Hay muchas personas que pueden experimentar la aparición de manchas en la piel. Este hecho, aunque no tiene por qué ser síntoma de gravedad, no resulta agradable para quien lo padece. Hoy te contamos algunos consejos básicos para prevenir la aparición de manchas en la piel y remedios caseros que podrían disminuirlas si es que ya han aparecido.
Son muchas las causas que podrían dar lugar a la aparición de manchas en la piel. La ingesta de ciertos medicamentos, el embarazo, desequilibrios hormonales, el estrés, el tabaco, una exposición excesiva al sol, acné, envejecimiento o alguna quemadura, entre otras, podrían originar alteraciones del color de la piel. La aparición de estas manchas, indican que las células que producen melanina, están trabajando a una mayor velocidad produciendo más cantidad que el resto.
Consejos para prevenir la aparición de manchas en la piel
- Intenta evitar la exposición solar en las horas de mayor riesgo
- Utiliza siempre protector solar de un factor de protección elevado, sea la hora que sea y tanto en invierno como en verano
- Si tienes acné o granitos, no los toques, ya que podrían dejar cicatriz y oscurecerse con la exposición solar
- Para mantener el sistema protector frente a los rayos solares activo, asegúrate de consumir el agua necesaria a lo largo del día. La hidratación es muy importante
- Intenta utilizar sombrero y procura que no te dé el sol directamente en la cara
- Utiliza cremas hidratantes y maquillaje que incluya factor de protección solar durante todo el año
- Lleva a cabo una alimentación rica en antioxidantes que frenen los daños ocasionados por los radicales libres y combatan el envejecimiento prematuro
- Tomar el sol durante todo el año es imprescindible para unos niveles óptimos de vitamina D. Intenta hacerlo a primera hora del día, cuando los rayos del sol no afectan de una forma tan intensa
- Una vez han aparecido manchas, ten paciencia en el proceso por hacerlas desaparecer
Remedios naturales para reducir las manchas en la piel
- Aplica 3 veces por semana una mascarilla natural de avena y limón. Mezcla una cucharada de harina de avena con una de zumo de limón y mueve hasta que resulte una pasta. Aplícala sobre las manchas y déjala actuar 15 minutos.
- Aplica a diario aceite de ricino. Este tiene grandes propiedades y una de ellas es la capacidad de aclarar las manchas en la piel. Para ello, úntalo sobre la mancha hasta que penetre por completo.
- Unta zumo de cebolla sobre las manchas. Para ello, puedes rallarla y aplicarla sobre la piel. Déjala actuar unos minutos y retírala.