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RECETA FITNESS/ Lasaña lowcarb
Esta receta me hace especial ilusión compartirla con vosotros. Es una de esas alternativas que un día pruebas y FLIPAS. Obviamente el sabor no es…
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RECETAS FITNESS/ Los 7 desayunos fitness/IDEAS
Uno de los principales cambios que adoptan las personas cuando comienzan con una vida fitness, es el desayuno. Un porcentaje muy alto de la población,…
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RECETA FITNESS/ Salsa fitness
Contar con salsas que potencien el sabor de nuestros platos es una excelente idea. Y es que preparar nuestras propias recetas nos permite cuidarnos sin…
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RECETA FITNESS/Bizcocho de otoño con cobertura de manzana
INGREDIENTES 170 ml de clara de huevo 125 gr de requesón 0% m.g. (mercadona) 1-2 cdas de stevia liquida 1 sobre de levadura 1-2…
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Una rutina de HIIT avanzada, se trata de intervalos de muy alta intensidad combinado con periodos cortos de recuperación. Es una sesión que se hace…
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RECETA FITNESS/ Increíble Kebab lowcarb
Las recetas que más me gustan y me emocionan son las que hago versionando una comida que seria un gran cheatmeal, una guarrindongada en toda…
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Comenzamos la semana con un falso arroz con setas al curry, es falso, por lo tanto, sin arroz ;D. Se convierte entonces en un plato…
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ALIMENTOS Y EMOCIONES ¿Están relacionadas estas dos palabras tan diferentes? La respuesta es sí. Y, ¿Cómo puede ser esto? Pues bien, hay varias explicaciones que…
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Tengo que reconocer antes de nada que lo hice un poco a ojo, pero creo que puedo estimar la cantidad así por intuición bastante acertado……
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