Del mismo modo en que hablamos de que una dieta no debe ser restrictiva en exceso, ni hacernos pasar hambre, tampoco debe limitar nuestra vida.…
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¿Qué es la ansiedad social?
Estamos en un momento en el que, afortunadamente, cada vez se da más importancia a la salud mental y a la necesidad de atenderla. Y…
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Sérum facial concentrado de Salad Code
Si todavía no conoces el sérum facial concentrado de Salad Code, ¡tienes que leer este post! En Vikika Team creemos básico el autocuidado y este…
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Día Internacional de la Mujer: el autocuidado es prioridad
Queremos aprovechar este día tan significativo para recordarte que puedes hacer lo que te propongas y que cuidar de ti no es un capricho, sino…
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¿Qué comer en marzo? Alimentos de temporada
Un estilo de vida saludable supone un aprendizaje constante sobre nuevas acciones que nos cuidan y protegen nuestra salud. De este modo, sabemos de manera…
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Nueva cocina-plató de Vikika Team junto a Espacio BONO
¡El objetivo de Vikika Team es acercarte cada vez más a un estilo de vida saludable. Por ello, la nutrición es un pilar fundamental de…
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Ejercicio para reducir el estrés
Practicar ejercicio físico de forma regular es un pilar fundamental para disfrutar de un estilo de vida saludable. El cuerpo necesita movimiento y dotándole de…
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Actividades divertidas para invierno, ¡que no te pare el frío!
Si eres una de esas personas que se pasan el invierno deseando el verano… ¡presta atención! Vivir el momento es algo fundamental para disfrutar de…
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Características de las relaciones saludables
Hay quien piensa que un estilo de vida saludable limita mucho la vida social. Las celebraciones, los encuentros, las comidas o cenas, los viajes… ¿Cómo…
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Pack cuerpo y mente con Vikika Team
En Vikika Team sabemos que son muchos los factores que pueden influir a la hora de abordar un proceso de transformación. Es por eso que,…
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