¡Hola amig@s! Os dejo aquí la receta de las tortitas de brócoli fitness y pollo bbq. Esta receta está deliciosa y es ideal para definición, bajar peso, para comidas o cenas… Es muy baja en kcal y alta en proteínas para asegurar que nuestros músculos están alimentados, aunque nuestra dieta sea baja en kcal. ¡Vamos allá!
Una de las cosas más apasionantes de llevar a cabo una alimentación saludable, es que no hay límites para dar con diferentes combinaciones y alternativas deliciosas. ¿Se te había ocurrido alguna vez preparar Tortitas de brócoli fitness y pollo bbq? Si no es así, aquí tienes las indicaciones, paso a paso, para elaborarlas y que el resultado sea espectacular. Verás como, cuando las pruebes, no te arrepentirás y la incluirás en tu recetario para sorprender a los tuyos cuando tengas ocasión.
Tortitas de brócoli fitness y pollo ppq
Debes saber que estas Tortitas de brócoli fitness y pollo bbq son una manera muy atractiva de consumir verduras, especialmente para aquellas personas a las que no les gustan o les cuesta más comerlas e incluirlas en su dieta. Estas son indispensables y encontrar la manera de integrarlas en la alimentación es básico. El brócoli es uno de los mejores vegetales, de hecho existe hasta una asociación con el propósito de difundir sus grandes beneficios y promover su consumo.
INGREDIENTES:
-
- Pollo desmenuzado cocinado
- Brócoli al vapor (1 ración de guarnición)
- 2 claras de huevo
- Ajo en polvo, mr.Dash chipotle (especias picantes)
- Salsa barbacoa Walden Farms
ELABORACIÓN TORTITAS DE BRÓCOLI FITNESS
-
- En la batidora colocamos el brócoli, las dos claras de huevo y las especias y batimos todo
- Calentamos la sartén y engrasamos
- Ponemos dos cucharadas de la mezcla y damos forma de tortitas (yo las hice pequeñas de 3 en 3).
- Tapamos a fuego medio y cuando estén cocinadas con cuidado damos la vuelta.
- Servimos una encima de la otra y ponemos el pollo desmenuzado por encima.
- Añadimos la salsa barbacoa sin calorías de Walden Farms
¿Qué te han parecido estas Tortitas de brócoli fitness? ¿Creías que las tortitas eran solo dulces para el desayuno? ¡Pues no! Y aquí tienes el ejemplo de ello. Comparte en redes los resultados y mencióname para que pueda verlos. ¡Estoy deseando!
Summary
Recipe Name
Tortitas brócoli fitness
Author Name
Vikika Team
Published On