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Veganos
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Aperitivos
Desayuno
Mediodía
Cena
Snacks
Pre-Sueño
Pre-entrenamiento
Post workout
Postres
INGREDIENTE PRINCIPAL
Avena
Burguer
Carne
Claras de huevo
Chocolate
Ensaladas
Frutas
Pollo
Pescado
Proteína en polvo
Pasta low kcal
Pizzas
Verduras
TIEMPO DE ELABORACIÓN
Menos de 15 min
Media (-45')
Elaboradas (+45')
PASTELERIA
Barritas proteicas
Bizcochos
Brownies
crepes
Cookies
Flanes
Gofres
Helados
Muffins
Mermeladas
Mug cakes
Pan
Pan low carb
Protein Balls
Tartas
Tortitas
ESPECIAL
Calientes
Frías
GourmetFit
Smoothie detox
  • MUG CAKE
    DELICIOSO MUG CAKE
  • TORTITAS DE LA DIETA
    TORTITAS DE LA DIETA
  • MINI BROWNIES FIT
    MINI BROWNIES FIT
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    AREPAS CRUJIENTES FIT
  • FIT GOFRES DE VAINILLA
    FIT GOFRES DE VAINILLA
  • TORTILLA DE PATATAS FIT
    TORTILLA DE PATATAS FIT
  • BIZCOCHO DE CHOCOLATE FIT
    BIZCOCHO DE CHOCOLATE FIT
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    TARTA FIT DE CHOCOLATE CON CREMA DE COCO
  • BATIDO POST ENTRENO
    BATIDO POST ENTRENO SIN PROTEÍNA EN POLVO
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    SALMÓN A LA NARANJA
  • GOFRES FIT PARA ESTE FIN DE SEMANA
  • BROWNIE FIT PROTEICO
    BROWNIE FIT PROTEICO
  • AREPAS FIT
    AREPAS FIT CON PROTEÍNA DE GUISANTE
  • HELADOS CREMOSOS
    HELADOS CREMOSOS CON PEANUT BUTTER
  • 01 CREPES IMPRESIONANTES
    CREPES IMPRESIONANTES SIN MANTEQUILLA NI AZÚCAR
  • 05 POLLO CON ESPINACAS Y QUESO CREMA
    POLLO CON ESPINACAS Y QUESO CREMA
  • 01 SNACK DE VERANO
    SNACK DE VERANO DIVERTIDO Y COLORIDO
  • 04 CREPES VERDES PROTEICOS
    CREPES VERDES PROTEICOS
  • 02 PIZZA PROTEICA EN SARTÉN
    PIZZA PROTEICA EN SARTÉN
  • 01 NATILLAS DE CHOCOLATE PROTEICAS
    NATILLAS DE CHOCOLATE PROTEICAS
  • 03 RECETA FIT PARA NIÑOS
    RECETA FIT CON ANTOJO DE CHOCOLATE
  • 01 DESAYUNO SALUDABLE E IRRESISTIBLE e1560504289361
    UN DESAYUNO SALUDABLE E IRRESISTIBLE
  • 03 POLLO DE DIETA @vikikateam
    POLLO DE DIETA @vikikateam RELLENO AL HORNO
  • pavo asado 1
    PAVO ASADO AL HORNO
  • 04 HELADO SIN AZÚCAR DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS
    HELADO SIN AZÚCAR DE YOGURT Y FRUTOS ROJOS
  • pollo teriyaki espárragos 1
    PREPARA TU POLLO TERIYAKI CON ESPÁRRAGOS TRIGUEROS
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    BIZCOCHO PROTEICO CON CHOCOLATE BLANCO Y ALMENDRAS
  • 01 BASE DE PIZZA 100 PROTEICA
    BASE DE PIZZA 100% PROTEICA
  • chocolate mousse 2635500 1920
    MOUSSE DE CHOCOLATE BAJO EN HIDRATOS
  • IMG 9168
    CARROT CAKE PROTEICO SIN AZÚCAR AÑADIDO
  • vikika
    ¿QUÉ DESAYUNO HOY?
  • TRUFAS DE CHOCOLATE FIT
    TRUFAS DE CHOCOLATE FIT
  • 05 GOFRES PROTEICOS
    PREPARA TUS GOFRES PROTEICOS EN CASA
  • TACOS MEXICANOS
    PREPARA DELICIOSOS TACOS MEXICANOS SIN GLUTEN
  • PAN SIN TRIGO
    PAN SIN TRIGO, ¡PRUÉBALO!
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    HELADO NATURAL FIT SIN AZÚCARES AÑADIDOS
  • 05 PROTEIN BALLS DE CHOCOLATE Y VAINILLA
    PROTEIN BALLS DE CHOCOLATE Y VAINILLA
  • gofres calabaza 1
    GOFRES DE CALABAZA
  • helado chocolate
    HELADO FIT DE CHOCOLATE
  • 01 DESAYUNO EN BALI
    MUESLI BOWL ROSA - MI DESAYUNO DE BALI
  • IMG 0143 1024x683
    PIZZA BARBACOA FIT, TU MEJOR OPCIÓN
  • 11 PAN FIT PROTEICO CON BASE DE ATÚN
    PAN FIT PROTEICO CON BASE DE ATÚN
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    BOCADITOS DE CHOCOBANANA, ¡IRRESISTIBLES!
  • protein balls
    PROTEIN BALLS, PRUÉBALAS
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    BANANA BREAD - BIZCOCHO
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    DESAYUNAR MUFFINS CASEROS EN TAN SOLO 20 MINUTOS
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    BROWNIE FIT CON LAURA
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    POTAJE DE GARBANZOS FIT
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    TOSTADAS FRANCESAS EN 8 MINUTOS
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    "RAVIOLIS RELLENOS DE CREMA Y SALMÓN"
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    ¡SIN HORNEAR Y SIN HARINAS! PRUEBA LOS BLONDIES
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    CHEESECAKE DE MANZANA INSUPERABLE
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    LAS TORTITAS PROTEICAS MÁS ESPONJOSAS DEL MUNDO
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    RÁPIDO Y SENCILLO, ENSALADA DE GARBANZOS
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    TARTA DE QUESO AL HORNO
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    CRUJIENTES DE BONIATO
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    3 RECETAS DE POSTRES FIT EN MENOS DE 5 MINUTOS
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    FIT BURGER
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    BANANA BROWNIE, ¿TE LO VAS A PERDER?
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    CHEESE MUFFINS SALUDABLES Y BUENÍSIMOS
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    MI RECETA FIT DE LASAÑA LOWCARB
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    ENSALADA DE COLORES
  • CheeseChocolate Cake Vikika
    CHEESE&CHOCOLATE CAKE
  • CHÍA PUDDING
    CHÍA PUDDING PROTEICO
  • PIZZA MUFFINS
    MUFFINS PIZZA NO CARBS
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    MI VERSIÓN DE PUMPKIN PIE O TARTA DE CALABAZA
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    PIZZA DE ESPELTA
  • CHOCOLATINAS CRUNCH
    CHOCOLATINA CRUNCH PROTEICA
  • Tarta queso
    TARTA DE QUESO LIGHT EN COPA
  • muffins chocolate y calabaza
    MUFFINS DE CHOCOLATE Y CALABAZA
  • banana bread2
    BANANA BREAD
  • patatas fitas1
    PREPARA TUS PATATAS FITas Y FLIPARÁS
  • Burguers fit
    MINI BURGERS FIT 🎉🍔
  • galletas2 1024x683
    GALLETAS SALUDABLES DE CHOCOLATE BLANCO
  • coll
    NEW YORK CHEESECAKE
  • Chips de kale
    CHIPS DE KALE LOWCAL
  • Banana pancakes 1
    BANANA PANCAKES DE MERIENDA
  • picantones asado
    PICANTONES ASADOS
  • fit donut
    FIT DONUTS
  • Increíble tarta tostadas francesas
    TARTA DE TOSTADAS FRANCESAS ¡INCREÍBLE!
  • REMOLACHA e1547200095676
    CREMA DE REMOLACHA
  • pizza cupcakes
    PIZZA CUPCAKES
  • Paté vegano fit
    PATÉ VEGANO FIT ¡MI FAVORITO!
  • desayuno diferente
    UN DESAYUNO DIFERENTE, ¡¡GOFRES, BACON Y HUEVO!!
  • COCIDO LIGERO
    LOS CLÁSICOS NUNCA FALLAN, COCIDO LIGERO
  • sweet potato 22fries22
    SWEET POTATO "FRIES"
  • bizcocho proteico de manzana 1
    BIZCOCHO PROTEICO DE MANZANA
  • tagliatelle calabacín
    TAGLIATELLE DE CALABACÍN
  • Chocopalomitas
    CHOCO PALOMITAS SIN AZÚCAR
  • BURGUER SIN PAN
    LOWCARB PORTOBELLO BURGER SIN PAN
  • muffin doble chocolate
    MUFFINS DOBLE CHOCOLATE
  • ZANAHORIA
    CREMA DE ZANAHORIA
  • bizc doble chocolate
    BIZCOCHO DOBLE CHOCOLATE
  • conejo horno
    CONEJO AL HORNO ¡A DISFRUTAR!
  • Porridge avena 1
    PORRIDGE DE AVENA PARA DESAYUNAR
  • granola 3440204 1920
    PREPARA TU MUESLI CASERO SIN AZÚCAR AÑADIDO
  • batatas bravas vikika1
    PARA LOS AMANTES DEL BONIATO... BATATAS BRAVAS!!
  • Crepes dulces Vikika
    CREPES DULCES PARA MERENDAR
  • Roscón Vikika min
    EL ROSCÓN MÁS FITNESS PARA SEGUIR DISFRUTANDO
  • Aguacates rellenos min 1
    AGUACATES RELLENOS
  • Crunchy nuggets fit Vikika y Javi
    CRUNCHY NUGGETS FIT ¡A DISFRUTAR!
  • IMG 3319
    BARRITAS PROTEICAS DE CHOCOLATE
  • Feliz Navidad familia
    ¡FELIZ NAVIDAD FAMILIA!
  • bombones vikika 1
    ¿IDEAS PARA ESTAS NAVIDADES? TRUFAS DE CHOCOLATE
  • surtido de dulces navideños vikika 1
    SURTIDO DE DULCES NAVIDEÑOS SIN AZÚCAR
  • flan queso vikika
    PRUEBA TU FLAN DE QUESO PROTEICO
  • Turrón blando vikika min
    EL MEJOR TURRÓN BLANDO PARA NAVIDAD
  • Avocado Toast Huevo Poche Vikika2 e1544704671391
    AVOCADO TOAST CON HUEVO POCHE
  • IMG 4789 e1540983403391
    PANETTONE DE VAINILLA, UNA RECETA MUY NAVIDEÑA
  • IMG 3843 1024x768
    POLLO AL ESTILO TEX-MEX PARA CENAR
  • Dieta urrechu02 17 20 53 20
    La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
  • NE1Z3225 1024x683
    PANNA COTTA DE QUESO CON FRAMBUESAS LIGHT
  • 5
    Smoothie Club, ¿Qué es?
  • tarta chocolate fit
    TARTA DE CHOCOLATE FIT, PREPARA LA TUYA
  • tortitas
    TORTITAS DE HARINA DE CENTENO, EXQUISITAS
  • P1040922 1024x768 2
    BOMBONES DE CHOCOLATE Y CALABAZA, DELICIOSOS
  • Foto 24 9 15 21 45 08
    CROQUETAS VEGETARIANAS BAJAS EN CALORÍAS
  • Foto 26 7 15 17 41 38
    RECETA LIGHT PARA HACER BROWNIE DE CHOCOLATE
  • IMG 2790
    BOMBONES MARS PROTEICOS, ¿TE ATREVES?
  • IMG 5027 1024x683
    BATIDO PROTEICO PERFECTO PARA EL POST ENTRENO
  • Foto 19 6 15 18 27 46 1024x683
    DELICIOSO BONIATO CARAMELIZADO FIT
  • 2559945065 3c9e4e9225 b 1024x768 2
    RECETA/ Fit paté vegano
  • 20170528 185423 copia 1024x576
    RECETA/ Fit Brownie esponjoso
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    RECETA/ Pancakes de avena y calabaza
  • image5 2
    RECETA/ Fitcocho de zanahoria y semillas de chía
  • IMG 0327 768x1024 2
    RECETA/ Chia Oatmeal Jars
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    NUTRICIÓN/ Celiacos en el mundo deportivo
  • 20170928 162521 1024x768 2
    RECETA/ Crema casera de frutos secos
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    RECETA/ Fitcocho de dos colores
  • 20170723 200954 1024x768 2
    RECETA/ Torre de tortitas bañadas en chocolate
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    RECETA/ Chocolate & Lemon Chia Porridge
  • IMG 2132 3
    RECETA/ Barritas energéticas casera
  • 20170827 230047 2
    RECETA/ Fit Gofres
  • ice cream 1932465 960 720 2
    RECETA/ Helado de fresa
  • Sin título3
    RECETA/ Falso arroz de brócoli
  • Sin título
    RECETA/ Healthy Carrot Cake
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    CONSEJOS/ Una ensalada, ¿un plato completo?
  • 20170524 222046
    RECETA/ Gominolas Fit
  • 3º 1024x768 2
    RECETA/ Fit Sándwich sin pan
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    RECETA/ Vegan Brownies
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    RECETA/ Fit tostadas francesas
  • tortitas
    RECETA/ Tortitas súper esponjosas de arándanos
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    RECETA/ Summer Chia Porridge
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    RECETA/ Fit Cookies
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    RECETA/ Fit profiteroles con chocolate
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    RECETA/ Blueberry muffins
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    RECETA/ Super bebida refrescante sabor lima-limón
  • 20170508 171323 1024x576 2
    RECETA/ Fit Snickers
  • muffins
    RECETA/ Chocolate muffins
  • Captura de pantalla 2018 11 05 a las 13.41.55
    RECETA/ ¿Cómo preparar un plato único?
  • Sin título 3
    RECETA/ Tarta fría de limón
  • almond 3699730 1920 e1541493591511 1
    CONSEJOS/ Bebidas vegetales, ¿Qué debemos saber?
  • CHIA JAR
    RECETA/ Chia Oatmeal Breakfast Jar
  • RECETA/ Fitcocho de kiwi
  • RECETA/ Salsas fit
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    RECETA/ Muffins de tostadas francesas con arándanos
  • IMG 20170326 181732 548
    RECETA/ Tartaletas fit
  • pancakes harina almendra
    RECETA/ Pancakes de harina de almendra
  • barritas enérgeticas proteína
    RECETA/ Barritas energéticas con proteina
  • patatas bravas postre
    RECETA/ Y de postre.... ¡patatas bravas!
  • donuts fit
    RECETA/ Fit Donuts
  • sopa pollo noodles
    RECETAS/ Sopa de pollo y noodles
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    CONSEJOS/ 5 Recetas proteínas 100% vegetales
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    RECETA/ Pastel de puerros
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    RECETA/ Brownie de chocolate, frambuesas y ¿cocacola zero?
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    CONSEJOS/ 8 tips nutricionales para deportistas veganos
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    RECETA/ Fit Nutella
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    RECETA/ Tarta de chía y mango
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    RECETA/ Ensalada de rúcula y sandía
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    RECETEA/ Crepes rellenos de chocolate y frutos rojos
  • fit galletas
    CONSEJOS/ Las FITgalletas perfectas
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    RECETA/ Helado de chía y leche de coco
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    RECETA/ Cookies de crema de cacahuete y chocolate
  • no te engañen con las ensaladas.
    CONSEJOS/ Que no te engañen las ensaladas
  • brazo gitano chocolate caramelo
    RECETA/ Brazo de gitano de chocolate y caramelo relleno de crema catalana
  • alimentos dieta vegana sésamo
    CONSEJOS/ 6 alimentos esenciales en una dieta vegana.
  • dips verdura e1541668754110
    RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogurt
  • muffins avena arándanos
    RECETA/ Muffins de avena y arándanos
  • tarta low carb chocolate crema cacahuete copia
    RECETA/ Tarta low-carb con chocolate y crema de cacahuete
  • vida social y vida fitness pizza
    CONSEJOS/ La vida social no está reñida con tu vida FIT
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    RECETA/ Muffins de choco sin harina
  • dieta fit vegana
    CONSEJOS/ Como seguir una dieta Fit vegana
  • espaguetis calabacín
    RECETA/ Espagueti de calabacín con salsa pesto y gambas
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    RECETA/ Patatas deluxe con salsa guacamole
  • gofres calabaza
    RECETA/ Gofres de calabaza
  • avena con leche canela e1541680504243
    RECETA/ Avena con leche y canela
  • mermelada zanahoria casera
    Mermelada de zanahoria casera
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    RECETA/ Tortitas de brócoli
  • galletas mantequilla cacahuete
    RECETA/ GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE
  • quinoa estilo risotto setas
    RECETA / QUINOA AL ESTILO RISOTTO
  • pastel de zanahoria de avena
    RECETA/PASTEL DE ZANAHORIA Y AVENA CON CRUJIENTE DE FRUTOS SECOS
  • sorteo colchón
    SORTEO/ Sorteo colchón eve Sleep
  • Sin título
    RECETA/ MERMELADA DE KIWI 
  • IMG 9505 2
    RECETA/ESTOFADO DE PAVO
  • lasaña lowcarb
    RECETA/ LASAÑA LOWCARB
  • homemade breakfast
    RECETA/ PERFECT HOMEMADE BREAKFAST
  • comer entre comidas piña
    CONSEJOS/ ALIMENTOS QUE PUEDES COMER ENTRE COMIDAS
  • potaje garbanzos
    RECETA FIT/ De cuchara: Potaje de garbanzos
  • vasitos tarta de queso
    RECETA FIT/ VASITOS DE TARTA DE QUESO
  • POLLO 1
    RECETA FIT/ POLLO DE LA HUERTA
  • tarta de melocoton
    RECETA FIT/ Pastel de melocotón
  • Vikika blog2
    CONSEJOS&RECETAS/ ¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo?
  • espárragos parrila aderezo macadamia
    RECETA FIT/ Espárragos a la parrilla con aderezo de macadamia
  • Tortitas de arroz con requeson cerezas y chocolate negro 1 e1542101494554
    RECETA FIT GOURMET/ TORTITAS DE ARROZ CON REQUESÓN, CEREZAS Y LASCAS DE CHOCOLATE NEGRO
  • pizza base pollo1
    RECETA FITNESS/ Increíble Pizza sin hidratos a de base de pollo
  • bark de chocolate
    RECETA FIT/ BARK DE CHOCOLATE CON FRUTOS SECOS
  • galletas veganas coco
    RECETA VEGANA/ Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina)
  • pudding chocolate chía e1542106145569
    RECETA FIT/ PUDDING DE CHOCOLATE CON SEMILLAS DE CHIA Y CREMA BATIDA DE COCO
  • ceviche plátano
    RECETA FIT/ Ceviche de plátano o banano verde
  • tortitas doble chocolate
    VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
  • polos choco coco e1542109208361
    Polos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.
  • mousse chocolate proteico
    VIDEORECETA FIT/ Mousse de chocolate proteico sin carbohidratos ni azúcares añadidos
  • zumo verde
    VIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido
  • watermelon pizza e1542112002775
    RECETA FIT/ Snack de watermelon pizza
  • mousse chocolate fit e1542112507559
    RECETA FIT/ Mousse de chocolate sin azúcar y sin pecar.
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    RECETA FITNESS/ Jardín de tortitas
  • Vikika blog6
    CONCURSOS/ Ganadora del Reto #30diasconVikika #operacionVikini
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    RECETA FIT/ Ensalada de pollo en slow cooker Tex-Mex
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    BEBIDA FIT/ Limonada de fresa super refrescante!
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    RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!
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    RECETA FIT/ Bolitas de chocolate sin hornear
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    RECETA FITNESS/ PANINI CAPRESE CON EL PAN LOW CARB
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  • refto fit vikika
    RETO #30DIASCONVIKIKA #OPERACIONVIKINI
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    RECETA FITNESS/ CHILAQUILES DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL CHIPOTLE
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    RECETA FITNESS/ MACARRONES DE LA ABUELA
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    RECETA FITNESS/ Tortitas de manzana
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    NUTRICIÓN/ EL MENÚ INFAN-FIT
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    RECETA HEALTHY/ Mini Donuts lowcarb
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    VIDEORECETA FIT/ Muesli casero s/azúcar añadido
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    VIDEORECETA FITNESS/ Banana Split con crema de cacahuete casera
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    RECETA HEALTHY/ Marquesas chocofit de 4 ingredientes
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    RECETA HEALTHY/ Mini Pizzas estrelladas
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    VIDEORECETA FITNESS/ Pizza light en 15 minutos
  • calistenia rutina 1
    ENTRENAMIENTO/ ¿Qué es la calistenia?Parte 2 + Rutina para principiantes
  • green smoothie 1
    VIDEORECETA FITNESS/ El famoso Green smoothie
  • bollitos leche chocolate 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Bollitos de leche y chocolate blanco con semillas y pasas
  • cheescake mantequilla cacahuete 1
    RECETA HEALTHY/ Cheesecake de mantequilla de cacahuete o maní
  • FITPATATA ASADA RELLENA 1
    VIDEORECETA/ Fitpatata asada rellena en 15'
  • manzanas rellenas 1
    VIDEORECETA/ Manzanas rellenas de desayuno
  • cupcakes fresa chocolate 1
    RECETA FITNESS&GOURMET/ CUPCAKES DE FRESA Y CHOCOLATE
  • brownie chocolate frambuesa e1542617665490 1
    RECETA FITNESS/ BROWNIE DE CHOCOLATE Y FRAMBUESA
  • concurso cocina fit vikika 1
    CONCURSO/ Consigue tu libro #lacocinafitdevikika firmado
  • batido pre entreno 1
    RECETA FITNESS/ BATIDO PRE-ENTRENO
  • cheeseburger fit 1
    RECETA FITNESS/ La Cheeseburger fit
  • falso arroz 1
    RECETA FITNESS/ Falso arroz especial cenas lowcarb
  • cupcakes zanahoria e1542632569307 1
    CUPCAKES DE ZANAHORIA
  • croquetas fit 1
    RECETA FITNESS/ CROQUETAS FIT
  • tostas aguacate jamón huevo 1
    RECETA HEALTHY/ Tostas de aguacate, jamón, huevo y queso feta
  • desayuno favorito Vikika e1542706382669 1
    RECETA FITNESS/ Mi desayuno favorito by Vikika
  • ensalada templada solomillo 2
    RECETA FITNESS/ Ensalada templada con solomillo
  • tortilla patatas calabacín 1
    RECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS Y CALABACÍN
  • P1040924 1024x768
    8 SUSTITUTOS A LOS DULCES TIPICOS DE NAVIDAD
  • IMG 2870
    7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES
  • salad rolls proteicos 1
    VIDEORECETA FITNESS/ Salad Rolls proteicos
  • mermelada casera mango kaki 1
    RECETA FITNESS&HEALTHY/ Mermelada casera de mango y de kaki y remolacha
  • ensalada templada e1542715101564 1
    RECETA FITNESS/ Ensalada templada de semillas, aguacate y huevo.
  • batido post workout 1
    RECETA FITNESS/ "Triple choco" El batido post workout perfecto
  • coconut banana pancakes 1
    RECETA FITNESS/ Coconut&Banana pancakes
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