Cuando hablamos de apostar por un estilo de vida saludable, nos referimos a disfrutar con salud de las grandes posibilidades que este nos ofrece. Nada…
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¿La autoexigencia puede ser un problema?
A menudo te recordamos que una herramienta indispensable para lograr los objetivos es una actitud positiva que te acompañe en los momentos altos y bajos…
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Bô Coffee Madrid, ¡descúbrelo!
Nos encanta compartir contigo nuestras experiencias en distintos ámbitos y hoy vamos a descubrirte un lugar genial. Y es que hay quienes piensan que comer…
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¿Qué hay detrás de un cambio físico con Vikika Team?
Hay muchas personas que desean profundamente cambiar su aspecto físico, ya sea motivados en principio por una razón más superficial o de salud. Cuando se…
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Receta ensalada con mango y granada fit
No es ninguna novedad que… ¡adoramos las ensaladas! Y es que son tan nutritivas, ricas y versátiles, que nos permiten estar permanentemente innovando. Podemos hacer…
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MICROBIOTA: LA CLAVE EN UN BUEN ESTADO DE SALUD
El concepto de microbiota y su relación con la salud digestiva está muy presente en nuestros días. A raíz de la actual pandemia COVID, el…
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Beneficios de visualizar los objetivos
Muchas personas dedican parte de su tiempo a planear todo tipo de propósitos; algunas de ellas los consiguen finalmente y otras no. Si te sientes…
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Receta pumpkin spice latte fit
El frío ya se ha apoderado de nosotros y empiezan a apetecernos algunas bebidas diferentes que nos nutran y nos hagan entrar en temperatura. Y…
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La cuajada, un alimento que debes conocer
Cuando nos adentramos en el apasionante mundo de la alimentación saludable, es muy interesante descubrir nuevas opciones, integrarlas en nuestro día a día e ir…
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Receta bollo fit
Vamos con una propuesta tan deliciosa que no podrás creértelo. Es una receta de nuestra Vikika que próximamente estará integrada en los planes de los…
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