Seguimos con nuestras recetas especiales de aperitivos para un verano saludable y delicioso. Y es que ese momento tan propio de las vacaciones, tomando un tentempié rodeados de los nuestros y desconectando de la rutina es un básico de lo más placentero. No rechaces los planes más auténticos por miedo a desviar el foco de tu estilo de vida saludable. Aprovechar los momentos más reconfortantes para soltar las riendas y vivir el momento es un hábito de lo más beneficioso para ti. ¿Quieres probar estas patatas fritas saludables para tu aperitivo? ¡Como las de bolsa, pero mejores! ¡Toma nota!
En Vikika Team sabemos que un estilo de vida se disfruta por todo lo alto y no se sufre, como algunos rezagados todavía creen. Una alimentación equilibrada y la práctica regular de ejercicio físico logran mucho más que unos beneficios estéticos. El bienestar general, la energía, el normal funcionamiento del organismo se ven influenciados por unos hábitos saludables al alcance de tu mano. El simple gesto de sustituir los aperitivos más tradicionales por sus versiones saludables puede suponer un antes y un después con muy poco esfuerzo y una gran dosis de beneficios.
¿Cómo preparar estas patatas fritas saludables?
Si ya has probado nuestro aperitivo con berberechos y nuestro aperitivo de queso, es hora de prepararse para elaborar estas patatas fritas saludables que dejarán boquiabiertos a tus comensales. Sin duda formarán parte de tu recetario básico porque están muy ricas y puedes hacerlas a tu gusto. Crujientes, fáciles, sabrosas y saludables… ¿Qué más se puede pedir?
INGREDIENTES
Hazte con los siguientes ingredientes para preparar tus patatas fritas saludables más top:
- Patatas.
- Sal.
- Vinagre de Módena.
- Pimentón.
- Orégano.
- Ajo en polvo.
- Cebolla en polvo.
- Eneldo.
- Pimienta negra.
- AOVE.
ELABORACIÓN
Sigue paso a paso las siguientes instrucciones de elaboración y disfruta de unas patatas fritas saludables que superarán tus expectativas:
- Corta todas las patatas con una mandolina para que queden lo más finitas posible.
- Añade las especias.
- Echa el vinagre de Módena y las especias.
- ¡Es momento de pringarse! Remueve con las manos las patatas para que queden bien empapadas de especias, vinagre y AOVE.
- Mételas en la airfryer o en el horno y ve observándolas hasta que queden doradas.
Si quieres que queden muy crujientes, coloca una al lado de la otra sin cubrir ninguna patata. El resultado será insuperable.
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¡Y recuerda! En verano es normal que la rutina cambie, especialmente en vacaciones. Los horarios, las comidas, el descanso pueden verse alterados, pero no te sientas mal si no cumples a rajatabla tus hábitos como de costumbre. Lo importante es ser flexibles, adaptarse sin remordimientos y volver siempre a lo que nos hace bien. Unos hábitos saludables bien implantados nunca nos dejarán de lado, por lo que dedícate a disfrutar de tus vacaciones entendiendo que cuidarse te hace disfrutarlas todavía más desde la energía, la compensación y el bienestar.
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