Hoy podéis consultar una sencilla y deliciosa receta de crepes fitness. No solo tienen un sabor excelente y grandes posibilidades, sino que son ¡los más sencillos del mundo! ¿No os lo creéis? Pues reunid todos los ingredientes y poneos manos a la obra en la elaboración de estos crepes fitness nutritivos y apetitosos. ¡Vamos a ello!
Los crepes fitness más sencillos del mundo
Hay ocasiones en que podemos sentirnos algo aburridos de desayunar o merendar simpre lo mismo. Y es que cuando nos enganchamos a una receta, ¡la exprimimos al máximo! Debéis saber que hay muchas maneras de hacer un mismo desayuno, variando en ingredientes o en la técnica de preparación. Los crepes fitness de hoy, tienen muy pocos ingredientes por lo que su elaboración os llevará poco tiempo y esfuerzo. No obstante, el hecho de que lleve pocos ingredientes no lo convierte en un snack escaso a nivel nutricional, ¡todo lo contrario! Os aportará energía y motivación para cumplir con vuestra jornada de una forma productiva y eficiente. ¿Os animáis a probar estos deliciosos crepes fitness?
Para empezar, solo tendréis que reunir los ingredientes que especifico a continuación y el resto será coser y cantar. Como veis son fáciles de encontrar y permiten variaciones para personalizar la receta al máximo y adaptarla a vuestros gustos personales.
INGREDIENTES (4 crepes):
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- 30 gramos de harina de avena
- 7 claras
- 1 cucharadita canela
- edulcorante al gusto o estevia
PREPARACIÓN:
- En primer lugar debemos mezclar todos los ingredientes con una batidora durante aproximadamente 1 minuto.
- A continuación, engrasamos una sartén con aceite de oliva
- Una vez la sartén esté caliente y engrasada, vertemos la cantidad necesaria para cubrir el fondo de la sartén y expandimos la masa con un leve movimiento.
- ¡Listo para disfrutar! Tus crepes fitness más sencillos del mundo mundial en menos de 15 minutos.
Consejos para disfrutar de los crepes fitness
Una excelente opción para darle un toque cítrico muy especial, es echar unas gotas de limón por encima. Yo lo hago y, además, añado un poco de mermelada de albaricoque light… El resultado es delicioso y, si no os lo creéis, ¡ya me contaréis! Si os animáis, no olvidéis compartir los resultados de vuestros crepes fitness más sencillos del mundo.
Más recetas en mi blog, también podéis encontrar video recetas en mi canal!
5 respuestas a «RECETA FITNESS/ LOS CREPES FITNESS MÁS SENCILLOS DEL MUNDO MUNDIAL!»
Una consulta!!! Estuve viendo que sirve de desayuno y snacks!! Se pueden comer el mismo día desayuno y snacks en la mañana??? Y cuantos crepés en cada una de estas comidas comida?? Saludos… Me encanta tu blog e instagram
si!! los que te salga en la mezcla(unos 4) puedes comerte
holaaa creo que este mensaje va dirigido a vikika, es q es la primera vez q escribo, y ahora q averigué como, voy a escribir todo lo q quería decir hace tiempo. Que descubrí esta página hace menos de un mes y que me encanta, estoy enganchadísima a tus recetas, cada día me hago 2 y mmmm, ahora no me parece sosa la comida fitness, así da gusto hacer dieta, también me encanta tus escritos como este último del metabolismo y muchisimos más, también me encanta el vídeo del entrenamiento de glúteo ( a ver si haces del resto de músculos en el gym 🙂 ) y eso que me encanta tooooda la página y todo, quería animarte pa q siguieras con esto ya que forma parte de mi motivación. Muchísimas gracias. :-p
Muchisimas gracias guapa!!! tengo muchas cosas en mente para ir subiendo al blog, como mas entrenamientos, pronto estarán por aquí!! gracias por todo lo que dices y mucho animo!!
Hola deje un comentaria en el anterior post! de momento no hay respuesta alguna, ademas llevo semana intentando ponerme en contacto para asesoramiento y me es imposible