Muchas personas tienen el firme objetivo de perder peso y no siempre con un fin estético. Para gozar de un óptimo estado de salud es…
Ver más ¿Crees que existen alimentos para adelgazar?
Propiedades y beneficios del boniato
El boniato, también llamado batata o camote, es ya conocido por todos en nuestra gran familia fit. Y es que más allá de sus importantes…
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¿Qué es el amor propio? ¿Lo reconoces en ti?
Seguro que en más de una ocasión has oído halar del amor propio. Sin embargo, puede que no sepas exactamente a qué hace referencia, cuál…
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¿La autoexigencia puede ser un problema?
A menudo te recordamos que una herramienta indispensable para lograr los objetivos es una actitud positiva que te acompañe en los momentos altos y bajos…
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Bô Coffee Madrid, ¡descúbrelo!
Nos encanta compartir contigo nuestras experiencias en distintos ámbitos y hoy vamos a descubrirte un lugar genial. Y es que hay quienes piensan que comer…
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¿Qué hay detrás de un cambio físico con Vikika Team?
Hay muchas personas que desean profundamente cambiar su aspecto físico, ya sea motivados en principio por una razón más superficial o de salud. Cuando se…
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MICROBIOTA: LA CLAVE EN UN BUEN ESTADO DE SALUD
El concepto de microbiota y su relación con la salud digestiva está muy presente en nuestros días. A raíz de la actual pandemia COVID, el…
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Beneficios de visualizar los objetivos
Muchas personas dedican parte de su tiempo a planear todo tipo de propósitos; algunas de ellas los consiguen finalmente y otras no. Si te sientes…
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La cuajada, un alimento que debes conocer
Cuando nos adentramos en el apasionante mundo de la alimentación saludable, es muy interesante descubrir nuevas opciones, integrarlas en nuestro día a día e ir…
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¿Cómo convertir el ejercicio físico en un hábito?
A diario recibimos muchas preguntas sobre distintos temas en cuestión de estilo de vida. ¡Y esto nos encanta!, porque vemos que realmente hay una intención…
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