Comer sano es, sin duda, toda una experiencia deliciosa. Multitud de combinaciones, sabores, texturas, aromas… ¡Hay tantas posibilidades que aburrirse es prácticamente imposible! Cuando una persona empieza a comer sano y se preocupa por indagar y descubrir cómo potenciar sus platos, halla un mundo a su alcance lleno de satisfacción y bienestar. Y es que somos lo que comemos; a más riqueza nutricional, ¡más calidad de vida! Hoy tenemos para ti 3 recetas con tortitas de trigo que te encantarán: fajitas de carne, empanadillas de salmón y tortilla en tortita. No tienes que elegir, ¡prueba las tres!
Atrás quedo el concepto de «dieta» como un plan restrictivo e insatisfactorio que aburre, hace pasar hambre y dista mucho de ser saludable. Un plan equilibrado y variado, plagado de nutrientes y de opciones a elegir es lo que nosotros entendemos como «dieta». Porque si resta energía, afecta al estado de ánimo, es repetitiva, no es saciante, promete milagros…. ¡alerta!, por ahí no es.
Huye de cualquier tipo de dieta que prometa unos resultados inmediatos con la ley del mínimo esfuerzo. Apuesta por opciones que te animen a mejorar tu estilo de vida, que proporcionen unos resultados progresivos pero duraderos, y que no tengan fecha de caducidad. Cuidarse es para siempre… ¡y qué bien sienta!
Si necesitas un cambio y quieres mejorar tu hábito de la alimentación con la ayuda de Vikika Team, consulta nuestro Plan de Dieta totalmente personalizado y adaptado a tus necesidades y gustos. Nuestro equipo de nutricionistas te ayudará a avanzar hacia tu mejor versión. Mientras tanto, hazte con los ingredientes que detallamos a continuación y prepara estas 3 recetas con tortitas de trigo que te encantarán. ¡A por todas!
3 Recetas con tortitas de trigo ¡ricas y sanas!
Vamos a por estas recetas top que seguro te encantarán. Comprobarás que se necesitan muy pocos ingredientes y muy fáciles de conseguir. Además, se preparan de manera muy sencilla y rápida. ¡Y es que no es necesario tener grandes dotes culinarias ni mucho tiempo libre para comer bien!
Fajitas de carne
Si te gustan las fajitas, prepárate para esta receta sencilla y rica. ¡Toma nota!
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitas:
- Carne picada.
- Pimienta negra.
- Eneldo.
- Sal.
- Queso.
- Tomate.
- Cebolla.
Empanadillas de salmón
Prueba esta delicia y luego nos cuentas…
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitas:
- Salmón.
- Queso crema.
- Pimienta negra.
- Eneldo.
Tortilla en tortita
Prepárate, que esta tortilla en tortita… ¡no tiene desperdicio!
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitas:
- Tomate.
- Huevo.
- Queso.
- Pollo.
- Rúcula.
Te dejamos el vídeo de elaboración de las 3 recetas con tortitas de trigo para que sigas paso a paso y puedas crear estos tres platos de altura.
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Si decides preparar alguno de ellos, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos en @vikikateam y @vikikacosta para que podamos verlos. Nos encanta saber que nuestras recetas te sirven de inspiración y te ayudan a descubrir nuevas opciones tan apetitosas como estas.
Nunca olvides que un estilo de vida saludable se apoya en distintos hábitos cotidianos que por sí solos pierden fuerza. Acompaña una alimentación saludable de una rutina de entrenamiento adaptada a ti, un descanso adecuado y la compañía de aquellas personas que te hacen sonreír. ¡A por todas!