Si amas la crema de cacahuete tanto como nosotros, la idea de hoy te va a encantar. Y es que no solo está deliciosa, sino que supone un gran aporte de nutrientes. Se trata de uno de nuestros desayunos o meriendas favoritas y no es raro, ¡porque está riquísima! Sigue leyendo si te apetece descubrir un plato de lo más sencillo y adecuado para tu estilo de vida fit. ¿Preparado para disfrutar de esta tosta? ¡Toma nota y vamos a por ello!
Los cacahuetes son fuente de proteínas y ácido fólico; aunque se considera fruto seco pertenece a la familia de las legumbres. Cada vez es más popular comerlo en forma de crema, pero para que esto suponga un beneficio, es necesario que sea lo más pura y natural posible. Una excelente idea, es preparar Crema de cacahuete casera fit. Entre los grandes beneficios de consumir este alimento, destacamos que supone una eficiente fuente de energía, perfecta para tomar antes de entrenar o incluso como postentreno para recuperar. Además, por su contenido en grasas monoinsaturadas favorece la salud cardiovascular. Pero eso no es todo, es un poderoso antioxidante y su contenido en fibra contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo. ¡Y esto es solo un ejemplo de una larga lista de propiedades! ¿Vas a renunciar a la receta de tosta de crema de cacahuete fit?
INGREDIENTES RECETA DE TOSTA DE CREMA DE CACAHUETE FIT
- Pan 100 % integral de espelta (puedes encontrarlo en panaderías).
- Crema de cacahuete (100 % cacahuete, sin azúcares añadidos).
- Mermelada de fresa sin azúcares añadidos.
- Plátano.
ELABORACIÓN
No puede ser más fácil preparar esta receta de tosta de crema de cacahuete fit para tus desayunos o meriendas.
- Basta con cortar una rebanada de pan de espelta, untar la crema de cacahuete y, sobre esta, una cucharada de mermelada de fresa sin azúcar.
- A continuación, corta el plátano a rodajas y ponlas por encima.
- ¡Tosta de crema de cacahuete lista para disfrutar!
Si decides probar la receta, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos en @vikikacosta y @vikikateam para que podamos verlos. ¡Nos encanta saber que nuestras propuestas te sirven de inspiración! ¡A por todas, familia!
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