Se acerca el verano y con este el calorcito, la playa, las terrazas ¡y los planazos!… pero también el cloro, la sal, la mayor exposición solar y todo lo que ello supone para nuestra melena. Por eso, es momento de disfrutar, pero también de prestar atención al autocuidado. En verano seguimos en movimiento, mantenemos una alimentación saludable y continuamos con los hábitos que mejor nos hacen sentir. Descubre estos tips para cuidar el pelo con la llegada del calor y sigue luciendo pelazo sin contratiempos.
Con las elevadas temperaturas y la exposición a ciertos factores externos durante el verano, no solo podemos sufrir daños en nuestra piel, también en el cabello. Por eso, es muy importante tener en cuenta ciertos cuidados que nos protejan de forma integral y que nos permitan sentirnos bien por dentro y por fuerza, dando prioridad a nuestra salud de una forma sencilla y efectiva.
Tips para cuidar el pelo con la llegada del calor
El cabello es muy sensible frente a los cambios de temperatura. Así, el calor junto a los baños de sal en el mar, o de cloro en la piscina, los lugares cerrados con aire acondicionado, y otros escenarios propios del verano pueden tener consecuencias negativas sobre su estado. Encrespamiento, sequedad, rotura, caída, falta de brillo, incluso cambios en el color pueden ser algunos de los efectos de dejar el pelo desprotegido y sin atención en esta estación tan deseada por la mayoría.
Para evitarlo, es importante adoptar una serie de medidas diarias y otras rutinas especiales para mantenerlo en óptimas condiciones. Y es que, en verano, cuidarse por dentro y por fuera es fundamental. Así, necesitamos aportar a nuestro cuerpo una dosis extra de hidratación y nutrición a través del consumo de alimentos de temporada y, por otro lado, apostando por una serie de cuidados externos en nuestra piel y pelo. Hoy nos centramos en cómo cuidar el pelo con la llegada del calor. Toma nota de los siguientes tips:
Protección solar
Cuando tomes el sol es imprescindible proteger la piel con un factor de protección adecuado y renovándolo cada cierto tiempo, especialmente si sudas o te bañas. ¡Con el pelo ocurre lo mismo! Utiliza productos específicos para este fin, que sean adaptados a tu tipo de pelo y que lo cuiden frente a la exposición solar. Te recomendamos, por otro lado, utilizar pañuelos, gorras o sombreros para una mayor protección. Si hasta ahora no tenías este tip presente, y empiezas a aplicarlo, notarás un antes y un después.
Enjuaga tu pelo
El cloro, entre otros productos empleados en las piscinas, es perjudicial para la buena salud del pelo. No es raro que este se vuelva más seco y quebradizo tras unos meses exponiéndolo a los baños sin ningún tipo de protección. Por ello, un consejo que te ayudará mucho a mantener el pelo en buenas condiciones es enjuagarlo tras el baño para eliminar los restos de sustancias que pueden ser nocivas para la salud capilar.
De igual modo cuando nos bañamos en la playa, aunque la sal no es tan perjudicial como puede ser el cloro, también puede repercutir negativamente en su apariencia, dejándolo más seco y apagado con el tiempo. En la playa tal vez sea más complicado poder enjuagarlo tras el baño, pero esto sería lo más adecuado junto a un producto capilar de protección solar.
Extra de hidratación
Utiliza durante los meses de verano productos de lavado con un extra de hidratación para evitar el encrespamiento, la sequedad y la falta de brillo. Te aconsejamos optar por productos con una composición basada en ingredientes naturales, que sean respetuosos con tu cabello y lo mimen con sus amplias propiedades.
Mascarilla o aceites
Una vez a la semana, de forma innegociable, embadurna tu cabello con aceite natural (de almendras o de coco, por ejemplo) desde la raíz hasta las puntas un par de horas antes de lavarlo. Si lo prefieres, puedes utilizar alguna mascarilla después del champú que sea muy hidratante y dejarla actuar un buen rato antes de aclarar. Así, estaremos dotando al cabello de la hidratación que necesita para mantenerse fuerte y resistente frente a los factores externos.
Otros tips para cuidar el pelo con la llegada del calor
Estos son otros aspectos que puedes tener presente:
- Seca el pelo a toquecitos con la toalla sin frotar.
- Desenreda primero con los dedos y luego péinate para evitar la rotura.
- Bebe mucha agua durante el día y apuesta por frutas y verduras de temporada.
- Evita utilizar herramientas de calor, como planchas o tenacillas.
- Si es posible, deja que se seque al aire en lugar de usar secador. ¡Enamórate de nuevo de tu pelo al natural!
- Evita los peinados muy tirantes o los complementos que ejerzan presión o peso sobre la melena.