Hoy en día es difícil que no hayas oído hablar del famoso Black Friday, sin embargo, ¿qué sabes acerca de este evento? Este post lo…
Ver más SE ACERCA EL BLACK FRIDAY, ¡ESTAD ATENTOS!
La dieta de Iñigo Urrechu, pura inspiración
Si hablar de mis planes nutricionales me emociona, no os podéis imaginar lo que me apetecía compartir esto con vosotros. ¿Sabéis quién es Iñigo Urrechu?…
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VLOG 2/ Mi rutina FIT con entrenamiento y suplementación
Sois muchos los que me preguntáis a diario a cerca de mi rutina, de como entreno, que suplementos uso y consejos para llevar una vida…
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RECETA FIT/ POLLO DE LA HUERTA
Creo que hay pocas cosas en la vida que me gusten más que cocinar en familia. Y sobretodo me alucina cocinar con ingredientes que cosechas…
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ENTRENAMIENTO&CALISTENIA/ Modalidades de la calistenia
En anteriores entradas hemos hablado de qué es la calistenia, cómo empezar en ella, de sus distintos ejercicios básicos y de las diversas variaciones de…
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NUTRICIÓN/ Proteínas para gimnasio
Si alguna vez te has preguntado si es adecuado tomar proteínas para gimnasio, veamos algunos supuestos y detalles al respecto que quizá te ayuden a…
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RECETA FIT GOURMET/ TORTITAS DE ARROZ CON REQUESÓN, CEREZAS Y LASCAS DE CHOCOLATE NEGRO
Hoy os traigo una receta que forma parte de mi snack de media mañana la mayoría de los días. La versión que os muestro hoy…
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RECETA FITNESS/ Pizza con base de pollo
Intentando cultivar mi mente culinaria empecé una búsqueda exhaustiva de cómo narices una puede comer pizza sin saltarse la dieta. Somos muchos a los que…
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RECETA FIT/ BARK DE CHOCOLATE CON FRUTOS SECOS
Debo de reconocer que tomar de vez en cuando una oncita de chocolate a mi me pierde. Aunque siempre compro chocolate con un mínimo de…
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Receta de galletas de coco
Vamos con una receta de esas tan deliciosas, que no podrás evitar anotarla en tu recetario de básicos. ¿Por qué? Porque es nutritiva, está riquísima…
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