¡Que levanten la mano aquellos a los que les pierden los nuggets! No nos ves, pero las tenemos muy levantadas; y es que nos parece un plato supersencillo y delicioso. Es cierto que no todas las opciones de nuggets son recomendables, por eso hoy te traemos una receta que es perfectamente apta en tu alimentación saludable. Es de Soraya, una de nuestras nutricionistas en Vikika Team. Quizá haya por aquí quien la conozca, ya que acompaña a parte de nuestros clientes en el camino hacia su mejor versión. ¿Quieres probar estos Nuggets de pollo en airfryer? ¡No te arrepentirás!
Elaborar nuestras propias recetas fit es tan fácil, que no supone ningún esfuerzo. Si además de lo sencillo que resulta, le añadimos lo beneficioso que es para nuestra salud conocer cada ingrediente que compone aquello que consumimos a diario… ¡no podemos dejar pasar este hábito!
Quienes no son muy amantes de la cocina o consideran que sus conocimientos al respecto son mínimos, pueden sentir rechazo a elaborar cada día nuevos platos; sin embargo, solo con probar un par de veces y ver lo rápido que es, la nula complicación y lo bien que sienta, es probable que no puedan dejar de hacerlo.
Alimentación saludable: ¡marchando Nuggets de pollo en airfryer!
Muchas veces es la motivación por un cambio físico lo que lleva a ciertas personas a querer mejorar la alimentación. Aunque esto está genial, es importante saber que, si el foco está puesto en experimentar las mejoras en la salud, se convertirá en un camino mucho más sólido. Y es que hay quienes esperan ver una transformación a nivel superficial instantánea y esto puede derivar en frustración. Cada cual tiene sus tiempos y estas mejoras externas sucederán de manera progresiva si la alimentación adecuada perdura.
Ahora bien, los efectos positivos sobre el bienestar y la salud son palpables, algunos de ellos, desde el primer momento. Estos se experimentan a través de unas mejores digestiones, un aumento de la energía, una sensación de bienestar físico, influencia en el estado anímico, sueño de calidad… Claro, ¡todo dependerá de la situación de cada persona y del punto del que se parte!, pero estas son solo algunos de los aspectos que se pueden optimizar.
Si necesitas una guía en este apasionante camino hacia tu mejor versión, puedes consultar el Plan de Dieta de Vikika Team, un programa nutricional elaborado por un equipo de nutricionistas, totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades, gustos, objetivos y posibles patologías.
¿Empezamos por preparar los Nuggets de pollo en airfryer?
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitarás:
- 2 pechugas de pollo
- 1 huevo campero
- 1 patata cocida
- ¼ cebolla
- maicena
- AOVE, sal y especias al gusto.
ELABORACIÓN
Para la elaboración, verás que no hay cosa más sencilla.
- Tritura todos los ingredientes, haz la forma de los nuggets y llévalo a la freidora de aire unos 15 minutos a 185º.
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¡Listos estos Nuggets de pollo en airfryer! ¿Puede ser más rápido y fácil? Ahora pruébalos… ¡son TOP!