Queremos aprovechar este día tan significativo para recordarte que puedes hacer lo que te propongas y que cuidar de ti no es un capricho, sino un derecho y una necesidad. Desde Vikika Team nos hacemos eco del Día Internacional de la Mujer para dar peso a la libertad de cada persona a ser y hacer sin límites. ¡El autocuidado es prioridad!
Durante mucho tiempo, y aún a día de hoy en muchos casos, las mujeres han antepuesto sus propias necesidades a tareas y obligaciones que les han venido dadas. Pero hoy recordamos que el autocuidado es prioridad, que mirar hacia dentro y definir qué quieres, qué necesitas, qué deseas, qué te hace feliz es esencial y posible.
Unos hábitos saludables proporcionan bienestar y calidad de vida y, para poder integrarlos en la rutina, hay que pararse y establecer prioridades. Hay obligaciones que no podemos soltar, pero conviene recordar que, para ser la mejor versión en los distintos campos, primero hay que cuidar de una misma.
El autocuidado es prioridad en Vikika Team
Te animamos a que analices tus emociones, tus objetivos y te dirijas hacia ellos sin barreras. En Vikika Team te ayudamos a través de la nutrición y la actividad física, pero no solo eso. Nuestro equipo de psicología, compuesto por tres psicólogas profesionales y experimentadas, están para ayudarte si lo necesitas.
En ocasiones, es difícil soltar ciertas creencias y comportamientos, identificar qué nos está limitando y avanzar hacia la propia felicidad. Pero es importante ir reduciendo el ruido externo, la herencia social muchas veces limitante y el discurso que a veces nos viste de personas que no somos.
Recuerda, el autocuidado es prioridad y este Día de la Mujer es el mejor momento para tenerlo presente, empoderarse y utilizar las herramientas a nuestro alcance que nos ayuden a encontrar la verdadera pasión, la esencia de quienes somos y las fuerzas para continuar sin miedos y sin disfraces.
Feliz día a todas las mujeres que forman parte del team, una gran familia que sigue creciendo; a las que han decidido perseguir sus sueños; a las que empiezan a descubrir toda la fortaleza que hay en su interior. Feliz día a todas las mujeres del mundo.