEESE&CHOCOLATE CAKE
  • CHÍA PUDDING
    CHÍA PUDDING PROTEICO
  • PIZZA MUFFINS
    MUFFINS PIZZA NO CARBS
  • pumpkin pie 1
    MI VERSIÓN DE PUMPKIN PIE O TARTA DE CALABAZA
  • pizza de espelta1
    PIZZA DE ESPELTA
  • CHOCOLATINAS CRUNCH
    CHOCOLATINA CRUNCH PROTEICA
  • Tarta queso
    TARTA DE QUESO LIGHT EN COPA
  • muffins chocolate y calabaza
    MUFFINS DE CHOCOLATE Y CALABAZA
  • banana bread2
    BANANA BREAD
  • patatas fitas1
    PREPARA TUS PATATAS FITas Y FLIPARÁS
  • Burguers fit
    MINI BURGERS FIT 🎉🍔
  • galletas2 1024x683
    GALLETAS SALUDABLES DE CHOCOLATE BLANCO
  • coll
    NEW YORK CHEESECAKE
  • Chips de kale
    CHIPS DE KALE LOWCAL
  • Banana pancakes 1
    BANANA PANCAKES DE MERIENDA
  • picantones asado
    PICANTONES ASADOS
  • fit donut
    FIT DONUTS
  • Increíble tarta tostadas francesas
    TARTA DE TOSTADAS FRANCESAS ¡INCREÍBLE!
  • REMOLACHA e1547200095676
    CREMA DE REMOLACHA
  • pizza cupcakes
    PIZZA CUPCAKES
  • Paté vegano fit
    PATÉ VEGANO FIT ¡MI FAVORITO!
  • desayuno diferente
    UN DESAYUNO DIFERENTE, ¡¡GOFRES, BACON Y HUEVO!!
  • COCIDO LIGERO
    LOS CLÁSICOS NUNCA FALLAN, COCIDO LIGERO
  • sweet potato 22fries22
    SWEET POTATO "FRIES"
  • bizcocho proteico de manzana 1
    BIZCOCHO PROTEICO DE MANZANA
  • tagliatelle calabacín
    TAGLIATELLE DE CALABACÍN
  • Chocopalomitas
    CHOCO PALOMITAS SIN AZÚCAR
  • BURGUER SIN PAN
    LOWCARB PORTOBELLO BURGER SIN PAN
  • muffin doble chocolate
    MUFFINS DOBLE CHOCOLATE
  • ZANAHORIA
    CREMA DE ZANAHORIA
  • bizc doble chocolate
    BIZCOCHO DOBLE CHOCOLATE
  • conejo horno
    CONEJO AL HORNO ¡A DISFRUTAR!
  • Porridge avena 1
    PORRIDGE DE AVENA PARA DESAYUNAR
  • granola 3440204 1920
    PREPARA TU MUESLI CASERO SIN AZÚCAR AÑADIDO
  • batatas bravas vikika1
    PARA LOS AMANTES DEL BONIATO... BATATAS BRAVAS!!
  • Crepes dulces Vikika
    CREPES DULCES PARA MERENDAR
  • Roscón Vikika min
    EL ROSCÓN MÁS FITNESS PARA SEGUIR DISFRUTANDO
  • Aguacates rellenos min 1
    AGUACATES RELLENOS
  • Crunchy nuggets fit Vikika y Javi
    CRUNCHY NUGGETS FIT ¡A DISFRUTAR!
  • IMG 3319
    BARRITAS PROTEICAS DE CHOCOLATE
  • Feliz Navidad familia
    ¡FELIZ NAVIDAD FAMILIA!
  • bombones vikika 1
    ¿IDEAS PARA ESTAS NAVIDADES? TRUFAS DE CHOCOLATE
  • surtido de dulces navideños vikika 1
    SURTIDO DE DULCES NAVIDEÑOS SIN AZÚCAR
  • flan queso vikika
    PRUEBA TU FLAN DE QUESO PROTEICO
  • Turrón blando vikika min
    EL MEJOR TURRÓN BLANDO PARA NAVIDAD
  • Avocado Toast Huevo Poche Vikika2 e1544704671391
    AVOCADO TOAST CON HUEVO POCHE
  • IMG 4789 e1540983403391
    PANETTONE DE VAINILLA, UNA RECETA MUY NAVIDEÑA
  • IMG 3843 1024x768
    POLLO AL ESTILO TEX-MEX PARA CENAR
  • Dieta urrechu02 17 20 53 20
    La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
  • NE1Z3225 1024x683
    PANNA COTTA DE QUESO CON FRAMBUESAS LIGHT
  • 5
    Smoothie Club, ¿Qué es?
  • tarta chocolate fit
    TARTA DE CHOCOLATE FIT, PREPARA LA TUYA
  • tortitas
    TORTITAS DE HARINA DE CENTENO, EXQUISITAS
  • P1040922 1024x768 2
    BOMBONES DE CHOCOLATE Y CALABAZA, DELICIOSOS
  • Foto 24 9 15 21 45 08
    CROQUETAS VEGETARIANAS BAJAS EN CALORÍAS
  • Foto 26 7 15 17 41 38
    RECETA LIGHT PARA HACER BROWNIE DE CHOCOLATE
  • IMG 2790
    BOMBONES MARS PROTEICOS, ¿TE ATREVES?
  • IMG 5027 1024x683
    BATIDO PROTEICO PERFECTO PARA EL POST ENTRENO
  • Foto 19 6 15 18 27 46 1024x683
    DELICIOSO BONIATO CARAMELIZADO FIT
  • 2559945065 3c9e4e9225 b 1024x768 2
    RECETA/ Fit paté vegano
  • 20170528 185423 copia 1024x576
    RECETA/ Fit Brownie esponjoso
  • cd2b2898b5f97943bd294c55f6466d79 399791 stack of pancakes kommersiell
    RECETA/ Pancakes de avena y calabaza
  • image5 2
    RECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chía
  • IMG 0327 768x1024 2
    RECETA/ Chia Oatmeal Jars
  • image2 1024x683
    NUTRICIÓN/ Celiacos en el mundo deportivo
  • 20170928 162521 1024x768 2
    RECETA/ Crema casera de frutos secos
  • FullSizeRender copia 768x1024 2
    RECETA/ Fitcocho de dos colores
  • 20170723 200954 1024x768 2
    RECETA/ Torre de tortitas bañadas en chocolate
  • IMG 8094 1024x1024 2
    RECETA/ Chocolate & Lemon Chia Porridge
  • IMG 2132 3
    RECETA/ Barritas energéticas casera
  • 20170827 230047 2
    RECETA/ Fit Gofres
  • ice cream 1932465 960 720 2
    RECETA/ Helado de fresa
  • Sin título3
    RECETA/ Falso arroz de brócoli
  • Sin título
    RECETA/ Healthy Carrot Cake
  • salad 1786327 1920
    CONSEJOS/ Una ensalada, ¿un plato completo?
  • 20170524 222046
    RECETA/ Gominolas Fit
  • 3º 1024x768 2
    RECETA/ Fit Sándwich sin pan
  • IMG 3544 768x1024 2
    RECETA/ Vegan Brownies
  • 20170528 071100 copia
    RECETA/ Fit tostadas francesas
  • tortitas
    RECETA/ Tortitas súper esponjosas de arándanos
  • image 6483441 3 1024x1024 2
    RECETA/ Summer Chia Porridge
  • cookies 1387797 1280 2
    RECETA/ Fit Cookies
  • 20170402 110143 1024x576 2
    RECETA/ Fit profiteroles con chocolate
  • Captura de pantalla 2018 11 05 a las 12.26.01
    RECETA/ Blueberry muffins
  • lime 2481346 1920 e1541418423611
    RECETA/ Super bebida refrescante sabor lima-limón
  • 20170508 171323 1024x576 2
    RECETA/ Fit Snickers
  • muffins
    RECETA/ Chocolate muffins
  • Captura de pantalla 2018 11 05 a las 13.41.55
    RECETA/ ¿Cómo preparar un plato único?
  • Sin título 3
    RECETA/ Tarta fría de limón
  • almond 3699730 1920 e1541493591511 1
    CONSEJOS/ Bebidas vegetales, ¿Qué debemos saber?
  • CHIA JAR
    RECETA/ Chia Oatmeal Breakfast Jar
  • RECETA/ Fitcocho de kiwi
  • RECETA/ Salsas fit
  • muffinstostadasfrancesas 03 e1497874042184 1024x768
    RECETA/ Muffins de tostadas francesas con arándanos
  • IMG 20170326 181732 548
    RECETA/ Tartaletas fit
  • pancakes harina almendra
    RECETA/ Pancakes de harina de almendra
  • barritas enérgeticas proteína
    RECETA/ Barritas energéticas con proteina
  • patatas bravas postre
    RECETA/ Y de postre.... ¡patatas bravas!
  • donuts fit
    RECETA/ Fit Donuts
  • sopa pollo noodles
    RECETAS/ Sopa de pollo y noodles
  • PROTEINAS 100 VEGETALES
    CONSEJOS/ 5 Recetas proteínas 100% vegetales
  • pastel de puerros 1
    RECETA/ Pastel de puerros
  • Brownie chocolate frambuesas cocacola zero
    RECETA/ Brownie de chocolate, frambuesas y ¿cocacola zero?
  • deportistas veganos e1541585571162 1
    CONSEJOS/ 8 tips nutricionales para deportistas veganos
  • fit nutella
    RECETA/ Fit Nutella
  • tarta chia mango
    RECETA/ Tarta de chía y mango
  • ensalada rúcula sandia
    RECETA/ Ensalada de rúcula y sandía
  • RECETEA Crepes rellenos chocolate frutos rojos
    RECETEA/ Crepes rellenos de chocolate y frutos rojos
  • fit galletas
    CONSEJOS/ Las FITgalletas perfectas
  • helado chía leche coco
    RECETA/ Helado de chía y leche de coco
  • cookies crema cacahuete chocolate
    RECETA/ Cookies de crema de cacahuete y chocolate
  • no te engañen con las ensaladas.
    CONSEJOS/ Que no te engañen las ensaladas
  • brazo gitano chocolate caramelo
    RECETA/ Brazo de gitano de chocolate y caramelo relleno de crema catalana
  • alimentos dieta vegana sésamo
    CONSEJOS/ 6 alimentos esenciales en una dieta vegana.
  • dips verdura e1541668754110
    RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogurt
  • muffins avena arándanos
    RECETA/ Muffins de avena y arándanos
  • tarta low carb chocolate crema cacahuete copia
    RECETA/ Tarta low-carb con chocolate y crema de cacahuete
  • vida social y vida fitness pizza
    CONSEJOS/ La vida social no está reñida con tu vida FIT
  • muffins choco sin harina
    RECETA/ Muffins de choco sin harina
  • dieta fit vegana
    CONSEJOS/ Como seguir una dieta Fit vegana
  • espaguetis calabacín
    RECETA/ Espagueti de calabacín con salsa pesto y gambas
  • patatas deluxe con guacamole
    RECETA/ Patatas deluxe con salsa guacamole
  • gofres calabaza
    RECETA/ Gofres de calabaza
  • avena con leche canela e1541680504243
    RECETA/ Avena con leche y canela
  • mermelada zanahoria casera
    Mermelada de zanahoria casera
  • tortitas de brócoli
    RECETA/ Tortitas de brócoli
  • galletas mantequilla cacahuete
    RECETA/ GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE
  • quinoa estilo risotto setas
    RECETA / QUINOA AL ESTILO RISOTTO
  • pastel de zanahoria de avena
    RECETA/PASTEL DE ZANAHORIA Y AVENA CON CRUJIENTE DE FRUTOS SECOS
  • sorteo colchón
    SORTEO/ Sorteo colchón eve Sleep
  • Sin título
    RECETA/ MERMELADA DE KIWI 
  • IMG 9505 2
    RECETA/ESTOFADO DE PAVO
  • lasaña lowcarb
    RECETA/ LASAÑA LOWCARB
  • homemade breakfast
    RECETA/ PERFECT HOMEMADE BREAKFAST
  • comer entre comidas piña
    CONSEJOS/ ALIMENTOS QUE PUEDES COMER ENTRE COMIDAS
  • potaje garbanzos
    RECETA FIT/ De cuchara: Potaje de garbanzos
  • vasitos tarta de queso
    RECETA FIT/ VASITOS DE TARTA DE QUESO
  • POLLO 1
    RECETA FIT/ POLLO DE LA HUERTA
  • tarta de melocoton
    RECETA FIT/ Pastel de melocotón
  • Vikika blog2
    CONSEJOS&RECETAS/ ¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo?
  • espárragos parrila aderezo macadamia
    RECETA FIT/ Espárragos a la parrilla con aderezo de macadamia
  • Tortitas de arroz con requeson cerezas y chocolate negro 1 e1542101494554
    RECETA FIT GOURMET/ TORTITAS DE ARROZ CON REQUESÓN, CEREZAS Y LASCAS DE CHOCOLATE NEGRO
  • pizza base pollo1
    RECETA FITNESS/ Increíble Pizza sin hidratos a de base de pollo
  • bark de chocolate
    RECETA FIT/ BARK DE CHOCOLATE CON FRUTOS SECOS
  • galletas veganas coco
    RECETA VEGANA/ Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina)
  • pudding chocolate chía e1542106145569
    RECETA FIT/ PUDDING DE CHOCOLATE CON SEMILLAS DE CHIA Y CREMA BATIDA DE COCO
  • ceviche plátano
    RECETA FIT/ Ceviche de plátano o banano verde
  • tortitas doble chocolate
    VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
  • polos choco coco e1542109208361
    Polos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.
  • mousse chocolate proteico
    VIDEORECETA FIT/ Mousse de chocolate proteico sin carbohidratos ni azúcares añadidos
  • zumo verde
    VIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido
  • watermelon pizza e1542112002775
    RECETA FIT/ Snack de watermelon pizza
  • mousse chocolate fit e1542112507559
    RECETA FIT/ Mousse de chocolate sin azúcar y sin pecar.
  • IMG 9340 1024x1024 2
    RECETA FITNESS/ Jardín de tortitas
  • Vikika blog6
    CONCURSOS/ Ganadora del Reto #30diasconVikika #operacionVikini
  • ensalada pollo tex mex e1542184448628
    RECETA FIT/ Ensalada de pollo en slow cooker Tex-Mex
  • limonada de fresa e1542186711905
    BEBIDA FIT/ Limonada de fresa super refrescante!
  • brownie taza
    RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!
  • bolitas chocolate sin horno
    RECETA FIT/ Bolitas de chocolate sin hornear
  • panini caprese pan lowcarb vikika
    RECETA FITNESS/ PANINI CAPRESE CON EL PAN LOW CARB
  • desayuno rápido
    RECETA FIT/ 2 Desayunos super rápidos en 5'
  • alimentación alternativas niños hamburguesa casera
    RECETA FIT/ Mamá llévame a McDonalds - Nutrición para niños
  • sushi quinoa
    RECETA FITNESS/ Sushi de quinoa, una opción perfecta
  • bomba chocolate vikibomba
    Bomba de chocolate de dieta - #vikibomba
  • cupcakes calabaza e1542271701656
    RECETA FITNESS/ Cupcakes de calabaza
  • crepes de dieta vikika
    RECETA FITNESS/ Crepes de dieta en 5'
  • ideas snacks queso cottage
    6 IDEAS DE SNACKS FIT #30DIASCONVIKIKA #OPERACIONVIKIKA
  • refto fit vikika
    RETO #30DIASCONVIKIKA #OPERACIONVIKINI
  • Chilaquiles pollo
    RECETA FITNESS/ CHILAQUILES DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL CHIPOTLE
  • macarrones fitness e1542278330269
    RECETA FITNESS/ MACARRONES DE LA ABUELA
  • tortitas manzana
    RECETA FITNESS/ Tortitas de manzana
  • burguer pescado
    RECETA FITNESS/ Burguer de pescado
  • espaguetis calabacin huevo 1
    RECETA FITNESS/ Spaghetti de calabacín con huevo escalfado, cherry al ajo y parmesano
  • PAN LOW CARB 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Pan Lowcarb en 5'
  • menú infan fit 1
    NUTRICIÓN/ EL MENÚ INFAN-FIT
  • mini donuts lowcarb e1542366181726 1
    RECETA HEALTHY/ Mini Donuts lowcarb
  • muesli casero vikika 1
    VIDEORECETA FIT/ Muesli casero s/azúcar añadido
  • banana split vikika 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Banana Split con crema de cacahuete casera
  • marquesas chocofit 1
    RECETA HEALTHY/ Marquesas chocofit de 4 ingredientes
  • mini pizzas estrelladas 1
    RECETA HEALTHY/ Mini Pizzas estrelladas
  • pizza light vikika 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Pizza light en 15 minutos
  • calistenia rutina 1
    ENTRENAMIENTO/ ¿Qué es la calistenia?Parte 2 + Rutina para principiantes
  • green smoothie 1
    VIDEORECETA FITNESS/ El famoso Green smoothie
  • bollitos leche chocolate 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Bollitos de leche y chocolate blanco con semillas y pasas
  • cheescake mantequilla cacahuete 1
    RECETA HEALTHY/ Cheesecake de mantequilla de cacahuete o maní
  • FITPATATA ASADA RELLENA 1
    VIDEORECETA/ Fitpatata asada rellena en 15'
  • manzanas rellenas 1
    VIDEORECETA/ Manzanas rellenas de desayuno
  • cupcakes fresa chocolate 1
    RECETA FITNESS&GOURMET/ CUPCAKES DE FRESA Y CHOCOLATE
  • brownie chocolate frambuesa e1542617665490 1
    RECETA FITNESS/ BROWNIE DE CHOCOLATE Y FRAMBUESA
  • concurso cocina fit vikika 1
    CONCURSO/ Consigue tu libro #lacocinafitdevikika firmado
  • batido pre entreno 1
    RECETA FITNESS/ BATIDO PRE-ENTRENO
  • cheeseburger fit 1
    RECETA FITNESS/ La Cheeseburger fit
  • falso arroz 1
    RECETA FITNESS/ Falso arroz especial cenas lowcarb
  • cupcakes zanahoria e1542632569307 1
    CUPCAKES DE ZANAHORIA
  • croquetas fit 1
    RECETA FITNESS/ CROQUETAS FIT
  • tostas aguacate jamón huevo 1
    RECETA HEALTHY/ Tostas de aguacate, jamón, huevo y queso feta
  • desayuno favorito Vikika e1542706382669 1
    RECETA FITNESS/ Mi desayuno favorito by Vikika
  • ensalada templada solomillo 2
    RECETA FITNESS/ Ensalada templada con solomillo
  • tortilla patatas calabacín 1
    RECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS Y CALABACÍN
  • P1040924 1024x768
    8 SUSTITUTOS A LOS DULCES TIPICOS DE NAVIDAD
  • IMG 2870
    7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES
  • salad rolls proteicos 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Salad Rolls proteicos
  • mermelada casera mango kaki 1
    RECETA FITNESS&HEALTHY/ Mermelada casera de mango y de kaki y remolacha
  • ensalada templada e1542715101564 1
    RECETA FITNESS/ Ensalada templada de semillas, aguacate y huevo.
  • batido post workout 1
    RECETA FITNESS/ "Triple choco" El batido post workout perfecto
  • coconut banana pancakes 1
    RECETA FITNESS/ Coconut&Banana pancakes
  • Foto 24 9 15 21 45 08
    RECETA FITNESS/ Croquetas vegetarianas lowcal
  • brownie con cremoso vainilla 1
    RECETA FITGOURMET/ Brownie con cremoso de vainilla y salsa de fruta de la pasión
  • Foto 18 6 15 10 03 26 e1435616475572 2
    RECETA FITNESS/ Tortitas de Hulk con versión celiacos
  • bizcocho limón 1
    VIDEORECETA FITNESS/ El bizcocho de limón de la abuela
  • Foto 19 6 15 18 03 04 e1434994228796
    RECETA FITNESS/ Pastel de la casa de pollo y ternera
  • frittata pollo boniato 1
    RECETA FITNESS&PALEO/ Frittata de pollo y boniato
  • crepes favoritas vikika 1
    RECETA FITNESS/ Mis crepes favoritos
  • pan bimbo bajo carbohidratos 1
    RECETA FITNESS/ Pan "bimbo" bajo en carbohidratos, ¿te atreves?
  • pollo estilo tex mex 1
    RECETA FITNESS/ Pollo al estilo Tex-Mex para cenar
  • burguer salmón jamón 1
    RECETA FITNESS/ Gourmet burguer de salmón y jamón.
  • IMG 3437
    BIZCOCHO DE YOGUR Y VAINILLA
  • IMG 2067
    RECETA FITNESS/ Cheesecake
  • brownie chocolate light 1
    RECETA FITNESS/ BROWNIE DE CHOCOLATE LIGHT
  • IMG 2790
    RECETA FITNESS/ Bombones Mars
  • tiramisú versión fit 1
    RECETA FITNESS/ Tiramisú italiano version fit
  • empanada pollo 1
    RECETA FITNESS/ Empanada de pollo
  • chocolate chip cookie dough 1
    RECETA FITNESS/ Chocolate chip cookie dough
  • american cookies 1
    RECETA FITNESS/ American cookies de brownie & cookie
  • IMG 2864
    RECETA FITNESS/ Tarta "tonta" de chocolate Robin Food versión FIT
  • dip frijoles 1
    RECETA HEALTHY/ Dip de frijoles
  • pizza italiana fit 1
    RECETA FIT/ La auténtica pizza italiana...fit!
  • tarta manzana 1
    RECETA FITNESS/ TARTA DE MANZANA
  • bizcocho jugoso almendra 1
    RECETA FITNESS/ Bizcocho jugoso de almendra
  • white pancakes e1542881334355 1
    RECETA FITNESS/ White pancakes
  • bolitas dulces avena 1
    RECETA FITNESS/ Bolitas dulces de avena
  • claras dulces 1
    RECETA FITNESS/ Claras dulces al microondas en 4'
  • CARNE PICADA SALSA BBQ 1
    RECETA FITNESS/ Carne picada con salsa barbacoa y jalapeños
  • hamburguesa doble 1
    RECETA FITNESS/ SUPER HAMBURGUESA DOBLE
  • brownie nevado 1
    RECETA FITNESS/ Brownie nevado
  • pan dulce calabaza 1
    RECETA FITNESS/ Pan dulce de calabaza
  • crema calabaza 1
    RECETA FITNESS/ Crema de calabaza
  • varitas pescafit 1
    RECETA FITNESS/ Varitas pescafit sin grasa
  • red velvet tacos gambas 1
    RECETA FITNESS/ Red Velvet Tacos con gambas sin gluten
  • tarta red velvet 1
    RECETA FITNESS/ TARTA RED VELVET
  • sangre para comer 1
    RECETA FITNESS/ Sangre para comer.
  • nuggets pollo sin grasa 1
    RECETA FITNESS/ Nuggets de pollo sin grasa
  • Promoción Navidad/ Ibook gratis "
  • lasaña lowcarb 1
    RECETA FITNESS/ Lasaña lowcarb
  • muffins de chocolate y nueces 1
    RECETAS FITNESS/ Los 7 desayunos fitness/IDEAS
  • salsa super light e1542964348780 1
    RECETA FITNESS/ Salsa super light para carnes, huevos, pescados...
  • bizcocho otoño 1
    RECETA FITNESS/Bizcocho de otoño con cobertura de manzana
  • IMG 6041 1024x1024
    RECETA FITNESS/ Increíble Kebab lowcarb
  • falso arroz con setas 1
    RECETA FITNESS/ Falso arroz con setas al curry bajo en carbohidratos
  • lowcal crunchy pizza 1
    RECETA FITNESS/ Lowcal crunchy pizza sin gluten
  • brochetas salmón tallarines kojnac 1
    RECETA FITNESS/ Brochetas de salmón con tallarines de Konjac
  • blondies 1
    RECETA FITNESS/ Blondies sin hornear sin harinas
  • mini tortitas manzana 1
    RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana
  • tacos revuelto aguacate atún 1
    RECETA FITNESS/Tacos de revuelto de aguacate y atún
  • tortitas rellenas 1
    RECETA FITNESS/ Torre de tortitas rellenas de manzana y salsa de arándanos
  • NE1Z3616 1024x682
    RECETA FITNESS/ Las hamburguesas de Hulk
  • salsa carbonara vegetal 1
    RECETA HEALTHY/ Salsa carbonara vegetal
  • NE1Z3395 1024x683
    RECETA FITNESS/ Tarta de carne picada
  • piña colada balls 1
    RECETA FITNESS/Piña colada balls
  • pan calatrava 1
    RECETA FITNESS/ Pan de Calatrava fit en 5'
  • tortitas avena bayas 1
    RECETA FITNESS/ Tortitas de avena y bayas de goji
  • TESTIMONIOS 1
    TESTIMONIOS CLIENTES
  • P1040742 1024x768
    RECETA FITNESS/ Spaghetti low carb boloñesa
  • breakfast muffins 1
    RECETA FITNESS/ Breakfast muffins en 20 minutos.
  • helado cheesecake 1
    RECETA FITNESS/ Postre helado cheesecake
  • smoothie vikika 1
    RECETA FITNESS/ 5 Passion Smoothie; 5 días 5 smoothies
  • smoothie 4 vikika 1
    RECETA FITNESS/ Smoothie 4 Orange smoothie; 5 días 5 smoothies
  • yellow smoothie vikika 1
    RECETA FITNESS/ Smoothie 3 "Yellow smoothie" 5 días 5 smoothies
  • granate smoothie vikika 1
    RECETA FITNESS/ Smothie 2 Granate smoothie; 5 dias 5 smoothies
  • green smoothie vikika 1
    RECETA FITNESS/ Smoothie 1 Green Smothie; 5 dias 5 smoothies
  • pastel dulce sin hidratos 1
    RECETA FITNESS/ Pastel dulce sin hidratos de carbono.
  • RETO CON FITBALL 1
    RETOS/ 3 semanas con fitball by Vikika
  • 6a2e79cd 313c 47ae bc99 fb06c1c31114
    RECETA FITNESS/ Pizza crujiente lowcarb
  • flan vikika 1
    RECETA FITNESS/ Flan de manzana
  • 3 doo wap
    RECETA FITNESS/ Choco bollos fitness protéicos sin hidratos
  • gazpacho melón fresas 1
    RECETA FITNESS/ Gazpacho de melón y fresas
  • tortitas rápidas 1
    RECETA FITNESS/ Tortitas rápidas para desayunar a diario
  • CREMA CACAHUETE 1
    VIDEORECETA FITNESS/ La crema de cacahuete más natural!
  • frittata protéica 1
    RECETA FITNESS/ Frittata proteica baja en kcal
  • huevos rellenos 1
    RECETA FITNESS/ Huevos rellenos a la antigua, plato fitness proteíco.
  • crepes fitness fáciles e1543312547362 1
    RECETA FITNESS/ LOS CREPES FITNESS MÁS SENCILLOS DEL MUNDO MUNDIAL!
  • tilapia horno 1
    RECETA FITNESS/ Tilapia al horno
  • flan sin azúcar grasa 1
    RECETA FITNESS/ Flan sin azúcar ni grasa en 5 minutos
  • hamburguesa baja kcal 1
    RECETA FITNESS/ Hamburguesa baja en kcal
  • helado fresa 1
    RECETA FITNESS/ Helado + Sorbete de fresa + Sandwich
  • snack proteico crema cacao 1
    RECETA FITNESS/ Snack proteico con crema de cacao y cacahuete
  • brócoli pollo bbq 1
    RECETA FITNESS/ Torre de brócoli y pollo BBQ
  • snack chocolate blanco 1
    RECETA FITNESS/ Snack completo de chocolate blanco.
  • ProteinBars 1
    CONSEJOS/ Mis barritas preferidas
  • mermelada natural frambuesas 1
    RECETA FITNESS/ Mermelada natural de frambuesas sin azúcar.
  • skinny pizza
    RECETA FITNESS/ Pizza integral 0%grasa y baja en calorias (II)
  • tagliatelle frutti mare vikika 1
    RECETAS ITALIANA FITNESS/ Tagliatelle frutti di mare sin hidratos....oh yeah!
  • pastel manzana bajo kcal 1
    RECETA FITNESS/ Pastel de manzana bajo en kcal
  • porridge avena chocolateada 1
    RECETA FITNESS/ Porridge de avena chocolateada
  • pizza fitness tofu atún 1
    RECETAS FITNESS/ Pizza fitness de tofu, atún y claras
  • pan protéico tofu 1
    RECETA FITNESS/ Pan protéico de tofu
  • boniato relleno 1
    RECETA FITNESS/ Boniato relleno
  • pastel pescado 1
    RECETA FITNESS/ Pastel de pescado
  • pollo curry amarillo 1
    RECETA FITNESS/ Pollo al curry amarillo fit by Jessica
  • trenzafit pollo 1
    RECETA FITNESS/ Trenzafit rellena de pollo sin gluten
  • pancakes nocturnos 1
    RECETA FITNESS/ Pancakes nocturnos
  • crujiente yogur mermelada 1
    RECETA FITNESS/ Copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera by Jessica
  • helado frutos silvestres 1
    RECETA FITNESS/ Helado de frutos silvestres
  • sandwich sin hidratos 1
    RECETA FITNESS/ Sandwich sin hidratos & sin grasa
  • Galletas de chocolate y pasas 1
    RECETA FITNESS/ Galletas de chocolate y pasas sin gluten
  • tortitas trigo sarraceno 1
    RECETA FITNESS/ Tortitas de trigo sarraceno sin gluten
  • canelones protéicos 1
    RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos
  • pizza sin hidratos 1
    RECETA CETOSIS/ Pizza sin hidratos
  • pollo horno 1
    RECETA CETOSIS/ Pollo al horno
  • hamburguesa salmón brócoli 1
    RECETA FITNESS/ Hamburguesas de salmón y brócoli
  • costillas bbq pollo bbq 1
    RECETA FITNESS+CETOSIS/ Costillas BBQ ó pechuga pollo BBQ
  • cookies maría 1
    DIY/ Deliciosas Cookies María
  • ensalada queso cabra 1
    RECETA CETOSIS/ Ensalada de queso de cabra y mostaza dulce
  • MOUSSE CHOCOLATE 1
    RECETA FITNESS/ Mousse de chocolate fit
  • chips de queso 1
    RECETA CETOSIS/ Chips de queso
  • postres fit navidad 1
    RECETA FITNESS/ 5 postres fit para estas Navidades
  • tortilla setas gambas 1
    RECETA FITNESS/ Tortilla de setas y gambas baja en kcal
  • mugcake mascarpone cacahuete 1
    RECETA CETOSIS/ Mugcake de mascarpone y cacahuete
  • lasaña protéica 1
    RECETA FITNESS/ Lasaña proteica para cenar
  • turrón de chocolate sin hidratos 1
    RECETA DICIEMBRE FIT/ Barritas & Turrón de chocolate sin hidratos.
  • crepes de chocolate 1
    RECETA FITNESS/ Crepes de chocolate de 50kcal
  • tarta de chocolate frambuesas y almendra 1
    RECETA FITNESS/ Tarta de chocolate, frambuesas y almendra
  • minibrownies 1
    RECETA FITNESS/ Minibrownies con cobertura de chocolate
  • cake crujiente de vainilla 1
    RECETA FITNESS/ Cake crujiente de vainilla con arándanos
  • flan vainilla 1
    RECETA FITNESS/ Flan de vainilla
  • tortitas de boniato y claras 1
    RECETA FITNESS/ Tortitas dulces de boniato y claras
  • pastel de manzana e1543831613274 1
    RECETA FITNESS/ Pastel de manzana
  • muffins de chocolate y nueces 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Muffins de chocolate y nueces con aroma queso mascarpone
  • porridge de avena 1
    RECETA FITNESS/ Porridge de avena o "Gachas de avena"
  • berenjenas rellenas 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Berenjenas rellenas
  • bacalao con pimientos 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Bacalao con pimientos
  • pan fitness 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Pan fitness
  • tarta de chocolate 1
    RECETA FITNESS/ Tarta de Chocolate muy fácil!
  • fit burguer king whopper saludable 1
    RECETA FITNESS/ FitBurguer King ;D
  • gofres fitness 1
    RECETA FITNESS/ Gofres fitness de dieta...Ñammm!!
  • 20130906 000127
    RECETA FITNESS/ Exquisita Tarta mascarpone en 10' para desayuno
  • muffins de chocolate y frutos silvestres 1
    RECETA FITNESS/ Muffins de chocolate y frutos silvestres o chocochips
  • colacao e1543835085666 1
    RECETA FITNESS/ El colacao antes de dormir como un niño/a
  • cookies protéicas e1543835491197 1
    RECETA FITNESS/ Cookies protéicas sabor fresa, plátano y canela
  • pollo al estilo thai 1
    RECETA FITNESS/ Pollo al estilo thai picante agridulce sin azucar ni grasa
  • pork tenderloin 74328 1280 2
    RECETA FITNESS/ Solomillo de cerdo(limpito) en salsa de verduras
  • berries 1846616 1280 2
    RECETA FITNESS: "Gofres proteicos bajos en calorías"
  • cake 3021298 1280 2
    RECETA FITNESS/ Bizcocho proteico de avena, canela y manzana
  • coulant1 2
    RECETA FITNESS/ Coulant de chocolate blanco fuente de proteína y baja en calorías
  • tortitas de desayuno 1
    RECETA FITNESS/ Tortitas de desayuno americano (American pancakes)
  • tarta cremosa crujiente fitness 1
    RECETA FITNESS/ Tarta cremosa crujiente fitness, baja en HC y baja en CALORIAS!
  • bars 3236139 1280
    RECETA FITNESS/ Barritas energéticas #atopedepower protéicas
  • amaranth 1112988 1280 2
    NUTRICIÓN/ Amaranto Superhidrato para celiacos y para todos.
  • peanut butter 3216263 1280 2
    RECETA FITNESS/ Crema/Manteca de cacahuete casera.
  • Lemon Almond Flour Cake
    RECETA FITNESS/ Torta de avena y proteina rellena de crema de limón y frutas
  • pizza proteica pollo receta
    RECETA FITNESS/ Pizza proteica 0% hidratos!
  • NutellaHazelnutSpread.jpg.495x0 q80 crop smart
    RECETA FITNESS/ NOCILLA/NUTELLA
  • 884371885
    RECETA FITNESS/ QUÉ COMER ANTES DE DORMIR- SUPER COULANT PROTEICO

LAS RECETAS MÁS VISTAS

Usamos cookies propias y de terceros con el fin de ofrecerte una experiencia de mejor calidad. Por favor, revisa nuestra política de cookies y acepta su uso para disfrutar de una experiencia completa. Más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar