Cuando hacemos nuestras propias recetas en casa podemos innovar y ser tan creativos como queramos. Lo importante es siempre que nuestra alimentación sea equilibrada, completa y nutritiva. Por eso, encontrar formas de cocinar ciertos alimentos puede ayudarnos a que estén más presentes en nuestros días. Hoy compartimos contigo una receta deliciosa que te encantará: berenjena con queso feta en airfryer. ¿Te apetece probar este rico plato saludable que sin duda querrás repetir? ¡Pues vamos manos a la obra a prepararlo! ¡Es superfácil!
Sabemos que a veces es difícil dedicar tiempo a cuidar ciertos aspectos de nuestra vida; sin embargo, la alimentación es algo que hay que atender de forma imprescindible y no opcional. Aquellos alimentos que utilizamos para nutrir nuestro cuerpo tienen influencia directa en cómo nos sentimos, tanto a nivel físico como mental. Nuestra energía diaria y la calidad de la vida en general dependen en gran parte de cómo nos hemos estado alimentando con el paso del tiempo.
Por eso, te recomendamos no esperar a que un problema de salud te obligue a adoptar ciertos cambios en tu alimentación. Anticípate a esto, cuídate desde el interior y disfruta de una vida mucho más activa y placentera por más tiempo. Con la receta de hoy, te traemos una forma riquísima de comer berenjena.
Berenjena con queso feta en airfryer: infinitos beneficios
La berenjena es un alimento que aporta muchos nutrientes y proporciona grandes beneficios. Tiene propiedades antioxidantes, diuréticas, digestivas y antiinflamatorias; aporta fibra, vitaminas, minerales y es baja en calorías. Es un alimento ideal en cualquier tipo de alimentación saludable, incluidos los planes orientados a la pérdida de grasa.
Si no sabes cómo consumirla, hoy te damos una idea para prepararla: berenjena con queso feta en airfyer, lista en un momentito y todo un gusto para el paladar.
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitarás para preparar la berenjena con queso feta en airfryer:
- 1 berenjena mediana
- queso feta
- 1 yogur griego
- aceite de oliva virgen extra
- 1 diente de ajo
- tomates secos
ELABORACIÓN
Te dejamos por aquí el vídeo explicativo donde podrás ver cómo elaborar la berenjena con queso feta en airfryer, una opción que lo tiene todo: nutritiva, fácil y deliciosa. ¿Se puede pedir más?
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Si quieres probar otras comidas saludables, te recomendamos el Salmón a la naranja, la Pizza con base proteica o el Pollo con almendras. ¡Insuperables!
Anímate a preparar esta berenjena con queso feta en airfryer, comparte los resultados en redes y menciónanos para que podamos verlos. ¡Nos encanta saber que nuestras recetas te sirven de inspiración en el camino hacia tus objetivos! Porque una alimentación sana no solo busca unos resultados estéticos, sino una vida de calidad, con energía, bienestar, motivación, resistencia, fuerza y salud.
Si tú también quieres dar el paso hacia un estilo de vida más saludable, no esperes el momento perfecto, porque este ya lo es. Empieza por estas berenjenas con queso feta en airfryer y sigue adelante siendo creativo en la cocina. Te espera un camino lleno de aprendizajes y muy apasionante. ¡A por todas!