El típico desayuno fitness suele estar compuesto por claras de huevo, avena y fruta (a veces). Pero si algo tenemos claro, es que la imaginación juega un papel muy importante en nuestra dieta. Y es que utilizar estos ingredientes no significa desayunar lo mismo a diario hasta aburrirse. Hay tantas posibilidades como ideas se nos ocurran y hoy te lo vamos a demostrar. Depende de cada uno y de su imaginación combinarlos de varias formas hasta conseguir desayunos novedosos y ricos. Aquí tenéis la receta de un desayuno top. La elaboración lleva alrededor de 20 minutos. ¡Es una idea genial! ¿Te atreves con esta deliciosa Tarta de manzana fitness? ¡Pues vamos!
Si eres de esas personas que cree no ser capaz de hacer su propia tarta casera… deja de infravalorarte. Comer bien pasa, en primer lugar, por mostrar una actitud positiva y atreverse a innovar. El nivel de esta elaboración es nivel… ¡superfácil! Asimismo, los ingredientes están calculados para poder desayunar durante dos días, aunque esto es en función de las porciones que comas según tus objetivos. Agradecerás levantarte por la mañana y contar con esta Tarta de manzana fitness preparada para que la disfrutes.
Tarta de manzana fitness, ¡desayuno de alto nivel!
INGREDIENTES:
- 2 manzanas
- 16 claras de huevo (o la cantidad de vuestra dieta)
- 80 g de harina de avena (o la cantidad de vuestra dieta)
- Stevia o edulcorante al gusto
- Aroma de limón (opcional)
Topping:
- Mermelada de albaricoque o melocotón sin azúcar
ELABORACIÓN:
- Encendemos el horno para que esté ya caliente.
- En un shaker de batidos o un táper a modo mezclador colocamos los ingredientes, excepto la manzana, y batimos fuerte.
- Por otro lado, pelamos las manzanas y laminamos.
- En un recipiente de horno, vertemos la mezcla.
- Colocamos las laminas de manzana por encima.
- Horneamos a 250ºC durante unos 15′ (fijaos que no se os queme).
- Sacamos del horno y untamos la mermelada por encima
- ¡Servir y comer!
Si decides preparar esta Tarta de manzana fitness, no olvides compartir los resultados en redes para que podamos verlos. ¡Menciónanos en @vikikacosta y @vikikateam y así sabremos que esta receta te ha servido de inspiración! Recuerda que tu mejor versión te está esperando… ¡y cada vez más cerca!
16 respuestas a «RECETA FITNESS/ Tarta de manzana fitness»
Hola!
Que cantidad de Stevia o edulcorante se le pone? Y para cuantas personas es la tarta?
Muchas gracias! 🙂
Vanessa
tengo la misma pregunta- para cuantas personas sale?
tiene muy buena pinta 🙂 quiero prepararlo ya
Mil graciassss..ya tengo otro desayuno rico rico
No lleva levadura?? Tiene q estar riquísimo
no!;D
¡Que buena pinta! Se parece mucho a uno que hago, me la apunto para la próxima!!
😉
¡FELIZ MARTES!
Mañana la haré. Supongo que leva levadura, no?.
Gracias por tu trabajo, Victoria. Enhorabuena.
No lleva! ;D
At the top menu, you see Colaborate? there is a contact form!;D
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Primero enhorabuena por el blog y por todo el trabajo que se nota que hay detrás.
Solo quería consultaros la fecha aproximada en la que puede haber sitio para el asesoramiento online porque pone dos meses pero no tengo claro desde cuando si lo habéis cerrado hace un mes, hace mes y medio o ayer. Se que necesito orientación pero no deseo esperar hasta Mayo, si esta completo hasta entonces pues no pasa nada seguiré disfrutando de todos los post!!! No he encontrado correo de contacto por eso escribo aquí, disculpadme y Gracias!!
Hola! Disculpa por lo de la fecha, tienes toda la razón! vamos a actualizarlo.
Pues depende un poco de la afluencia de clientes que ya están contratados, anoto tu email y en este mes te mandamos un email cuando tengamos un hueco, ok?
Un saludo!!
Ok, Gracias!!!!
Buen Fit finde!!
Hola!!
Una dudita, ¿se puede sustituir la harina de avena por copos o salvado de avena? De ser así, ¿sería la misma cantidad?
Muchas gracias, me encantan tus recetas, muy ligeritas y ricas!