Pasta carbonara fit

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Si eres amante de la pasta, y especialmente de la carbonara… ¡no puedes perderte esta versión fit que te encantará! Porque comer de forma saludable y preparar en casa las recetas sanas más fáciles y rápidas es de lo más satisfactorio ¡y engancha! Si no lo crees, hazte con los ingredientes que te detallamos en este post y ponte manos a la obra para elaborar esta rica Pasta carbonara fit para chuparse los dedos. ¡Te va a sorprender!

¿Quién dice que un estilo de vida saludable, que integre una alimentación equilibrada, no deja lugar a las delicias más insuperables? Cuidarse es una forma de elegir quererse cada día, de proteger el cuerpo y promover el buen estado de la mente. Y es que los alimentos son muy poderosos y la manera en la que nutrimos nuestro cuerpo tiene influencia en multitud de aspectos: estado de ánimo, energía, fuerza, calidad de vida, autoestima, etc. ¿Por qué alguien iba a dar la espalda a sentir el mayor bienestar posible?

pasta carbonara

Pasta carbonara fit y estilo de vida

Ahora ya lo sabes: si eras de esas personas que piensan que un buen plato de pasta carbonara no tiene cabida en una alimentación saludable… debes cambiar el chip. Y no lo decimos nosotros, es un hecho contrastado que los carbohidratos pueden formar parte sin problemas de una dieta sana enfocada a diferentes objetivos, incluidos el de perder peso. Es cierto que, en función de las circunstancias personales y los objetivos individuales, habrá que adaptar este consumo. ¡Pero nada de desterrar alimentos sin motivo!

Si quieres asegurarte de llevar a cabo una buena alimentación y cumplir los objetivos deseados, no dudes en consultar el Plan de Dieta personalizado de Vikika Team, un programa nutricional elaborado por nuestro equipo de nutricionistas de una forma totalmente adaptada a ti. ¡Transforma tu vida con seguridad, con un buen asesoramiento y con cambios que durarán para siempre!

INGREDIENTES

Y, ahora sí, vamos con los ingredientes que necesitas para elaborar tu Pasta carbonara fit y que los resultados sean los más apetitosos…

  • espaguetis integrales
  • ajo troceado (puede ser congelado)
  • jamón york o fiambre de pavo a cuadritos
  • 4 cdas. de queso cottage
  • 3 quesitos light
  • 1 yema de huevo
  • pimienta negra molida

ELABORACIÓN

A continuación, te dejamos un vídeo explicativo donde podrás ver, paso a paso, cómo elaborar esta deliciosa Pasta carbonara fit que se convertirá en un básico en tu cocina. Verás que resulta tan sencillo que te costará creer lo rica que queda.

 

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Recuerda que una alimentación saludable, acompañada de una rutina de entrenamiento de fuerza, actividad física diaria y un descanso de calidad, constituye la fórmula perfecta para gozar de una buena salud y calidad de vida. Hay muchos factores que intervienen en nuestras circunstancias que no podemos controlar, pero también tenemos mucho poder y responsabilidad a la hora de tomar buenas decisiones. Esto hará que esa porción en la que sí podemos influir vaya por una dirección de autocuidado, amor propio, autoestima y fortaleza. ¿Empezamos?

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