Tener un pelo sano y fuerte es la preocupación de muchas personas. La caída del cabello y una apariencia frágil y con poca densidad, puede ser verdaderamente angustiante si no encuentras remedio. Hoy te contamos algunos tips básicos para potenciar el crecimiento del cabello y hacer que este luzca resistente y luminoso. ¿Te interesa? ¡Toma nota!
Para lucir una melena sana y potenciar el crecimiento del cabello, es muy importante prestar atención a algunos aspectos básicos. A veces, sin darnos cuenta, tomamos una serie de hábitos que lejos de estimular el crecimiento, puede dejarnos un aspecto apagado y pobre en el pelo. Para evitarlo, deja de darle vueltas a lo mucho que te gustaría tener una melena de anuncio y ponte manos a la obra.
Si tenemos claro que queremos atender más las demandas de nuestro cabello, debemos tomárnoslo enserio y preparar una pequeña rutina. No se trata de dedicar mucho tiempo a ello, sino de potenciar una actitud en beneficio al crecimiento del cabello. Te contamos algunos consejos para lograrlo.
Tips básicos para potenciar el crecimiento del cabello
- Acostumbra a dar masajes con las yemas de los dedos en el cuero cabelludo para estimular la circulación y favorecer el crecimiento
- Hidrátate correctamente bebiendo suficiente agua durante el día
- Lleva a cabo una dieta variada rica en vitaminas y minerales y deja a un lado la comida basura
- Si te recoges el pelo, evita ejercer excesiva presión con peinados muy tirantes o coletas muy apretadas
- No utilices gomas del pelo con ganchos que puedan hacer que se rompa el pelo
- Intenta lavarte el pelo con menos frecuencia y no lo hagas a diario
- Finaliza el lavado con un chorro de agua fría
- Evita por todos los medios secadores y planchas del pelo y, si no tienes opción, utiliza protector de calor
- Deja totalmente de lado el tabaco y el alcohol
- Cepilla el pelo habitualmente, pero hazlo con el pelo seco en lugar de mojado, ya que es más propenso a caerse
- Seca el pelo con turbantes de microfibra y, si lo haces con toalla, no frotes. Da pequeños toquecitos para evitar que se enrede o se rompa
- Lleva una vida tranquila que te llene de bienestar y aleja el estrés de tu día a día
- Duerme lo suficiente e intenta construir una rutina de sueño que te aporte verdadero descanso de calidad
- No duermas con recogidos tirantes. Opta por una trenza o el pelo suelto
- Utiliza los productos adecuados, con tendencia a ser naturales, y no te excedas en la cantidad de producto
- Protégelo de agentes externos utilizando sombreros y en épocas del calor utiliza protectores solares