TODAS
TIPO DE DIETAS
Celíacos
Especial perder grasa
Keto
Low carb
Low-kcal
Paleo
para Niños
Sin Gluten
Sin lácteos
Sin proteína en polvo
Vegetariana (ovoláctea)
Veganos
HORA DEL DÍA
Aperitivos
Desayuno
Mediodía
Cena
Snacks
Pre-Sueño
Pre-entrenamiento
Post workout
Postres
INGREDIENTE PRINCIPAL
Avena
Burguer
Carne
Claras de huevo
Chocolate
Ensaladas
Frutas
Pollo
Pescado
Proteína en polvo
Pasta low kcal
Pizzas
Verduras
TIEMPO DE ELABORACIÓN
Menos de 15 min
Media (-45')
Elaboradas (+45')
PASTELERIA
Barritas proteicas
Bizcochos
Brownies
crepes
Cookies
Flanes
Gofres
Helados
Muffins
Mermeladas
Mug cakes
Pan
Pan low carb
Protein Balls
Tartas
Tortitas
ESPECIAL
Calientes
Frías
GourmetFit
Smoothie detox
  • FLAN PROTEICO
    3 RECETAS DE POSTRES FIT EN MENOS DE 5 MINUTOS
  • fit burguer
    FIT BURGUER
  • banana brownie
    BANANA BROWNIE, ¿TE LO VAS A PERDER?
  • CHEESE MUFFINS SALUDABLES Y BUENÍSIMOS
  • Lasaña fit lowcabr Vikika
    MI RECETA FIT DE LASAÑA LOWCARB
  • ensalada de colores
    ENSALADA DE COLORES
  • Cheese&chocolate cake
    CHEESE&CHOCOLATE CAKE
  • CHÍA PUDDING
    CHÍA PUDDING PROTEICO
  • PIZZA MUFFINS
    MUFFINS PIZZA NO CARBS
  • MI VERSIÓN DE PUMPKIN PIE O TARTA DE CALABAZA
  • pizza de espelta
    PIZZA DE ESPELTA
  • CHOCOLATINAS CRUNCH
    CHOCOLATINA CRUNCH PROTEICA
  • Tarta de queso fría
    TARTA DE QUESO LIGHT EN COPA
  • muffins de chocolate y calabaza
    MUFFINS DE CHOCOLATE Y CALABAZA
  • banana bread
    BANANA BREAD
  • PREPARA TUS PATATAS FITas Y FLIPARÁS
  • Burguers fit
    MINI BURGUERS FIT 🎉🍔
  • Galletas-fit-chocolate-blanco
    GALLETAS SALUDABLES DE CHOCOLATE BLANCO
  • NEW YORK CHEESECAKE
  • Chips de kale
    CHIPS DE KALE LOWCAL
  • Banana-pancakes
    BANANA PANCAKES DE MERIENDA
  • PICANTONES ASADOS
  • FIT DONUTS
  • Increíble tarta tostadas francesas
    TARTA DE TOSTADAS FRANCESAS ¡INCREÍBLE!
  • Crema de REMOLACHA
    CREMA DE REMOLACHA
  • pizza cupcakes
    PIZZA CUPCAKES
  • Paté vegano fit
    PATÉ VEGANO FIT ¡MI FAVORITO!
  • desayuno diferente
    UN DESAYUNO DIFERENTE, ¡¡GOFRES, BACON Y HUEVO!!
  • COCIDO LIGERO
    LOS CLÁSICOS NUNCA FALLAN, COCIDO LIGERO
  • SWEET POTATO "FRIES"
  • bizcocho proteico de manzana
    BIZCOCHO PROTEICO DE MANZANA
  • TAGLIATELLE DE CALABACÍN
  • Choco palomitas sin azúcar
    CHOCO PALOMITAS SIN AZÚCAR
  • BURGER SIN PAN
    LOWCARB PORTOBELLO BURGER SIN PAN
  • muffins doble chocolate
    MUFFINS DOBLE CHOCOLATE
  • Crema de ZANAHORIA
    CREMA DE ZANAHORIA
  • bizcocho doble chocolate
    BIZCOCHO DOBLE CHOCOLATE
  • conejo-horno
    CONEJO AL HORNO ¡A DISFRUTAR!
  • PORRIDGE DE AVENA PARA DESAYUNAR
  • muesli casero
    PREPARA TU MUESLI CASERO SIN AZÚCAR AÑADIDO
  • batatas-bravas-vikika1
    PARA LOS AMANTES DEL BONIATO... BATATAS BRAVAS!!
  • Crepes dulces Vikika
    CREPES DULCES PARA MERENDAR
  • Roscón más fitness Vikika-
    EL ROSCÓN MÁS FITNESS PARA SEGUIR DISFRUTANDO
  • AGUACATES RELLENOS
  • Crunchy nuggets fit Vikika y Javi
    CRUNCHY NUGGETS FIT ¡A DISFRUTAR!
  • BARRITAS PROTEICAS DE CHOCOLATE
  • ¡FELIZ NAVIDAD FAMILIA!
  • bombones-trufas-vikika
    ¿IDEAS PARA ESTAS NAVIDADES? TRUFAS DE CHOCOLATE
  • surtido de dulces navideños vikika
    SURTIDO DE DULCES NAVIDEÑOS SIN AZÚCAR
  • flan-queso-vikika
    PRUEBA TU FLAN DE QUESO PROTEICO
  • Turrón blando Vikika
    EL MEJOR TURRÓN BLANDO PARA NAVIDAD
  • Avocado Toast Huevo Poche Vikika
    AVOCADO TOAST CON HUEVO POCHE
  • PANETTONE DE VAINILLA, UNA RECETA MUY NAVIDEÑA
  • POLLO AL ESTILO TEX-MEX PARA CENAR
  • La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
  • PANNA COTTA DE QUESO CON FRAMBUESAS LIGHT
  • Smoothie Club, ¿Qué es?
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  • TORTITAS DE HARINA DE CENTENO, EXQUISITAS
  • BOMBONES DE CHOCOLATE Y CALABAZA, DELICIOSOS
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    CROQUETAS VEGETARIANAS BAJAS EN CALORÍAS
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  • RECETA/ Muffins de tostadas francesas con arándanos
  • RECETA/ Tartaletas fit
  • RECETA/ Pancakes de harina de almendra
  • RECETA/ Barritas energéticas con proteina
  • RECETA/ Y de postre.... ¡patatas bravas!
  • RECETA/ Fit Donuts
  • RECETAS/ Sopa de pollo y noodles
  • CONSEJOS/ 5 Recetas proteínas 100% vegetales
  • RECETA/ Pastel de puerros
  • RECETA/ Brownie de chocolate, frambuesas y ¿cocacola zero?
  • CONSEJOS/ 8 tips nutricionales para deportistas veganos
  • RECETA/ Fit Nutella
  • RECETA/ Tarta de chía y mango
  • RECETA/ Ensalada de rúcula y sandía
  • RECETEA/ Crepes rellenos de chocolate y frutos rojos
  • CONSEJOS/ Las FITgalletas perfectas
  • RECETA/ Helado de chía y leche de coco
  • RECETA/ Cookies de crema de cacahuete y chocolate
  • CONSEJOS/ Que no te engañen las ensaladas
  • RECETA/ Brazo de gitano de chocolate y caramelo relleno de crema catalana
  • CONSEJOS/ 6 alimentos esenciales en una dieta vegana.
  • RECETA/ Dips de verduras con salsa de yogurt
  • RECETA/ Muffins de avena y arándanos
  • RECETA/ Tarta low-carb con chocolate y crema de cacahuete
  • CONSEJOS/ La vida social no está reñida con tu vida FIT
  • RECETA/ Muffins de choco sin harina
  • CONSEJOS/ Como seguir una dieta Fit vegana
  • RECETA/ Espagueti de calabacín con salsa pesto y gambas
  • RECETA/ Patatas deluxe con salsa guacamole
  • RECETA/ Gofres de calabaza
  • RECETA/ Avena con leche y canela
  • Mermelada de zanahoria casera
  • RECETA/ Tortitas de brócoli
  • RECETA/ GALLETAS DE MANTEQUILLA DE CACAHUETE
  • RECETA / QUINOA AL ESTILO RISOTTO
  • RECETA/PASTEL DE ZANAHORIA Y AVENA CON CRUJIENTE DE FRUTOS SECOS
  • SORTEO/ Sorteo colchón eve Sleep
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    RECETA/ MERMELADA DE KIWI 
  • RECETA/ESTOFADO DE PAVO
  • RECETA/ LASAÑA LOWCARB
  • RECETA/ PERFECT HOMEMADE BREAKFAST
  • CONSEJOS/ ALIMENTOS QUE PUEDES COMER ENTRE COMIDAS
  • RECETA FIT/ De cuchara: Potaje de garbanzos
  • RECETA FIT/ VASITOS DE TARTA DE QUESO
  • RECETA FIT/ POLLO DE LA HUERTA
  • RECETA FIT/ Pastel de melocotón
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    CONSEJOS&RECETAS/ ¿Qué puedo tomar después de entrenar si no tomo proteína en polvo?
  • RECETA FIT/ Espárragos a la parrilla con aderezo de macadamia
  • RECETA FIT GOURMET/ TORTITAS DE ARROZ CON REQUESÓN, CEREZAS Y LASCAS DE CHOCOLATE NEGRO
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  • RECETA FIT/ BARK DE CHOCOLATE CON FRUTOS SECOS
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    RECETA VEGANA/ Galletas veganas de coco y dátiles (sin harina)
  • pudding-chocolate-chía
    RECETA FIT/ PUDDING DE CHOCOLATE CON SEMILLAS DE CHIA Y CREMA BATIDA DE COCO
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    RECETA FIT/ Ceviche de plátano o banano verde
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    VIDEORECETA FIT/ Tortitas doble chocolate de merienda
  • Polos Choco-coco, tus helados del verano sin remordimientos.
  • VIDEORECETA FIT/ Mousse de chocolate proteico sin carbohidratos ni azúcares añadidos
  • VIDEORECETA FIT/ Mi zumo verde preferido
  • RECETA FIT/ Snack de watermelon pizza
  • RECETA FIT/ Mousse de chocolate sin azúcar y sin pecar.
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    RECETA FIT/ Ensalada de pollo en slow cooker Tex-Mex
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    BEBIDA FIT/ Limonada de fresa super refrescante!
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    RECETA FIT/ ¿Chocolate? Brownie en taza en unos minutos!
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    RECETA FIT/ Bolitas de chocolate sin hornear
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    RECETA FIT/ 2 Desayunos super rápidos en 5'
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    RECETA FIT/ Mamá llévame a McDonalds - Nutrición para niños
  • RECETA FITNESS/ Sushi de quinoa, una opción perfecta
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    Bomba de chocolate de dieta - #vikibomba
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    RECETA FITNESS/ Cupcakes de calabaza
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    RECETA FITNESS/ Crepes de dieta en 5'
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    6 IDEAS DE SNACKS FIT #30DIASCONVIKIKA #OPERACIONVIKIKA
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    RETO #30DIASCONVIKIKA #OPERACIONVIKINI
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    RECETA FITNESS/ CHILAQUILES DE POLLO CON SALSA DE TOMATE AL CHIPOTLE
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    RECETA FITNESS/ MACARRONES DE LA ABUELA
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    RECETA FITNESS/ Tortitas de manzana
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    RECETA FITNESS/ Burguer de pescado
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    RECETA FITNESS/ Spaghetti de calabacín con huevo escalfado, cherry al ajo y parmesano
  • PAN LOW-CARB
    VIDEORECETA FITNESS/ Pan Lowcarb en 5'
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    NUTRICIÓN/ EL MENÚ INFAN-FIT
  • RECETA HEALTHY/ Mini Donuts lowcarb
  • VIDEORECETA FIT/ Muesli casero s/azúcar añadido
  • banana-split-vikika
    VIDEORECETA FITNESS/ Banana Split con crema de cacahuete casera
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    RECETA HEALTHY/ Marquesas chocofit de 4 ingredientes
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    RECETA HEALTHY/ Mini Pizzas estrelladas
  • pizza-light-vikika
    VIDEORECETA FITNESS/ Pizza light en 15 minutos
  • calistenia-rutina
    ENTRENAMIENTO/ ¿Qué es la calistenia?Parte 2 + Rutina para principiantes
  • green-smoothie
    VIDEORECETA FITNESS/ El famoso Green smoothie
  • bollitos-leche-chocolate
    VIDEORECETA FITNESS/ Bollitos de leche y chocolate blanco con semillas y pasas
  • cheescake-mantequilla-cacahuete
    RECETA HEALTHY/ Cheesecake de mantequilla de cacahuete o maní
  • FITPATATA-ASADA-RELLENA
    VIDEORECETA/ Fitpatata asada rellena en 15'
  • manzanas-rellenas
    VIDEORECETA/ Manzanas rellenas de desayuno
  • cupcakes-fresa-chocolate
    RECETA FITNESS&GOURMET/ CUPCAKES DE FRESA Y CHOCOLATE
  • brownie-chocolate-frambuesa
    RECETA FITNESS/ BROWNIE DE CHOCOLATE Y FRAMBUESA
  • concurso-cocina-fit-vikika
    CONCURSO/ Consigue tu libro #lacocinafitdevikika firmado
  • batido-pre-entreno
    RECETA FITNESS/ BATIDO PRE-ENTRENO
  • cheeseburger-fit
    RECETA FITNESS/ La Cheeseburger fit
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    RECETA FITNESS/ Falso arroz especial cenas lowcarb
  • cupcakes-zanahoria
    CUPCAKES DE ZANAHORIA
  • croquetas-fit
    RECETA FITNESS/ CROQUETAS FIT
  • tostas-aguacate-jamón-huevo
    RECETA HEALTHY/ Tostas de aguacate, jamón, huevo y queso feta
  • desayuno-favorito-Vikika
    RECETA FITNESS/ Mi desayuno favorito by Vikika
  • ensalada-templada-solomillo
    RECETA FITNESS/ Ensalada templada con solomillo
  • tortilla-patatas-calabacín
    RECETA FITNESS/ TORTILLA DE PATATAS Y CALABACÍN
  • sustitutos-navidad
    8 SUSTITUTOS A LOS DULCES TIPICOS DE NAVIDAD
  • postres-fit
    7 POSTRES FIT PARA ESTAS NAVIDADES
  • salad-rolls-proteicos
    VIDEORECETA FITNESS/ Salad Rolls proteicos
  • mermelada-casera-mango-kaki
    RECETA FITNESS&HEALTHY/ Mermelada casera de mango y de kaki y remolacha
  • RECETA FITNESS/ Ensalada templada de semillas, aguacate y huevo.
  • gofres-calabaza
    RECETA FITNESS/ Gofres de calabaza
  • batido-post-workout
    RECETA FITNESS/ "Triple choco" El batido post workout perfecto
  • coconut-banana-pancakes
    RECETA FITNESS/ Coconut&Banana pancakes
  • Croquetas-vegetarianas
    RECETA FITNESS/ Croquetas vegetarianas lowcal
  • brownie-con-cremoso-vainilla
    RECETA FITGOURMET/ Brownie con cremoso de vainilla y salsa de fruta de la pasión
  • pavo-asado
    RECETA FITNESS/ Pavo asado al horno
  • RECETA FITNESS/ Tortitas de Hulk con versión celiacos
  • bizcocho-limón
    VIDEORECETA FITNESS/ El bizcocho de limón de la abuela
  • RECETA FITNESS/ Pastel de la casa de pollo y ternera
  • frittata-pollo-boniato
    RECETA FITNESS&PALEO/ Frittata de pollo y boniato
  • crepes-favoritos-vikika
    RECETA FITNESS/ Mis crepes favoritos
  • pan-bimbo-bajo-carbohidratos
    RECETA FITNESS/ Pan "bimbo" bajo en carbohidratos, ¿te atreves?
  • pollo-estilo-tex-mex
    RECETA FITNESS/ Pollo al estilo Tex-Mex para cenar
  • burguer-salmón-jamón
    RECETA FITNESS/ Gourmet burguer de salmón y jamón.
  • Bizcocho-yogur-vainilla
    RECETA FITNESS/ Bizcocho 7 ingredientes de Yogurt y Vainilla
  • RECETA FITNESS/ Cheesecake
  • brownie-chocolate-light
    RECETA FITNESS/ BROWNIE DE CHOCOLATE LIGHT
  • RECETA FITNESS/ Bombones Mars
  • tiramisú-versión-fit
    RECETA FITNESS/ Tiramisú italiano version fit
  • empanada-pollo
    RECETA FITNESS/ Empanada de pollo
  • chocolate chip cookie dough
    RECETA FITNESS/ Chocolate chip cookie dough
  • american-cookies
    RECETA FITNESS/ American cookies de brownie & cookie
  • tarta-chocolate-fit
    RECETA FITNESS/ Tarta "tonta" de chocolate Robin Food versión FIT
  • dip-frijoles
    RECETA HEALTHY/ Dip de frijoles
  • pizza-italiana-fit
    RECETA FIT/ La auténtica pizza italiana...fit!
  • tarta-manzana-fit
    RECETA FITNESS/ TARTA DE MANZANA
  • bizcocho-jugoso-almendra
    RECETA FITNESS/ Bizcocho jugoso de almendra
  • white-pancakes
    RECETA FITNESS/ White pancakes
  • bolitas-dulces-avena
    RECETA FITNESS/ Bolitas dulces de avena
  • claras-dulces
    RECETA FITNESS/ Claras dulces al microondas en 4'
  • CARNE PICADA CON SALSA BBQ
    RECETA FITNESS/ Carne picada con salsa barbacoa y jalapeños
  • hamburguesa-doble
    RECETA FITNESS/ SUPER HAMBURGUESA DOBLE
  • brownie-nevado
    RECETA FITNESS/ Brownie nevado
  • pan-dulce-calabaza
    RECETA FITNESS/ Pan dulce de calabaza
  • crema-calabaza
    RECETA FITNESS/ Crema de calabaza
  • varitas-pescafit
    RECETA FITNESS/ Varitas pescafit sin grasa
  • red-velvet-tacos-gambas
    RECETA FITNESS/ Red Velvet Tacos con gambas sin gluten
  • tarta-red-velvet
    RECETA FITNESS/ TARTA RED VELVET
  • sangre-para-comer
    RECETA FITNESS/ Sangre para comer.
  • nuggets-pollo-sin-grasa
    RECETA FITNESS/ Nuggets de pollo sin grasa
  • Promoción Navidad/ Ibook gratis "
  • lasaña-lowcarb
    RECETA FITNESS/ Lasaña lowcarb
  • muffins de chocolate y nueces
    RECETAS FITNESS/ Los 7 desayunos fitness/IDEAS
  • salsa-super-light
    RECETA FITNESS/ Salsa super light para carnes, huevos, pescados...
  • bizcocho-otoño
    RECETA FITNESS/Bizcocho de otoño con cobertura de manzana
  • pollo-teriyaki-espárragos
    RECETA HEALTHY/ Pollo teriyaki con espárragos trigueros
  • RECETA FITNESS/ Increíble Kebab lowcarb
  • falso-arroz-con-setas
    RECETA FITNESS/ Falso arroz con setas al curry bajo en carbohidratos
  • lowcal-crunchy-pizza
    RECETA FITNESS/ Lowcal crunchy pizza sin gluten
  • brochetas-salmón-tallarines-kojnac
    RECETA FITNESS/ Brochetas de salmón con tallarines de Konjac
  • blondies-sin-hornear
    RECETA FITNESS/ Blondies sin hornear sin harinas
  • mini-tortitas-manzana
    RECETA FITNESS/Mini tortitas de manzana
  • tacos-revuelto-aguacate-atún
    RECETA FITNESS/Tacos de revuelto de aguacate y atún
  • tortitas rellenas
    RECETA FITNESS/ Torre de tortitas rellenas de manzana y salsa de arándanos
  • RECETA FITNESS/ Las hamburguesas de Hulk
  • salsa-carbonara-vegetal
    RECETA HEALTHY/ Salsa carbonara vegetal
  • RECETA FITNESS/ Tarta de carne picada
  • piña-colada-balls
    RECETA FITNESS/Piña colada balls
  • pan-calatrava
    RECETA FITNESS/ Pan de Calatrava fit en 5'
  • tortitas-avena-bayas-goji
    RECETA FITNESS/ Tortitas de avena y bayas de goji
  • TESTIMONIOS
    TESTIMONIOS CLIENTES
  • Spaghetti-low-carb
    RECETA FITNESS/ Spaghetti low carb boloñesa
  • breakfast-muffins
    RECETA FITNESS/ Breakfast muffins en 20 minutos.
  • helado-cheesecake
    RECETA FITNESS/ Postre helado cheesecake
  • smoothie-vikika
    RECETA FITNESS/ 5 Passion Smoothie; 5 días 5 smoothies
  • orange-smoothie
    RECETA FITNESS/ Smoothie 4 Orange smoothie; 5 días 5 smoothies
  • yellow-smoothie-vikika
    RECETA FITNESS/ Smoothie 3 "Yellow smoothie" 5 días 5 smoothies
  • granate-smoothie-vikika
    RECETA FITNESS/ Smothie 2 Granate smoothie; 5 dias 5 smoothies
  • green-smoothie-vikika
    RECETA FITNESS/ Smoothie 1 Green Smothie; 5 dias 5 smoothies
  • pastel-dulce-sin-hidratos-carbono
    RECETA FITNESS/ Pastel dulce sin hidratos de carbono.
  • RETO CON FITBALL
    RETOS/ 3 semanas con fitball by Vikika
  • RECETA FITNESS/ Pizza crujiente lowcarb
  • flan-manzana-vikika
    RECETA FITNESS/ Flan de manzana
  • RECETA FITNESS/ Choco bollos fitness protéicos sin hidratos
  • gazpacho-melón-fresas
    RECETA FITNESS/ Gazpacho de melón y fresas
  • tortitas-rápidas
    RECETA FITNESS/ Tortitas rápidas para desayunar a diario
  • CREMA CACAHUETE
    VIDEORECETA FITNESS/ La crema de cacahuete más natural!
  • frittata-protéica
    RECETA FITNESS/ Frittata proteica baja en kcal
  • huevos-rellenos
    RECETA FITNESS/ Huevos rellenos a la antigua, plato fitness proteíco.
  • crepes-fitness-fáciles
    RECETA FITNESS/ LOS CREPES FITNESS MÁS SENCILLOS DEL MUNDO MUNDIAL!
  • RECETA FITNESS/ Tilapia al horno
  • flan-sin-azúcar-grasa
    RECETA FITNESS/ Flan sin azúcar ni grasa en 5 minutos
  • hamburguesa-baja-kcal
    RECETA FITNESS/ Hamburguesa baja en kcal
  • helado-fresa
    RECETA FITNESS/ Helado + Sorbete de fresa + Sandwich
  • snack-proteico-crema-cacao
    RECETA FITNESS/ Snack proteico con crema de cacao y cacahuete
  • brócoli-pollo-bbq
    RECETA FITNESS/ Torre de brócoli y pollo BBQ
  • snack-chocolate-blanco
    RECETA FITNESS/ Snack completo de chocolate blanco.
  • CONSEJOS/ Mis barritas preferidas
  • mermelada-natural-frambuesas
    RECETA FITNESS/ Mermelada natural de frambuesas sin azúcar.
  • RECETA FITNESS/ Pizza integral 0%grasa y baja en calorias (II)
  • tagliatelle-frutti-mare-vikika
    RECETAS ITALIANA FITNESS/ Tagliatelle frutti di mare sin hidratos....oh yeah!
  • pastel-manzana-bajo-kcal
    RECETA FITNESS/ Pastel de manzana bajo en kcal
  • porridge-avena-chocolateada
    RECETA FITNESS/ Porridge de avena chocolateada
  • pizza-fitness-tofu-atún
    RECETAS FITNESS/ Pizza fitness de tofu, atún y claras
  • pan-protéico-tofu
    RECETA FITNESS/ Pan protéico de tofu
  • boniato-relleno
    RECETA FITNESS/ Boniato relleno
  • pastel-pescado
    RECETA FITNESS/ Pastel de pescado
  • pollo-curry-amarillo
    RECETA FITNESS/ Pollo al curry amarillo fit by Jessica
  • trenzafit-pollo
    RECETA FITNESS/ Trenzafit rellena de pollo sin gluten
  • pancakes-nocturnos
    RECETA FITNESS/ Pancakes nocturnos
  • crujiente-yogur-mermelada
    RECETA FITNESS/ Copa crujiente de yogur y mermelada de fresa casera by Jessica
  • helado-frutos-silvestres
    RECETA FITNESS/ Helado de frutos silvestres
  • sandwich sin hidratos
    RECETA FITNESS/ Sandwich sin hidratos & sin grasa
  • Galletas de chocolate y pasas
    RECETA FITNESS/ Galletas de chocolate y pasas sin gluten
  • tortitas-trigo-sarraceno
    RECETA FITNESS/ Tortitas de trigo sarraceno sin gluten
  • RECETA FITNESS/ Los canelones protéicos sin hidratos
  • pizza sin hidratos
    RECETA CETOSIS/ Pizza sin hidratos
  • pollo-horno
    RECETA CETOSIS/ Pollo al horno
  • hamburguesas-salmón-brócoli
    RECETA FITNESS/ Hamburguesas de salmón y brócoli
  • costillas-bbq-pollo-bbq
    RECETA FITNESS+CETOSIS/ Costillas BBQ ó pechuga pollo BBQ
  • cookies-maría
    DIY/ Deliciosas Cookies María
  • ensalada queso de cabra y mostaza dulce
    RECETA CETOSIS/ Ensalada de queso de cabra y mostaza dulce
  • MOUSSE-CHOCOLATE-fit
    RECETA FITNESS/ Mousse de chocolate fit
  • chips-de-queso
    RECETA CETOSIS/ Chips de queso
  • postres-fit-navidad
    RECETA FITNESS/ 5 postres fit para estas Navidades
  • tortilla-setas-gambas
    RECETA FITNESS/ Tortilla de setas y gambas baja en kcal
  • mugcake-mascarpone-cacahuete
    RECETA CETOSIS/ Mugcake de mascarpone y cacahuete
  • lasaña-proteica
    RECETA FITNESS/ Lasaña proteica para cenar
  • turrón de chocolate sin hidratos
    RECETA DICIEMBRE FIT/ Barritas & Turrón de chocolate sin hidratos.
  • crepes de chocolate
    RECETA FITNESS/ Crepes de chocolate de 50kcal
  • tarta de chocolate frambuesas y almendra
    RECETA FITNESS/ Tarta de chocolate, frambuesas y almendra
  • minibrownies
    RECETA FITNESS/ Minibrownies con cobertura de chocolate
  • cake crujiente de vainilla
    RECETA FITNESS/ Cake crujiente de vainilla con arándanos
  • flan-vainilla
    RECETA FITNESS/ Flan de vainilla
  • tortitas dulces de boniato y claras
    RECETA FITNESS/ Tortitas dulces de boniato y claras
  • pastel de manzana
    RECETA FITNESS/ Pastel de manzana
  • muffins de chocolate y nueces
    VIDEORECETA FITNESS/ Muffins de chocolate y nueces con aroma queso mascarpone
  • porridge de avena
    RECETA FITNESS/ Porridge de avena o "Gachas de avena"
  • berenjenas rellenas
    VIDEORECETA FITNESS/ Berenjenas rellenas
  • bacalao con pimientos
    VIDEORECETA FITNESS/ Bacalao con pimientos
  • pan fitness
    VIDEORECETA FITNESS/ Pan fitness
  • tarta de chocolate cortada
    RECETA FITNESS/ Tarta de Chocolate muy fácil!
  • fit burguer king - whopper saludable
    RECETA FITNESS/ FitBurguer King ;D
  • gofres-fitness
    RECETA FITNESS/ Gofres fitness de dieta...Ñammm!!
  • tarta mascarpone
    RECETA FITNESS/ Exquisita Tarta mascarpone en 10' para desayuno
  • muffins de chocolate y frutos silvestres
    RECETA FITNESS/ Muffins de chocolate y frutos silvestres o chocochips
  • colacao
    RECETA FITNESS/ El colacao antes de dormir como un niño/a
  • cookies protéicas
    RECETA FITNESS/ Cookies protéicas sabor fresa, plátano y canela
  • pollo al estilo thai
    RECETA FITNESS/ Pollo al estilo thai picante agridulce sin azucar ni grasa
  • RECETA FITNESS/ Solomillo de cerdo(limpito) en salsa de verduras
  • gofres proteicos
    RECETA FITNESS: "Gofres proteicos bajos en calorías"
  • RECETA FITNESS/ Bizcocho proteico de avena, canela y manzana
  • RECETA FITNESS/ Coulant de chocolate blanco fuente de proteína y baja en calorías
  • tortitas de desayuno
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