Beneficios del té: té verde, té rojo y té blanco

Muchas veces dejamos de cumplir ciertos hábitos saludables por falta de tiempo. En ocasiones, nos apetece probar algunas costumbres pero no encontramos ese momento adecuado para emprenderlas. Si te gusta disfrutar de unos instantes de relax tomando una deliciosa infusión, en esta cuarentena ya no hay excusa. Hoy te hablamos del té verde, el té rojo y el té blanco, ¿cuáles son sus beneficios?

Si a menudo imaginas un momento de tranquilidad, disfrutando de un delicioso té y escuchando una agradable música, pero después no encuentras tiempo durante el día, aprovecha e integra este hábito durante la cuarentena. Muchas personas se encuentran agobiadas por pasar estas semanas en casa a casusa del aislamiento y, sin embargo, no piensan en la cantidad de cosas que antes querían hacer y no hacían por falta de tiempo. Las infusiones y tés son un recurso natural muy saludable para diferentes necesidades. Hoy te hablamos de tres tipos de té y sus beneficios. Es el momento de descubrir lo agradable que resulta un momento de relax, infusión en mano.

Beneficios del té verde, té rojo y té blanco

Té verde

  • Gran cantidad de antioxidantes que ayudan a combatir los radicales libres
  • Mantiene el sistema inmune sano y reforzado
  • Previene el envejecimiento prematuro
  • Favorece la salud cardiovascular, reduciendo el riesgo de sufrir enfermedades asociadas
  • Controla los niveles de colesterol en sangre
  • Posee propiedades antinflamatorias
  • Estimula el metabolismo y contribuye a mantener el peso ideal
  • Fortalece el sistema óseo
  • Ayuda a reducir la glucosa en sangre
  • Contribuye al buen estado del sistema nervioso
  • Mejora la función hepática

Té rojo

  • Grandes beneficios asociados a la salud intestinal
  • Tiene efecto diurético que favorece la eliminación de líquidos
  • Contribuye a una correcta digestión
  • Reduce las molestias estomacales asociadas a digestiones pesadas
  • Favorece la obtención del peso ideal
  • Regula los niveles de colesterol en sangre
  • Actúa sobre el sistema nervioso y mejora el estado de ánimo
  • Indicado para minimizar síntomas asociados a la depresión
  • Cuida el hígado ya que favorecer la eliminación de toxinas
  • Ayuda a mejorar la concentración en momentos de mayor desgaste intelectual

Té blanco

  • Alta concentración en antioxidantes que frenan los daños ocasionados por los radicales libres
  • Mejora la apariencia de la piel siendo fuente de juventud
  • Propiedades digestivas, hidratantes y antibacterianas
  • Estudios han demostrado que, como en el casos de otras variedades de tés, reduce el riesgo de padecer algunos tipos de cáncer
  • Tiene efecto desinfectante que actúa especialmente en los intestinos y mucosas
  • Combate el mal aliento
  • Fortalece el sistema inmune
  • Tiene efecto saciante y activa el metabolismo favoreciendo el peso adecuado
  • Protege la salud cardiovascular
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Beneficios del té
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Los tés y las infusiones son muy buenas para tu salud. Descubre todos los beneficios del té y todo lo que te pueden aportar. Té verde, té rojo y té blanco.
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Vikika Team
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