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¿Qué diferencia hay entre plan dieta + entrenamiento mensual y plan 360?

La diferencia entre el plan mensual y el plan intensivo principalmente es:

  • Duración
  • Seguimiento

El plan 360 tiene una duración mayor (8 semanas) y además un mayor seguimiento. Se realizan revisiones cada dos semanas, a través de un cuestionario, por si fuera necesario realizar cambios según vayas evolucionando.

El plan mensual tiene una duración de 4 semanas y un seguimiento menor pues durante las 4 semanas se realiza la misma dieta y entrenamiento.

Si tu idea es encontrar resultados de una forma más precisa y rápida te recomendamos el plan intensivo. Si no tienes prisa, el plan mensual es perfecto.