Los clásicos nunca fallan y, ojo, que recurramos a estas recetas más sencillas no significa que no podamos innovar utilizándolas como base. Y es que, si te decimos que vamos a preparar unas Tostas de salmón y aguacate… igual suena poco innovador, ¿verdad? Pues prepárate, porque la creatividad es una herramienta muy poderosa y las ganas de probar cosas nuevas inagotables para nosotros. Así que, vamos con una versión insuperable de esta delicia, que ya de por sí es tan rica y nutritiva. ¡Sigue leyendo!
¿Necesitas ideas para una cena fácil, sabrosa y sana? ¡Pues tenemos la solución! Estas Tostas de salmón y aguacate son muy sencillas de preparar, no utilizamos pan y son perfectas cuando no tenemos mucho tiempo para cocinar, pero no queremos renunciar a comer de forma saludable.
Cuántas personas se refugian en la excusa de tener poco tiempo para justificar la falta de adherencia a una buena alimentación… Y decimos «excusa» porque, aunque la falta de tiempo sea real, no es razón para dejar de lado un hábito tan importante para la salud. Y es cierto que no todo el mundo es consciente de ello; hay quienes realmente piensan que no pueden comer bien porque no tienen tiempo y creen que esto les mantendrá una gran parte del día ocupados… ¡Nada más lejos de la realidad! Se puede comer sano recurriendo a recetas fáciles de preparar y que requieran poco tiempo.
Tostas de salmón y aguacate: ¡rápidas y sanísimas!
Un ejemplo de lo que te acabamos de contar, es esta cena rápida y rica en nutrientes, que mantendrá tu saciedad a raya y tu satisfacción por las nubes. ¿Quieres saber qué necesitas y cómo elaborarla? ¡Te lo contamos!
INGREDIENTES
Estos son los ingredientes que necesitarás para las Tostas de salmón y aguacate:
- 4 tortillas de maíz para tacos.
- 300 g de salmón desmigado.
- ½ pepino.
- 2 tomates.
- 1 cebolla morada.
- Cilantro.
- Zumo de limón.
- Aguacate.
ELABORACIÓN
Javi te cuenta a continuación cómo preparar las Tostas de salmón y aguacate paso a paso:
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Si decides preparar estas deliciosas tostas, no dudes en compartir los resultados en redes y mencionarnos para que podamos ver cómo te han quedado y qué te han parecido. No hay nada que nos haga más ilusión que saber que te inspiras con nuestras recetas y que apuestas por un estilo de vida saludable.
Recuerda que no estás solo o sola en esta cuestión. Si estás pensando en mejorar tu alimentación, pero no sabes cómo hacerlo ni por dónde empezar, Vikika Team te acompaña en el proceso. Nuestro equipo de nutricionistas elaborará un programa nutricional especialmente diseñado para ti, en función de tus objetivos, gustos y circunstancias. No hay mejor inversión que la que se hace en la salud y la mejora de la calidad de vida. ¡A por todas!
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